Наталия Богачкина - Застенчивый малыш
Не бойтесь хвалить ребенка. Говорите ему комплименты, радуйтесь достижениям, выражайте уверенность в успешности его начинаний. Не бойтесь перехвалить – застенчивого ребенка перехвалить просто невозможно. Такие дети очень впечатлительны и тяжело переживают малейшие обиды, причиняемые сверстниками и нечуткими взрослыми. Вознаградите вашего малыша за перенесенные и еще предстоящие ему переживания! Похвала играет особую роль в повышении самооценки ребенка. У взрослого человека существует масса подтверждений его значимости и самодостаточности – крепкая семья, престижная высокооплачиваемая работа, уважение коллег и друзей, высокая заработная плата и т. д., и, несмотря на это, многие люди испытывают сомнения в своей состоятельности, что уж говорить о маленьком ребенке!
Похвалить ребенка можно не только за высокий результат, но и за то, что он приложил старание. Дайте ему почувствовать, что его усилия оценены по достоинству.
Похвала должна быть искренней, ведь дети очень тонко чувствуют фальшь, особенно застенчивые. Можно немножко преувеличить достижения малыша, но только в меру. Неискренность, чрезмерное расточение восторгов вызывают у детей смущение и неприязнь.
Развивайте способности вашего ребенка. Если вы заметили его достижения в какой-либо области, постарайтесь поддержать его начинания. Конечно, посещение, например, художественной школы или танцевального кружка должно быть его желанием и решением, а не вашим. Достижение высоких результатов придаст ему уверенности и повысит его авторитет в кругу сверстников. Пойдите на небольшую хитрость – организуйте мероприятие, в котором ваш ребенок может проявить себя и блеснуть своими талантами. То, что организатором праздника будете вы, придаст ему уверенности и собственной значимости.
Не забывайте, успех притягивает к себе успех, а неудача – неудачу. Успешность ребенка повышает его самоуважение. Помогайте ребенку выйти с достоинством из ситуаций, в которых он допустил какую-либо ошибку или оплошность. Не оставляйте его наедине с собой после неудач.
Предложите ребенку заняться каким-нибудь видом спорта, который ему нравится. Спорт способствует развитию таких личностных качеств, как выдержка, упорность, сила воли, настойчивость.
Научите ребенка находить то, что нравится именно ему. Часто застенчивые дети послушны и безынициативны и соглашаются со всем, что предложат родители. Учите ребенка не идти на поводу чужого мнения, а иметь и отстаивать свое.
Конечно, родители знают своего ребенка, тем не менее, невозможно предсказать, какой вид деятельности может понравиться вашему сыну или дочери. Часто ребенок из-за стеснительности и консервативности не может сказать, чем бы ему хотелось заниматься. Предлагайте ребенку разнообразные занятия, это поможет ему определиться с кругом его интересов. Предоставьте ему возможность попробовать все доступные вам виды деятельности, начиная с посещения кружков лепки и заканчивая совместной ездой на велосипеде.
Важно включить у вашего ребенка компенсаторские механизмы. Идеальных людей не бывает, кто-то имеет высокие спортивные достижения, кто-то хорошо знает математику. Подчеркивайте достоинства вашего ребенка. Естественно, стоит прилагать усилия для преодоления недостатков, но не давайте ребенку зацикливаться на них.
Внутренний мир застенчивого ребенка богат, можно воспользоваться этим его качеством для преодоления стеснительности. Возьмите на вооружение творческую деятельность – придумывайте, изобретайте, играйте. Творчество поможет вашему ребенку выплеснуть переполняющие его чувства и эмоции, приобрести внутреннюю уверенность и спокойствие. Совместная деятельность всегда сближает, если ваш малыш будет преуспевать в, скажем, рисовании, это сможет поднять его самооценку, доказать ему, что он не хуже других, а в чем-то может даже превосходит.
Чаще делайте фотографии ребенка, снимайте его на видео, учите вести себя раскрепощено и свободно перед камерой. Если ребенок ведет себя скованно, успокойте его, скажите, что эти записи и фото предназначены только для членов семьи, которые и так видят его ежедневно и которых не стоит стесняться. Вместе посмотрите результаты, выберите самые лучшие, обсудите их, отметьте его красивую улыбку, непринужденную позу, естественность. Попросите его назвать то, что кажется ему красивым в его собственной внешности. Пусть он увидит себя со стороны. Научите ребенка перед выступлением репетировать перед зеркалом, для того, чтобы увидеть свою мимику и жестикуляцию. Предложите занятия в театральной студии, это отличный способ для самовыражения и раскрепощения. Можно также записаться в кружок, предполагающий публичные выступления – танцевальный, хоровой, музыкальный и т. д. Участие в коллективных выступлениях не так тяжело переносятся застенчивыми детьми, но приучают к публичности.
