Александр Васютин - Карнеги по-русски, или Азбука разумного эгоиста
В рамках альтруистического эгоизма человек не делает плохое из-за боязни санкций. Нравственные и поведенческие ориентиры черпаются им вовне и зависят от капризов окружающих людей. Но когда человек сделает ориентиром себя, свой образ идеального «Я», с которым не совмещается мелкое и грязное, когда человеку стыдно перед самим собой, то он становится настоящим интеллигентом, Гражданином мира! Такой человек никогда не пойдет грабить магазин, даже если в городе выключен свет и его наверняка не поймают. Для такого человека его самоуважение важнее, чем уважение других.
Поэтому настоящий, разумный эгоист будет уважать себя сам за то, что он сделал хорошего в жизни. И ему не нужны подтверждения его «хорошести» извне.
Глава четырнадцатая
Отношение к своим потребностям
Настоящий, разумный эгоист всегда будет ограничивать свои потребности и желания. Только законченный мазохист будет нажираться и напиваться как свинья. Он прекрасно знает, что очень многих людей погубили излишества.
Человек всегда старается идти по пути наименьшего сопротивления при реализации своих потребностей. Правда на его реальные выборы действует не только окружающий его сейчас мир, но и вся история его жизни, все полученные при воспитании правила, по которым он должен действовать сейчас и в будущем.
Естественно, он выбирает в первую очередь самое легкое, — это связано с тем, что ресурсы нашего организма не бесконечны. Человек всегда должен делать выбор в пользу наиболее важной в данный момент потребности. Может быть в дальнейшем это и приведет к неприятностям, но в ситуации выбора человек всегда склоняется или к наиболее легкому пути или к пути, который наиболее быстро приносит непосредственное удовольствие.
Надо думать так, как будто каждый может видеть то, что творится 6 нашей душе.
СенекаНа этом свойстве нашей психики основаны такие «милые» привычки как курение, прием алкоголя, употребление наркотиков. На этом основано то, что люди из двух совершенно одинаковых вариантов своих действий выбирают тот, который начинается более легко.
Кто был в ГУМе, тот знает, что между торговыми линиями на втором этаже есть два вида переходов — сначала вверх на пол-этажа, потом вниз, и сначала вниз, потом вверх. Так вот оказалось, что до 95 процентов людей идут по переходу, который сначала ведет вниз! И если перед пьющим человеком стоит бутылка, то она обязательно положит на обе лопатки страх перед скалкой жены!
В этом мире нет абсолютных истин. Так же как нет ничего изначально вредного. Даже яды в малых дозах становятся лекарствами. А лекарства и полезные вещества в больших количествах начинают приносить огромный вред! Алкоголь в малых дозах приносит только пользу, являясь прекрасным адаптогеном. Но в больших — одно из самых коварных изобретений человека!
Поэтому настоящий, разумный эгоист остановит свою руку, которая тянется или к дополнительному куску торта или к лишней рюмке спиртного. Он знает, что иначе он затратит огромное количество энергии на лечение от алкоголизма или же ожирения.
В какой-то счастливый для себя момент жизни я понял, что должен заставить себя отказаться от сиюминутного удовлетворения своих потребностей ради более стойкого и важного для меня удовлетворения через некоторое время и заключительного удовлетворения жизнью. И у меня нет никакого сопротивления этому запрету, потому что он наложен не ради других, а ради себя! Это мой запрет!
Состояние небольшого дефицита желаемого только благотворно для нашего организма. Даже если оно создано искусственно и специально. Известно, что волк зимой голодным (кожа и кости — в чем душа держится!) пробегает десятки километров в поисках пищи. Казалось бы — откуда берутся силы? А силы ему дает инстинкт выживания, самосохранения. На алтарь жизни бросается все, что не нужно в данный момент. И мы знаем, что лечебное голодание или же разгрузочные дни очень полезны для многих.
Поэтому настоящий, разумный эгоист всегда и специально будет держать свое тело в состоянии небольшого дефицита питательных веществ. Таким образом в его подсознании программа на активность будет постоянно включена. Ведь нажравшийся до отвала человек становится сонливым, и ему уже ни к чему не надо стремиться.
Глава пятнадцатая
Отношение к удовольствиям
Настоящий, разумный эгоист обязательно научится получать удовольствие даже от мелочей. Зачастую человек не получает его (скажем от холодного душа) по одной простой причине.
