Робин Шарма - Супер-Жизнь! 30-дневное путешествие к настоящей жизни

«Человек, собственно, ничем не обладает, кроме своего тщедушного тела, но именно человеческое тело способно доставлять душе массу удовольствия», — писал Дж. Б. Кейбелл. Мы способны достигать в своей жизни состояния исключительного блаженства и счастья. Такое состояние истинного мастерства, когда время летит незаметно за выполнением любимого дела, называется «состоянием потока» и может быть развито целенаправленными усилиями. Точно так же, как мастер карате вводит себя в это состояние идеального мастерства во время тренировок или соревнований, вы можете научиться приводить себя в «состояние потока» в повседневной жизни после соответствующей тренировки ума, тела и духа. «Состояние потока» — не что иное, как идеальное состояние концентрации внимания, но оно дает почти магическое ощущение.

Мастерство и «состояние потока» сходятся в жизненной точке любого данного момента времени. Все мастера своего дела живут таким моментом, и все личности, которые довели свою жизнь до стадии совершенства, испытывают радость в «состоянии потока». У всех таких людей общим является то, что они владеют умением придавать особое значение каждому моменту своей жизни и думают только над тем, что в каждый данный момент важнее всего, отбрасывая все менее продуктивные и тривиальные мысли.

Выросшая в бедности девушка мечтает в один прекрасный день стать лучшим в мире хирургом-офтальмологом. Когда она концентрирует свое внимание на этой цели с энергией лазерного луча, она не только приводит в действие невероятные силы, которые начинают работать в направлении реализации этой мечты, она также начинает жить каждым моментом своей жизни и испытывать подлинное счастье. Её разум направлен на то, чего она хочет. Она не думает больше ни о чем, а вся её деятельность является результатом сильной воли, сконцентрированной в нужном направлении.

Энергия этой женщины не растрачивается на посторонние заботы или на болезни, которые отнимают у людей жизненные силы и не дают обычному человеку жить на уровне своего истинного потенциала. Эта женщина понимает законы природы и знает природу разума. Она знает, что разум, включив механизм поиска путей к успеху, сам сделает то, что ему приказывают. Сейчас она нацеливается на достижение того, что требуется ей и во что она вложила всю свою веру. Эта женщина вступила на путь мастерства и начнет испытывать «состояние потока» регулярно, если не ежедневно. Она начнет испытывать блаженство и глубокое умиротворение. Она начнет понимать, что её жизнь поистине прекрасна.

Дорога к мастерству пролегает над миром сиюминутных решений и достижений. Совершенствование ума, тела и характера, как и любая другая деятельность, требует дисциплины, настойчивости и упорного труда. Но результаты изменят практически каждый элемент вашей жизни, и вы придете к пониманию того, что не существует более благородного дела, чем делать самого себя сильнее и лучше.

ПЕРВЫЙ КЛЮЧ: Решимость и страстное желание

Как и в случае любой важной цели, важно знать конечный результат и то, чего же вы хотите. Сядьте к столу и сформулируйте суть своего желания. Является ли оно достойным вас и продуктивным? Какие преимущества вы получите, достигнув совершенства в своей деятельности, к которому стремитесь? Затем примите твердое решение достичь уровня мастерства. Заключите с собой договор о том, что вы будете делать всё, что потребуется для достижения цели. Подумайте о том, как вы будете себя чувствовать, когда достигнете совершенства в том деле, которое для себя выбрали. Представьте себе ту уверенность, которая вселится в вас. Вы — человек с сильным характером, заставляйте себя добиваться намеченного.

ВТОРОЙ КЛЮЧ: Знания и учеба

Теперь, когда вы знаете о результате, на который нацелились, примите твердое решение собрать базу знаний о предмете, которым вы намерены овладеть. Ответы на все, что вы хотите знать, находятся там. Все возможные ошибки в жизни уже были не раз совершены. Разве есть необходимость и время совершать их снова?

Поговорите с людьми, которые стали мастерами. Как они действовали, чтобы достичь успеха? Читайте книги по своему предмету, слушайте кассеты и посещайте семинары, чтобы понять, что нужно делать для продвижения вперед по пути к совершенству. Выберите себе самого лучшего учителя и слушайте всё, чему вас будут учить. Научитесь получать как можно удовольствия от процесса учебы. Вас тогда никто не сможет разочаровать и обескуражить, и вся ваша жизнь станет одним увлекательным приключением.

