Алекс Лесли - ЖЖизнь без трусов

Почему так полезно себя иногда пинать?

Когда ты не привлекаешь никого и не соблазняешь, ты находишься в состоянии «покоя». Это то, что называется «зоной комфорта». Условно, это место, где ты себя чувствуешь хорошо, комфортно. Тебе никуда не нужно и можно ничего не делать. И ничто не может тебя обеспокоить — нет внешних воздействий на тебя. Нет поводов чувствовать себя испуганным или бороться за что-то. И чаще всего ты не хочешь покидать свою комфортную зону, потому что для этого требуются определённые усилия. А люди предпочитают лениться, нежели прилагать какие-то усилия. Но возникает стрессовая ситуация в отношениях: проблемы с парнем или с девушкой. И это и есть внешняя сила, которая заставляет тебя, наконец, покинуть зону комфорта. Ты стремишься восстановить гармонию, найти человека, с которым тебе опять будет комфортно. Это в лучшем случае. Однако есть множество ситуаций, которые случаются реже, но их последствия более разрушительны. Они могут приводить даже к различным патологиям, которые хорошо знакомы сексопатологам. Например, когда человек, которого бросили или обидели, зацикливается на негативе, замыкается внутри себя. Его зона комфорта закрыта наглухо от посторонних, он боится, что таким образом его ввергнут в состояние эмоционального дискомфорта.

Но если твоя защита мешает социальной адаптации — это хреново. Вот почему важно пинать себя!

Но при этом хочу предупредить: это не единственное, чем тебе нужно заниматься в жизни. Так как многие уже знакомые товарищи нажили себе по этой причине навязчивые идеи и докатились до того, что им можно уже смело ставить диагноз «бред». В энциклопедическом определении «бред» — психологическое расстройство. Бред — это логическая конструкция, не опирающаяся на реальные факты в жизни; она мешает социальной адаптации человека, и, кроме того, человека в бреду ничто и никто не может переубедить. Вывод — знай меру!

Я боюсь провала

Умеешь на велосипеде кататься? Или на коньках? А вспомни, как происходило обучение? Помнишь, все падали? Все! Боялись? Да. Но пробовали и падали! Это неизбежно. Не набив себе шишек, трудно было чему-то научиться.

Теперь я предложу тебе гениальную идею. Для того чтобы стать круче в общении с противоположным полом, нужно будет упасть, и не раз. Делая что-то, что ты никогда не делал, невольно совершаешь ошибки, но при этом ты учишься. Сколько раз били Тайсона, прежде чем он стал тем, кто он есть?

Много, да, но какое это счастье — быть мировым боксёром! Поэтому советую: к обучению и провалам относись, как к увлекательной игре. Ведь как классно, что я могу экспериментировать и обламываться. Я делаю выводы из сложившихся ситуаций, я учусь, я получаю эмоции, мне супер! Самое важное — относиться к своим падениям позитивно. Не заморачивайся. Рассуждай: «Многие не учатся, а я учусь! И когда я делаю ошибку — я горжусь этим!»

Лучше жалеть о том, что сделал, чем о том, чего не сделал. Будет что внукам рассказать.

На тренингах часто спрашивают перед практикой: «А что, если пошлёт?»

Я отвечаю: «Так классно! Пошлёт, иди к следующему объекту пристрастий и упражняйся». Важно относиться к этому просто. Легко. «Вау, меня послали! Классно!» Начни так думать и посмотри, как круто будет. Ты начнёшь жить!

В этой книге я описал кучу методик, но не хочу, чтобы ты зациклился на них. Я их описал для того, чтобы ты получал удовольствие. Лови кайф, а не изучай их как строгую науку.

Перво-наперво подумай, как будешь кайфовать сегодня. Придумай, что сегодня замутить весёлого, что сорвёт башню и поднимет настроение. И ищи в этой книге то, что тебе по душе. Я не хочу тебе ничего навязывать. Делай только то, что хочется, что нравится!

Я боюсь успеха

Тебе достаточно сказать: «Привет», а дальше главное — ничего не испортить.

Есть люди, которым мы нравимся просто так, причём очень сильно. Но бывает так, что мы видим это и начинаем (сознательно или бессознательно) пугаться успеха и, как результат, всё портим.

Да, как ни странно, этот страх очень распространён. Не знал? Многие мужчины и женщины, когда чувствуют, что близки к успеху, начинают паниковать. Эта паника бывает по нескольким причинам:

1. Я не готов к следующему этапу и не ожидал этого успеха.

2. Я не знаю, что делать дальше.