Он постоянно ждет, что удовольствие, для того, чтобы радоваться ему, должно быть очень интенсивным. И на всякие «мелочи» он просто не обращает внимания. «Ну, вот, если „Волгу" по лотерее выиграю!..» Но ведь крупные приятные события случаются очень редко! И, если ориентироваться только на их наличие или отсутствие, можно прямиком угодить в депрессию!
Основополагающей мотивацией, которая двигает все живые существа по этому миру, является жажда получения удовольствия. Этот механизм, который у простейших называется хемотаксисом, а у высших животных — инстинктом выживания, позволяет избежать всего, что неприятно, и стремиться ко всему, что приятно. В общем и целом, стремление к получению максимального удовольствия при минимуме усилий — очень важная для организма функция.
Когда виновный признает свою вину, он спасает единственное, что стоит спасать, — свою честь.
В. ГюгоВсе живое на планете Земля живет по принципу биологической целесообразности. Если сказать проще, то природа всегда оценивает: «Полезно ли это действие для выживания сейчас и в долговременной перспективе?» Это один из самых главных законов жизни!
Мы все — сибариты и, если бы могли, то круглые сутки получали бы неограниченное ничем удовольствие (яркий пример крайнего выражения этого принципа — наркомания).
Но если человек будет всегда выбирать то, что требует его тело, то он, как личность, будет регрессировать. Он в конце концов превратится в натурального скота (и каждый из нас знает тому массу подтверждений). Но и излишнее отрицание требований плоти ничем хорошим не кончается, поскольку в этом случае человек может превратиться в бесплодного и сухого моралиста. И умение найти ту, единственно верную для данного человека, точку равновесия животного и человеческого, чрезвычайно важно для каждого из нас.
Если смотреть на мир через серые очки, то он будет казаться сплошной чередой осеннего дождя с редкими прогалинами хорошей погоды.
Но если мы умеем радоваться каждому подаренному жизнью дню, если научимся видеть мелкие радости жизни и радоваться им, то жизнь сразу же окрасится в иные цвета.
Давай, дорогой мой читатель, научимся ходить по своей жизни, фиксируясь на всем, что приносит нам положительные ощущения. Фиксироваться и давать себе установку: «Запомнить!» Тогда и через много лет тебе будет что вспомнить приятного! Ведь даже не достаточно хорошо закрепленная фотография через некоторое время желтеет, и разглядеть изображение бывает очень трудно.
В моей жизни был такой случай. Однажды меня попросили провести занятия по саморегуляции на горном озере в Красноярском крае. Чистейшая, холодная вода (но купаться можно было) и огромное количество рыбы! Для меня, страстного рыболова, это был почти рай! И вот я ходил там и все фиксировал так, как было описано выше. И до сих пор я, закрыв глаза, почти реально вижу все эти красоты. Если учесть, что у меня достаточно слабое образное мышление, то это прекрасное достижение!
Поэтому настоящий, разумный эгоист считает, что имеет право на получение удовольствия! И постарается найти это удовольствие везде, где только можно. Если, конечно же, он при этом будет выполнять главную заповедь настоящего, разумного эгоиста: «Не помешай другим людям!»
Глава шестнадцатая
Отношение к опасностям
Настоящий, разумный эгоист всегда четко знает, что опасно и что нет.
Представь себе, дорогой мой читатель, что сейчас, когда ты спокойно читаешь эти строки, вдруг открывается дверь и в комнату входит саблезубый тигр. У тебя есть только два варианта действий или хватать ноги в руки и как можно быстрее уносить их в безопасное место, или же драться с тигром в качестве камикадзе.
В любом случае у тебя должно подняться давление, чтобы можно было сделать или то или другое. Если давление не поднимется, то ты умрешь без помощи тигра через несколько десятков шагов.
На любую опасность у нашего организма есть универсальный ответ — тревога и стрессовая реакция. Стрессовая реакция всегда одинакова: поднимается давление (надо продавить кровь в напряженные мышцы), быстрее и мощнее начинает биться сердце (расход кислорода и питательных веществ в тканях резко увеличивается и надо восполнить этот дефицит), расширяются зрачки (надо лучше видеть), сжимаются сосуды в пищеварительных и выделительных органах (не до этого сейчас).
