Стивен Шапиро - Жизнь без целей

В романе Паоло Коэльо «Одиннадцать минут» главная героиня — проститутка. Вот как автор размышляет о ней:

«Разумеется, она занимается проклятым ремеслом, но если вдуматься — всего лишь продает свое время, как и все. Занимается тем, что ей не нравится, — как и все. Общается с людьми, которых переносить невозможно, — как и все. Продает свое бесценное тело и бесценную душу во имя будущего, которое не наступит никогда, — как и все. Твердит, что накопила недостаточно, — как и все. Собирается подкопить еще немножко — тоже как все. Подкопить, подождать, заработать, отложить исполнение желаний на потом, ибо сейчас слишком занята… нельзя упускать такую возможность… клиенты ждут…»

Для меня рассказ проститутки — это всего лишь аналогия, показывающая, в каком тяжелом положении находятся все люди. Большинство готовы пожертвовать днем сегодняшним ради лучшего будущего. И хотя у проститутки, возможно, выбора нет, у большинства из нас он есть. В результате мы делаем что-то такое, от чего бы с радостью отказались при первой же возможности. Мы ходим на нелюбимую работу. Мы окружаем себя людьми, которых по своей воле никогда бы не выбрали в качестве своего окружения. Мы недовольны тем, что у нас есть уже сейчас, думая, что все лучшее придет к нам позже.

Но если не предпринимать никаких действий, это желание получить нечто большее и лучшее, чем то, что у нас уже есть, никогда не будет удовлетворено. И вместо того чтобы ценить то, чем мы уже обладаем, и то, чего мы уже добились, мы делаем ставку на веру в будущее, в то, что оно все равно принесет нам нечто лучшее. Мы убедили себя в том, что станем счастливы, только достигнув своей цели, но в результате это лучшее будущее практически никогда не наступает. Даже когда цель достигнута, она часто не дает никакой пищи нашей душе. И мы продолжаем дальше стремиться к чему-то неизвестному — еще большему и лучшему.

Ваша задача — любить то, что у вас уже есть. Только тогда, когда вы искренне цените то, чего вы достигли сегодня, вы сможете по-настоящему мечтать о том, что еще возможно в будущем. Стремление к цели больше не подпитывается ненасытной жадностью, желанием получить как можно больше. Будущее — это не точка назначения. Это поле, которое дает заряд нашим устремлениям в настоящем. Мы обычно слишком заняты, чтобы предаваться мечтам. Мы застреваем в рутине, ведомые неудачно придуманными целями. Мы все ждем, когда будем зарабатывать чуть больше или найдем подходящее время, и откладываем, откладываем воплощение своей мечты.

Когда я прошу людей оценить по шкале от 1 до 10 их степень удовлетворенности своей жизнью, большинство называют цифру 7 или 8. И хотя это может показаться достаточно приемлемым «показателем счастья», на самом деле, когда я потом прошу респондентов описать, как в их представлении выглядит цифра 5 или 10 на этой шкале, я понимаю, что на самом деле 7 и 8 соответствуют глубокой депрессии, т. е. 7 и 8 находятся всего лишь на расстоянии одного шага от подлинного несчастья. И независимо от того, где вы находитесь и как определяете свою шкалу, попробуйте сформулировать, что нужно сделать, чтобы ваша жизнь мгновенно приблизилась к показателю 9 или 9,5. Для ответа на этот вопрос будет достаточно одного простого слова: цените.

Мы живем в таком обществе, где требуется постоянно убеждать себя в том, что нам нужно все больше и больше. Моя жизнь не будет по-настоящему полной до тех пор, пока я не куплю плазменный экран. Я буду счастлив, только когда приобрету новую машину. Счастье — это возможность позволить себе дом больше, чем тот, в котором я живу сейчас. Но ведь еще совсем недавно ничего из того, что я назвал, вообще не существовало. Машины приобрели популярность в начале XX века, когда Генри Форд выпустил первый массовый автомобиль — знаменитый Ford Т. Телевидение получило распространение только в 50-е годы прошлого столетия. Компьютер, Интернет, широкополосные технологии передачи данных, мобильные телефоны — все это появилось совсем недавно. Но несчастны ли были раньше люди от того, что ничего подобного у них не было? Разумеется, нет. И разве стали мы счастливее, обладая всеми этими изобретениями? Сомневаюсь.

