Бетти Эриксон - Семинар с Бетти Элис Эриксон: новые уроки гипноза
Я не обсуждаю с пациентами то, что они скоро умрут. За время работы я поняла, как сама хотела бы умереть. Я, конечно, не говорю им, но для меня это такая же проблема и тоже опыт. В трансе я выбираю нечто значимое для вас и мы вместе выбираем цель. Умирать – тяжелая работа. Когда умираете вы, я говорю «прощай» только вам, а вы – мне, всем другим людям, телевизору, восходу солнца. Это очень тяжелая работа. Может быть, самая тяжелая во всей нашей жизни.
Такое отношение к неизбежной и скорой смерти оставляет человеку часть его возможностей, возвращает ему способность прожить оставшееся время.
Вопрос: Как Вы работаете с людьми, пострадавшими в детстве от насилия?
Бетти: Одна из моих пациенток в детстве подвергалась ужасным оскорблениям родителей. То, что она описывала мне, – это очень сложная картина совершенно ошарашивающих отношений. Я понимаю, что нанесенный ей ущерб был столь велик, что не в моих силах восстановить ее до нормального состояния. Моя цель – по возможности улучшить ее жизнь в некоторых проявлениях: здесь чуть лучше, там чуть лучше, в третьем месте – еще лучше. На примере этой клиентки можно очень наглядно иллюстрировать технику, так много у нее разных проблем. Она как раз из тех, кто говорит: «Прошлое позади, а мне надо продолжать жить».
Вот что мне рассказала эта клиентка. Когда ей было шесть лет, они с сестрой зажгли костер во дворе. Ее рубашка загорелась, она обожглась. Выскочила мачеха и наказала девочку: ее связали и постригли, оставив только один сантиметр волос. Потом вернулся домой отец клиентки, избил ее и изнасиловал. Завершив рассказ, она сказала: «Да, тот день у меня не удался!»
Не знаю, от чего я больше была в шоке: от того, что с ней сделали, или от ее заключительной фразы.
Клиентка говорит: «Это было еще не самое страшное. На следующий день я пошла в школу, и никто не подумал защитить меня!» Видимо, я слишком глубоко включилась в ее историю, потому что это очень легко представить. Вообразите: маленькая девочка, с коротким ершиком волос, в грязной одежонке, с ожогами, избитая, приходит в школу, и до нее никому нет дела.
Конечно, когда я во власти своих эмоций, то становлюсь плохим терапевтом для нее. У меня теперь две цели: с одной стороны, я хочу ей помочь, но она считает, что все это чепуха; с другой стороны, мне нужно взять свои эмоции под контроль, прекратить представлять эту маленькую, невероятно обиженную девочку.
Можно много говорить об этой истории, рассматривая ее со всех сторон, но для работы необходимо выбрать что-то одно. Девочка, идущая в школу, безусловно была некрасива. Все маленькие девочки симпатичные: два глазика, носик, ротик – у них просто нет возможности быть некрасивыми. Это как бы часть их жизни. Она в тот момент была некрасива, изменить это невозможно, но у меня есть возможности для маневрирования.
В какой-то момент я открываю ящик стола, достаю оттуда деньги и протягиваю ей. И нарушается привычная модель поведения. Она останавливается, удивленная, ожидая объяснений. Наступает замечательный момент для наведения легкого транса. Я говорю: «Это тебе на то, чтобы ты купила этой маленькой девочке красивую ленту для волос. Я хочу, чтобы у нее был красивый бант. Этот бант должен был быть у тебя тогда. Прошлое не изменить. Подари его своей дочке, это самое лучшее, что мы можем сделать в данный момент». Я замолчала. А клиентка, наверное, думала обо всех тех случаях, когда она имела право носить такой бант, которого у нее никогда не было. Она расплакалась и сказала: «Как мне было больно, когда стригли волосы!»
Конечно, ей было больно! Я не закрепила то плохое, что происходило с ней в детстве, а изменила отношение к этому. Кроме того, ее отношение к дочери тоже немного изменилось в лучшую сторону. Эта женщина покупает дочери много ленточек и заколок, а кроме того, она больше заботится о своей внешности, потому что «каждая маленькая девочка имеет право быть красивой».
Наведение «Улучшение коммуникации»
Бетти: У меня есть заказ на наведение для улучшения коммуникации. Сергей хотел бы научиться лучше общаться с авторитетными людьми, с начальством. Одну из своих проблем он называет «синдром бешеного зайца» – проявления наглости без малейших на то оснований в присутствии руководства. Второй стереотип, действующий при общении с руководством, – виноватая, просящая, не имеющая ни на что прав «размазня».
Если бы у тебя была шкала от одного до десяти, на сколько ты оценил бы беспокойство от этой проблемы?
Сергей: Ближе к шести. Это не самая большая моя проблема.
Бетти: Это похоже на болячку, которая, заживая, все время чешется, да? Или на муху: ты ешь, а она все время летает перед лицом? Мне нужна твоя помощь. Я хочу, чтобы ты мне это объяснил так точно, как только можешь.