Первое — тебя ошеломил неожиданный результат. И ты не совсем готов к нему. Ну что ж, это нормально. Здесь тебе придётся взять себя в руки и сказать себе: «Я иду до конца!» Это важно, и никто, кроме тебя, этого не сделает. Просто старайся теперь довести всё начатое до конца любой ценой. Часто перед алтарём у невесты или жениха случается приступ подобной паники. Важно перешагнуть этот барьер, раз решение было принято. Это свойство человека говорить: «Зачем?» уже перед самым финишем.

Как-то мой друг задался вопросом на последнем курсе: «Зачем мне диплом?» Я ответил: «Дойди до конца. И, когда он у тебя будет, будешь размышлять, зачем он тебе нужен».

Второе решение, чтобы избавиться от этого страха, — компетентность и опыт. Когда ты знаешь, как всё будет или как всё должно быть, ты уверенно перешагнёшь через этот страх незнания. И с радостью воспримешь неожиданный успех.

Недавно произошёл очень показательный случай с одним моим другом, который продемонстрировал его проблемы с женщинами.

Саня — клёвый парень. Не красавец, но достаточно уверенный. И каждый день он знакомится с несколькими женщинами. Но, как он мне сообщил неделю назад, у него до сих пор не было секса. Почему? Он этого не знал, я тоже вначале предположить не мог. Сегодня я раскрыл его тайну, выслушав рассказ Сани про то, как он познакомился с классной девушкой в Интернете. Он встречался с ней, и они понравились друг другу. А потом она звонит.

— Алло, Саша, привет!

— Привет, Мила, как дела?

— Классно, сижу дома, хотела с тобой початиться.

(Ей двадцать пять лет, и она уже давно живёт одна. Замужем не была.)

— А я тут с другом гуляю.

— Саш, хочу початиться с тобой, может, приедешь, сделаем это у меня дома, — заигрывает она.

— Когда, сейчас? — взволнованно от неожиданности сказал он.

— Да!

— О-о-о... Нет, сейчас я не могу, я завтра могу.

По какой причине Саша не мог приехать? Да потому что он в тот момент валял дурака на улице с Андреем. Я спросил его:

— Сань, почему ты не бросил всё и не поехал?

Он:

— Да я сегодня с Андрюхой тусовался!

Андрей:

— Я бы не обиделся, если бы ты оставил меня одного с теми девочками и уехал!

Я:

— Саня, ты знаешь, звони и поезжай к ней! Когда женщина даёт зелёный свет, пользоваться нужно тут же. Эта возможность может быть последней.

Саша:

— Я на завтра договорился!

Я:

— Почему ты отложил?

Он:

— Не знаю, не готов как-то был!

Я:

— После месяца без секса я бы помчался к ней!

Он:

— Да я не знаю...

Я:

— Ты боишься не провала, а успеха! Ты не знаешь, как действовать в случае успеха. Ты боишься, что она поведётся, и поэтому делаешь всё, чтобы всё испортить. Ведёшь себя резко и нагло!

Саша:

— Точно!

Я:

— Ты не можешь почувствовать себя комфортно рядом с женщиной, когда она не против, когда она расположена к тебе. Это проблема 50% мужиков. Поэтому порой они ведут себя как идиоты.

Саша:

— Блин, ты открыл мне глаза, мэн!

Ещё полчаса Саша ходил с круглыми глазами. Через полчаса я рассказал ему, как настроиться на ощущение комфорта рядом с красивой девушкой. И он начал звонить девушкам, которым никогда не звонил. Потому что знал, что они расположены к нему. Да, и это правда! Часто мужику проще себя вести, когда женщина его посылает, чем когда она ведётся на него. Потому что он смущается и стесняется, когда женщина проявляет внимание сама. Но от этого недостатка нужно избавляться. Правильно уметь чувствовать комфорт, когда ты молчишь и сидишь рядом с ней, и когда смотришь в её сторону, и когда говоришь с ней. Чувство комфорта от присутствия рядом с тобой женщины — это основа для успеха соблазнения.

Найди девушку, которая сидит где-нибудь на лавочке или стоит на одном месте продолжительное время. Подойди к ней так, чтобы её не смутить, и сядь рядом. Ничего не делай, ты просто должен находиться рядом с ней. Делай вид, что не обращаешь внимания на неё, возьми книгу и притворяйся, что читаешь.

Сядь так, как она, и прими ту же позу. Сейчас мы проделаем одно упражнение, которое поможет тебе почувствовать себя комфортно с девушкой.

Представь, что ты — это она. Представь себя в её теле. Представь, что ты чувствуешь, что ты видишь и что ты слышишь в её теле. Прочувствуй, как ты дышишь, будучи ею. И посмотри на себя, парня, находящегося рядом с ней. Нравишься себе? :) Почувствуй в её теле, что тебе комфортно рядом с тобой. Почувствуй тепло и прочувствуй, как «ты» хочешь приблизиться к парню, сидящему рядом.