Случается, что родители стремятся воплотить в жизнь свои несбывшиеся мечты, подталкивая ребенка к той или иной деятельности. Если это занятие вызывает у вашего малыша интерес – отлично, но если он противится и отказывается этим заниматься – не заставляйте, ребенок свободе в выборе своей творческой деятельности и не обязан заниматься тем, что нравится только вам.
Поддерживая ребенка во всех его творческих начинаниях, следите, чтобы творчество не стало для вашего ребенка уходом в придуманную реальность, иногда застенчивые дети справляются таким образом со своей проблемой.
Поговорите с учителем вашего ребенка. Чуткий, доброжелательно настроенный педагог способен вам помочь в преодолении застенчивости вашего малыша. Покажите учителю, что вы цените его помощь и поддержку.
Побороть стеснительность может помочь забота о других, концентрация внимания на других людях очень отвлекает от собственных переживаний. Предложите вашему ребенку общение с ребенком более младшего возраста. Обычно маленькие дети не вызывают сильной стеснительности у застенчивых ребят, общение с малышами пойдет вашему ребенку на пользу, поможет стать ему более открытым и уверенным в общении с ровесниками.
Заведите собаку или кошку, внимание ребенка большей частью будет занято своим питомцем, его отрицательные переживания о себе изменятся на положительные о своем четвероногом друге.
Застенчивые дети не любят оказываться в центре внимания. Если следовать их желаниям и позволить им избегать общение, оставаясь в стороне, его стеснительность может только усилиться и окрепнуть. Проявите чуткость и тактичность в преодолении застенчивости, не давите на ребенка.
В любой деятельности важно не перестараться и не впасть в какую-либо крайность. Так же и в вопросе преодоления застенчивости – не стоит относиться к ребенку как к хрустальной вазе и выполнять все его желания. Между строгостью и вседозволенностью существует много градаций – придерживайтесь линии поведения, наиболее оптимальной для вашей семьи, и учитывайте особенности характера вашего ребенка.
7. Игры, помогающие в преодолении застенчивости
Как мы уже с вами поняли, застенчивость не привязана жестко к периоду детства. Она может пройти с возрастом, а может стать чертой личности, мешающей человеку в общении не только с малознакомыми людьми, но и с близкими. Так давайте попробуем помочь застенчивому ребенку преодолеть себя и научиться легко и открыто контактировать с окружающими.
Данная книга, в основном, предназначена для родителей, которые в рамках семьи далеко не всегда могут обеспечить ребенку разнообразное общение, заняться игровой терапией. Тем не менее, предлагая подборку игр, авторы надеются, что вдумчивые взрослые смогут адаптировать эти игры к домашним условиям, сами будут активно в них участвовать. Естественные для ребенка условия помогут ему быть более раскрепощенным, а родители, лучше зная привычки своего чада, смогут выбрать для занятий наиболее благоприятные моменты. Т. Л. Шишова указывает, что групповая психотерапия сопоставима с ударной дозой сильнодействующего лекарства, которое снимает остроту заболевания, но не всегда обеспечивает длительный эффект, а эмоционально развивающие игры в семейной обстановке дает не столь быстрый, но зато стойкий эффект выздоровления.
На помощь в преодолении застенчивости может прийти самый любимый детьми вид деятельности – игра. Как известно, существует великое множество самых разнообразных игр, стоит применить немного фантазии – и ваш малыш в процессе своего любимого занятия попытается преодолеть своего злого врага – страх общения. Основными задачами в преодолении застенчивости являются повышение детской самооценки, достижение умения выражать свои эмоции и приобретение навыков общения.
Очень любимы детьми подвижные игры. Застенчивым детям обычно не хватает живости и подвижности, участие в таких играх помогают детям активно включиться в детский коллектив, в общую атмосферу жизнерадостности. Как правило, подвижные игры сопровождаются шумными выкриками, смехом, бурным весельем. Все это способствует выплеску детских эмоций, в том числе негативных, раскрепощению и умению выражать свои чувства и переживания. Приведем некоторые из подвижных игр – «Море волнуется раз...», «Гуси и серый волк», «Где твой домик?», «Сосны, елочки, пенечки», «Веселые старты», «День и ночь», «Веселые кузнечики», «Живые бусы», «Кто вперед», «Салочки». Игра «Тихо и громко» позволяет детям включиться в общую деятельность, учит выполнять действия согласованно с другими детьми, помогает снять эмоциональное напряжение. Подвижные игры можно проводить с детьми самого младшего возраста, начиная уже с 2 лет.
