99 советов о счастливой жизни - Олег Юрьевич Рой
НО ЛЮБАЯ НЕИСКРЕННОСТЬ ОЧЕНЬ ЧУВСТВИТЕЛЬНА ДЛЯ ЛЮБЯЩЕГО ЧЕЛОВЕКА, И МУЖЧИНА ЕЕ НЕПРЕМЕННО ЗАМЕТИТ. ДА И ВООБЩЕ ВРАТЬ НЕХОРОШО.
Но что же делать? Если вы умом пришли к выводу, что в самом деле готовы перестать обижаться на мужчину, самое время сделать это. И да, я понимаю, что обида — это реакция эмоциональная и разумной власти не поддающаяся. И все же рискну утверждать — пусть не напрямую, а с парой хитростей, но управлять этим можно! И перестать обижаться, если вы этого хотите, действительно можно намеренно. Конечно, не по мановению волшебной палочки — таких чудес, увы, не происходит, — а если вы приложите к этому немного усилий и воспользуетесь тремя советами, которые у меня есть на этот случай. Я сформулировал их не так давно и теперь хочу поделиться ими с вами — и пусть помогут вам жить без неприятного и грызущего изнутри чувства обиды.
Давайте только договоримся сначала вот о чем: обижаться на мужчину, демонстрируя это, и испытывать обиду внутри себя — это порой разные вещи. И советы для того, как справиться с этим, будут разделены на две части. О том, как избавиться от обиды вообще, мы поговорим чуть дальше, а здесь я пишу о том, что поможет вам перестать обижаться на мужчину — вашего спутника жизни.
СОВЕТ ПЕРВЫЙ — ПОСМОТРИ С ЕГО СТОРОНЫ. Есть одна простая истина, от которой не уйти, в какие бы дебри психологии мы ни полезли. Она гласит, что мужчина и женщина разные, хоть и принадлежат к одному виду. Никуда не денешь эту разницу, как бы ни хотелось порой кому-то доказать обратное. Психика женщины способна на такие чудеса, которые и в голову не придут мужчине! Поэтому, прежде чем обижаться, попробуйте посмотреть на ситуацию глазами мужчины — может, и повода для обиды нет? Например, был у меня такой случай: парень на очередное свидание решил подарить девушке букет роз. Бог знает, почему он выбрал желтые или взял просто первые попавшиеся, для него все они были розами, то есть цветами, которые любит его девушка. Но стоило ему появиться с букетом желтых роз, как девушка вместо восторга расплакалась и попыталась швырнуть букет прочь. К счастью, спустя время паре удалось выяснить причину проблемы — девушка любила цветы и разбиралась в так называемом языке цветов, на котором желтые розы дарят в знак расставания. Парень же, как и большинство современных парней, в таких тонкостях просто не разбирался и ничего плохого не имел в виду. Это лишь единичная ситуация, и довольно простая, но она отлично показывает — для того чтобы перестать обижаться на мужчину, надо посмотреть на ситуацию его глазами. Увидеть то, чем он руководствовался в решении, и наверняка никакого логичного повода для обиды там нет, ведь он любит вас не меньше, чем вы его, и наверняка не хотел обидеть.
СОВЕТ ВТОРОЙ — СНАЧАЛА ДУМАЙ, ПОТОМ ГОВОРИ. Часто причиной обиды становится наша первая эмоциональная реакция на событие. Она может быть неверной, мы можем не так понять событие или слова, но реакция уже началась и обида запустилась. В таком случае важно поймать тот момент, когда еще не слетели с языка обидные слова, и спросить у самой себя: а почему я обижаюсь? Нередко при попытке ответить на этот вопрос самой себе можно растеряться. Особенно если до того, как включить обиду на полную катушку, уточнить, правильно ли ты поняла то, что он сказал или сделал. Мой опыт показывает, что бо́льшая часть таких обид исчезают сами собой после того, как женщина просто уточняет, правильно ли она поняла, или спокойно поясняет, что могут означать его жест или слова. И в подавляющем большинстве случаев оказывается, что другой человек и не имел в виду ничего плохого. Так что, прежде чем обижаться, стоит задуматься над тем: а есть ли предмет обиды вообще? И, как правило, оказывается, что обижаться на самом деле не на что.
СОВЕТ ТРЕТИЙ — ОБИДА — НЕ СПОСОБ ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОК. Очень часто мужчина в семейных отношениях решает проблему женской обиды самым простым для него путем — подарками. Как известно, подарок поднимает настроение, и многие мужчины видят в этом способ справиться с непонятной для них женской обидой — черт ее знает, почему она обижается, но я ее порадую, и все пройдет. Механизм неплохой (хотя иногда все же стоит не только дарить подарки, но и находить корни проблем, которые вызвали ту или иную обиду), но иногда дающий прямо противоположный эффект — женщина начинает обижаться все больше. Замечали такое за собой? Сегодня вы обиделись — и он принес цветы, чтобы изменить это. В следующий раз — коробку любимых конфет. Ну, а в тяжелом случае понадобится и «тяжелая артиллерия» в виде ювелирных украшений. Порой женщина и сама не отдает себе отчета в том, что в такой схеме использует обиду вместо намека на то, что ей хотелось бы больше внимания и подарков от мужчины. Если это так, то лучший способ прекратить такие обиды — признаться в этом себе. И все-таки сказать мужчине прямым текстом, что вам хотелось бы чаще получать от него подарки и знаки внимания! Потому что намеки мужчины часто не понимают! Ну не умеем мы вникать в эти сложные ваши намеки… И не надо на это обижаться, пожалуйста!
6.3. Как избавиться от обиды (3 совета)
Обида — это очень сильное деструктивное чувство, которое не несет ничего хорошего ни тому, на кого обижаются, ни тому, кто сам испытывает обиду. Это чувство портит отношения и в паре, и в дружбе, да и на работе может нам помешать. И где бы это ни было, обида всегда только портит дело. А почему так?
ПОТОМУ, ЧТО ОБИДА — ЭТО РЕАКЦИЯ НА НЕСООТВЕТСТВИЕ КАКИМ-ТО НАШИМ ОЖИДАНИЯМ, КОТОРЫЕ МЫ ВЫСТРОИЛИ В СВОЕЙ ГОЛОВЕ.
Но что бы там ни было у нас в голове, а другие люди этого не знают. Да и, в общем-то, не обязаны знать. Поэтому хочу вам посоветовать избавиться от обиды как чувства, которому вообще есть место в вашей жизни. Поверьте, обижаться — очень неудобное состояние! Без него вам будет гораздо легче, в том числе и спокойно изложить суть проблемы, которая вас не устраивает, не разводя «сцен».
Избавиться от обиды не просто, но не так уж и сложно. Да, для этого придется постараться, но это вполне можно сделать, и эти усилия стоят того!
У меня есть три