Иногда начальство приходится о чем-то просить… Даже достаточно часто… Это можно сделать, как просишь, например, своих товарищей или домашних о чем-то… Я знаю, о чем прошу, знаю, как это делать… А с начальством – раз… и все…
Ты боишься своего шефа?
Сергей: Да, вроде бы нет… Не страшный он совсем…
Бетти: А он хороший начальник?
Сергей: Да!
Бетти: Иногда очень мудро бывает не ходить к начальству с наглым видом. Итак, ты хотел бы более комфортно чувствовать себя в ситуациях, когда ты просишь что-то, на что, в принципе, имеешь право. А как ты узнаешь сегодня, помогла тебе наша работа или нет?
Сергей: Авторитеты и здесь есть.
Бетти: Отлично! Поправь меня, если я тебя неправильно поняла: если ты сегодня будешь общаться с кем-то достаточно авторитетным, а внутри у тебя будет достаточно «гладкости», то это будет показатель успеха. Хорошо. Теперь я хочу, чтобы ты… А ты когда-нибудь в транс впадал? Когда я работала с публикой, у тебя тоже получалось, да? Замечательно! Ты хочешь, чтобы руки остались на коленях или левитировали?
Сергей: Пусть полетают!
Бетти: Тебе это интересно, да? Это даже невозможно понять, если никогда не испытывал. Это все равно, что описывать вкус персика человеку, который его никогда не пробовал. Можно много слов сказать, но вкус его не передать. Или как объяснить, что такое красный цвет, человеку, который не имеет об этом понятия? Но как только попробуешь персик, как только увидишь красный цвет, ты будешь знать, уже не забудешь и объяснять не придется. Информация будет уже у тебя внутри. Один раз достаточно поднять руку в трансе… и это прекрасное переживание…
Итак, сядь поудобнее, расслабься… Ты уже знаешь, как погружаться в транс… и как это ощущается… когда ты осознаешь все, что происходит в комнате, но это перестает иметь значение… и ты чувствуешь разницу ощущений в груди, когда вдыхаешь и выдыхаешь… И я могла бы тебе сказать, чтобы ты закрыл глаза… чтобы сейчас закрыл глаза… (клиент закрывает глаза) вот так… хорошо… и чтобы они оставались закрытыми… Это действительно такое необычное, такое сказочное ощущение… потому что веки могут стать вдруг такими тяжелыми… что почти невозможно снова поднять их, чтобы взглянуть на мое лицо… Можно попробовать, если очень хочется… но это очень тяжелый труд… А иногда некоторые вещи даже не стоят таких усилий… ты это сделал сейчас на секунду, так что, в принципе, ты знаешь, что можешь… но это не стоит усилий… так что ты можешь, если хочешь… ты это знаешь… но это не стоит усилий… Но если ты это сделаешь, когда посмотришь на мое лицо и мои глаза… ты погрузишься даже глубже, еще глубже… с закрытыми глазами… или с открытыми глазами… все равно, только глубже… хорошо, Сергей… хорошо…
…И ты уже видел, как люди погружаются в транс… видел, что они делают… слышал, что я говорю… и у некоторых из них даже рука поднималась… Твоя правая рука ближе ко мне… а левая чуть подальше… правая ближе… когда ты сидишь так… рука лежит на колене… а левая ощущает вес часов… и это действительно необычное ощущение… вес часов на запястье… И все утро ты их чувствовал… и тяжесть собственных век… глаза действительно теперь закрыты…
И если ты сосредоточишь внимание на правой руке, которая ближе ко мне, ты почувствуешь разницу ощущений в ней и в левой руке… и какое-то щекотание в кончиках пальцев… и разницу ощущений в ладонях… и вес у правой руки немного иной… Правильно… И я хочу, чтобы ты погрузился достаточно глубоко… и чтобы ты вспомнил все способы изменить самого себя, которые ты знаешь… Некоторые способы такие простые… можно одеться по-другому… можно выпрямиться… можно расслабиться и улыбнуться… можно уснуть… можно проснуться и уснуть тем не менее… Перемены происходят каждый день… Когда ты был маленьким мальчиком… совсем маленьким мальчиком… ты даже представления не имел о том, сколько всего в тебе еще изменится… Некоторые из этих перемен оказались приятными и чудесными… а некоторые не такими уж и хорошими… но это все были перемены…
Ты когда-то был очень маленьким мальчиком… совсем крошечным… ты владел волшебством, ты сам умел делать так, что происходили волшебные перемены… может быть, когда падала звезда, ты загадывал желание… А у некоторых маленьких мальчиков бывает монетка-талисман… или камешек на счастье… и они носят его в кармане… И есть так много способов добиться перемен… можно поменять… левую руку… правую руку… (Бетти берет клиента за запястье.) Можно почувствовать разницу в этой руке, когда мои пальцы трогают запястье… и почувствовать эту разницу, когда рука поднимается… и можно удивляться, насколько еще легче она может стать… и будет ли она подвешена в воздухе на невидимой подушке… или она будет чувствовать себя так, как будто ее на веревочке поднимают… или ее поднимает воздушный шарик, привязанный к этой веревочке… вот так… хорошо…