ТРЕТИЙ КЛЮЧ: «Кайзен» и упорная практика

Вы уже узнали о чудесах, которые можно совершить с помощью «кайзен», постоянного и непрерывного самосовершенствования, из первых глав этой книги. Для достижения полного совершенства в своем деле, вы должны что-то делать ежедневно для развития своей личности и собственного потенциала. В этом нет ничего, кроме практики и выработки хороших привычек, которые помогут вам подняться на те более высокие уровни, к которым вы стремитесь.

Если ученик в боевых искусствах хочет получить черный пояс, он должен много и упорно тренироваться. Поначалу тренировки трудны и напоминают самую изнурительную работу. Спортсмен начинает спрашивать себя: «Зачем мне это нужно?». После трех недель тренировок он уже начинает замечать изменения. Тренировки становятся легче, общее самочувствие улучшается, и техника выполнения упражнений выглядит уже более совершенной. Вскоре его уверенность в себе возрастает, и он начинает получать удовольствие от упражнений. Ученик уже ступил на путь к совершенству и со временем безусловно достигнет его.

Любые изменения в привычном образе жизни поначалу вызывают дискомфорт. Выполнение упражнений, медитация или выработка ежедневных привычек на первых порах даются трудно. Но каждый раз, когда вы преодолеваете очередное препятствие, вы становитесь сильнее. Каждый следующий шаг дается все легче.

ЧЕТВЕРТЫЙ КЛЮЧ: Настойчивость

Нет дороги без препятствий и неожиданностей. Это закон природы. Небольшие преграды даются нам для самопроверки, совершенствования и расширения своих возможностей. Вспомните о всех тех проблемах, которые встречались в вашей жизни. Вы сумели извлечь уроки из преодоления каждой из них? Большинство людей умеют. И все-таки средний человек бежит от проблем, как от чумы, вместо того чтобы встречать их лицом к лицу, и не понимает, что любая трудность преодолима и добавляет нам крупицы мудрости, которые мы можем использовать в других областях своей жизни.

Упорство — вот истинный ключ на пути к совершенству. Ничто не способно остановить человека, если он просто отказывается останавливаться. У каждой проблемы есть свое решение, и даже если вы хотите совершить что-то плохое, то и для этого найдутся соответствующие пути. Не существует истории успеха без упорства. Развивайте в себе это качество, и оно никогда вас не подведет.

ПЯТЫЙ КЛЮЧ: Повышайте стандарты требовательности к себе и старайтесь соответствовать им

Знаменитый международный чемпион по боксу, отвечая на вопрос, в чем секрет его феноменальных физических и моральных качеств, сказал: «Я ежедневно тренирую свое тело на преодоление колоссального сопротивления». Заставляя мышцы преодолевать сопротивление тяжестей, он стал великим атлетом. Этот же принцип физической тренировки применим и к уму, и к внутреннему и внешнему миру человека.

Тренируясь на ежедневной основе, вы сможете направлять свою волю на совершение таких дел, которые вам могут быть не по душе или не по нраву. Люди преуспевающие делают множество вещей, которые не по нутру людям менее успешным, хотя понятно, что и для первых это не подарок. Сделайте то, чего вы боитесь, и вы увидите, как ваши страхи растают в воздухе и никогда более не вернутся. Когда в вас вселяется нерешительность накануне того, как вы должны приступить к выполнению крупного проекта, отбросьте её и сосредоточьте весь свой характер на том, чтобы выполнить работу в срок. Всякий раз, когда вам удается преодолеть тенденцию проявить слабость, которая в прошлом остановила бы вас полностью, вы делаете смелый шаг в направлении своей мечты. Всякий раз, когда вы напрягаете себя, точно так же, как вы напрягаете свои мышцы при тренировке, вы становитесь тверже и сильнее.

Важно повышать собственные стандарты на регулярной основе, так поступает каждый мастер своего дела. В любом виде деятельности наступает период выхода «на равнину». Вы понимаете, что достигли этого состояния, когда все начинает получаться у вас слишком легко и трудностей не возникает. Жизнь становится скучной и неинтересной. Старайтесь не задерживаться на «равнине». Чтобы развиваться, расти и процветать, нужно ставить перед собой цели на уровне звезд. Старайтесь становиться лучше хотя бы на чуть-чуть, но каждый день. Никогда ни на что не соглашайтесь в себе, кроме самого лучшего. В этом ваша подлинная суть, включите её в работу.