Сравнивая себя с другими, мы сами лишаем себя чувства удовлетворения. Есть одно простое, но мощное действие, которое всегда должно присутствовать в вашей жизни: ценить. Мой мудрый начальник однажды преподал мне хороший урок. Он запретил мне интересоваться зарплатой своих коллег. «Когда ты получаешь деньги, — советовал он мне, — никогда не сравнивай сумму с той, которую получают другие. Лучше задумайся о том, насколько сумма вознаграждения справедлива в отношении твоих успехов на работе. Но когда ты сравниваешь себя с другими, это приносит только неудовлетворенность — причем всем». Впоследствии я понял, что это вообще очень верный жизненный принцип. Старайтесь найти в своей жизни позитивные моменты, а не негативные. Не волнуйтесь о том, что есть у других. Сконцентрируйтесь на том, чем обладаете вы сами. Посмотрите на все то хорошее, что уже есть в вашей жизни, а не на то, что, как вам кажется, вам необходимо получить в будущем.

У меня есть несколько ритуалов, которые я повторяю каждое утро; один из них состоит в том, что я провожу мысленную инвентаризацию своей жизни, отмечая все то, что уже теперь делает мою жизнь невероятной, фантастической. В результате я всегда остаюсь поражен своими открытиями: оказывается, со мной уже произошло много чудесного. И это открытие задает тон на весь день. Я не хочу большего — я уже вижу, как на пироге моей жизни застывает очередная розочка из глазури. И неважно, кто вы и что с вами происходит, главное — находить удовольствие в простых вещах. Прогуляйтесь по берегу моря в солнечный день.

Смакуйте блюда за обедом, наслаждайтесь их вкусом — неважно, будет это запеченный сыр или жареный лосось (постарайтесь есть с закрытыми глазами и молча — благодаря этому обостряется восприятие вкуса). Черпайте вдохновение в своей семье, среди друзей. Примите расслабляющую ванну и поразмышляйте о жизни. Запустите воздушный змей. Понюхайте цветы. У вас в жизни столько поводов для того, чтобы быть ей благодарным.

Люди часто говорят мне буквально следующее: «Стивен, вам очень просто любить то, что у вас есть, потому что у вас всего достаточно много». Да, мне повезло: у меня нет долгов, у меня любящая семья, я здоров и сделал замечательную карьеру. И хотя мне, возможно, действительно проще, чем кому-то, любить то, что у меня есть, я могу рассказать и о другом — о своих встречах с замечательными людьми, которые были способны ценить то, что у них было, независимо от ситуации, в которой они оказывались.

Я помню лето того года, когда мне исполнилось 19 лет. Я учился в колледже, а во время летних каникул подрабатывал на складе в отделе ремонта. Работа была очень тяжелой. Нам приходилось ломать стены из шлаковых блоков, сооружать новые офисы, двигать мебель и ящики, а также жариться на солнце, вырывая сорняки голыми руками. Я был молод и достаточно здоров. Но каждый день после работы я настолько уставал, что был просто не в состоянии куда-либо ходить или с кем-либо общаться. Я приходил домой, падал на диван, некоторое время смотрел телевизор и довольно рано ложился спать. Казалось, что к концу дня из меня уходила вся энергия до последней капли. Этот опыт заставил меня еще больше ценить то, что я учусь в колледже. Ведь мне было ясно, что я не смогу всю оставшуюся жизнь прожить таким образом. Но одновременно я усвоил еще более важную мысль: довольство жизнью — это состояние ума.

На складе я работал вместе с человеком по имени Мэнни, и это был один из самых счастливых людей из всех, кого я только встречал. Он был истинно, по-настоящему счастлив. В обеденный перерыв мы часто болтали, и он рассказывал мне о том, как он доволен своей жизнью. Сначала я с трудом верил ему, потому что Мэнни, работая на складе 40 часов в неделю, каждый день в 5 часов вечера отправлялся со склада на другую работу, где он также работал по 8 часов в день. В выходные он подрабатывал в компании, занимавшейся ландшафтной архитектурой. В свои 19 лет я был достаточно крепок, но все равно на 40 рабочих часов в неделю мне едва хватало сил. Мэнни было за тридцать, и он работал 100 часов в неделю. Я спрашивал его, как можно быть счастливым в его положении. «Положение? — отвечал он. — Да это просто благословение. Моя семья из Пуэрто-Рико, мы переехали в Америку много лет назад. У меня чудесная жена, и мои трое детей здоровы. Чего мне еще желать?» Когда вы мерите свою жизнь на свой собственный аршин, вам проще ценить то, что у вас есть, независимо от ситуации. То, что кажется несчастливым стечением обстоятельств, при ближайшем рассмотрении может оказаться просто несчастным состоянием разума. Пока вы цените свою жизнь, то, что вы при этом делаете, не так важно — важнее, как вы это делаете.