Стивен Шапиро - Жизнь без целей

Большинство людей больны фобией средней степени тяжести — боязнью принимать решения. Но в жизни нет правильных и неправильных решений. Есть просто решения. И как только решение принято, не возвращайтесь к нему. Да, вы хотите учиться на своем опыте, поэтому не ставьте под вопрос мудрость принятого решения. Не оглядывайтесь — иначе вам грозит опасность превратиться в соляной столб. Помните, то, на чем вы концентрируетесь, разрастается. Если вы уверены, что идете правильной дорогой, вы начнете видеть новые возможности и понимать, почему решение было верным. Всегда двигайтесь вперед. Движение в любом направлении всегда лучше, чем застой или нерешительность.

Заставьте замолчать свой рассудок и прислушайтесь к внутреннему голосу. Для этого есть один полезный прием — начните вести дневник. Возьмите чистую тетрадку и пишите. О чем угодно. Пишите о том, что вы знаете. О том, что вы чувствуете. Пишите все, что приходит в голову. Главное — писать. Через некоторое время вы начнете писать как бы из подсознания — писать то, что скрыто от сознания, от разума, а это значит, что вам удалось услышать подсознание сквозь молчание разума.

Очень важно прислушиваться и к своему организму. Зачастую именно ваше тело тихонько подсказывает вам, что вы на верном пути. Ваши мысли зависят от того, в каком состоянии находится ваш организм. Прислушайтесь к своему дыханию. Помните, вдохновение — это означает вдохнуть жизнь в то, что вы любите. Если вы неправильно дышите, вдохновение к вам вряд ли придет.

СЕКРЕТ № 3

Помните, что удачные возможности часто стучатся к нам в дверь, но порой этот стук трудно расслышать

Многие часто не слышат, как удачные возможности стучатся к ним в дверь, просто потому, что в этот момент они находятся не у себя, а у друга, изливая ему душу и повествуя о своих неудачах. А если бы в этот момент они даже и услышали стук в дверь, то просто пожаловались бы на шум.

На одном из занятий по развитию творческих способностей я показываю видеоролик, снятый в университете штата Иллинойс. Этот ролик призван продемонстрировать одну потрясающую способность нашего мозга. В этом ролике задействованы шесть человек, трое из них одеты в черные футболки, а трое — в белые. У каждой команды есть баскетбольный мяч. Прежде чем начать показ, я объявляю слушателям, что это проверка их способности к концентрации и того, насколько они внимательны при восприятии направления. Задача зрителей состоит в том, чтобы сосчитать, сколько раз участники команды в белых футболках передадут мяч друг другу. Затем я показываю этот самый 45-секундный ролик, а потом спрашиваю группу, сколько раз, по их мнению, состоялась передача мяча. Некоторые считают, что 15, чуть больше — что 16, но еще больше называет цифру 17. Правильный ответ — 18, но это далеко не самое важное. 95 % зрителей совершенно игнорируют необычный эпизод, запечатленный в ролике, и поэтому я показываю ролик второй раз. На этот раз я предлагаю всем просто смотреть, ничего не считая. И где-то на середине ролика все просто ахают: на баскетбольное поле, прямо на середину, выходит огромная волосатая горилла (это, конечно же, человек в костюме гориллы), бьет себя в грудь и уходит. Во время первой демонстрации ролика этот эпизод замечают менее 5 % от всей аудитории. Более того, большинство просто не верит, что во второй раз я показываю им тот же ролик, который они смотрели перед этим. Это потрясающая иллюстрация того, как мощно работает наша способность к концентрации и какие опасности с этим связаны (чтобы приобрести и посмотреть ролик, используйте ссылку http://viscog.beckman.uiuc.edu/grafs/demos/15.html).

Помните, когда я рассказывал про секрет № 2, я говорил: то, на чем мы концентрируемся, разрастается. У этой идеи есть еще одна сторона: сфера того, на чем вы концентрируетесь, вырастает в своем объеме настолько, что заслоняет и вытесняет все остальное. Наш мозг обладает потрясающими возможностями концентрации. Нейроны сетчатки нашего глаза работают так, что уже на этом этапе отфильтровывается 99,9 % информации, воспринимаемой зрительными органами, чтобы избавить мозг от перегрузки стимулами. Каждый день нас захлестывают потоки информации, поэтому мы вынуждены учиться концентрироваться и игнорировать какие-то из стимулов. В ходе этого мы пропускаем серьезные, важные для всех события, не видим чего-то значительного, что происходит у нас прямо под носом — да вот хотя бы в том случае, когда это «что-то» выступает в облике волосатой гориллы. Вы только подумайте: мы настолько сконцентрированы на том, чтобы добиться поставленной цели, что упускаем огромные возможности, которые могут радикально изменить нашу жизнь. Да, возможности часто стучатся в нашу дверь, но иногда стучатся тихо, а иногда и достаточно громко — и чаще громко. Та или иная возможность порой будет даже биться в дверь кулаками и ногами — и все равно мы ничего не услышим.

Люди, живущие без цели, постоянно начеку, ожидая новых удачных возможностей, которые появляются в поле зрения самым непредсказуемым образом. Когда сознание и глаза открыты, человек в состоянии обнаружить эти возможности даже в самых неожиданных местах, в любое время, хоть посреди катастрофы. У таких людей сознание свободно от шума, они различают и самые слабые сигналы, несущие послания, так как знают, что на жизненном пути следует особо искать скрытые указатели и дорожные знаки.

Иногда искать скрытые возможности лучше всего в самом себе. И хотя ресурсы всегда находятся вокруг нас, стоит регулярно заглядывать в себя, исследовать свои способности и самостоятельно генерировать новые возможности. Вероятно, вы даже не осознаете, что какие-то из ваших навыков представляют собой определенные возможности, но в этом-то и состоит вся прелесть жизни без цели. Мы становимся достаточно открытыми для того, чтобы обнаружить в себе новые способности, такие, на которые мы бы даже не обратили внимания, если бы целиком концентрировались на какой-то определенной цели.

В своей последней книге «Критический путь» (Critical Path), вышедшей в 1981 году, Бакминстер Фуллер, изобретатель новой картографической проекции мира, говорит очень реальные, мудрые вещи. Он пишет:

«То, что вам нужно сделать, что вам необходимо сделать, — это то, что именно вам представляется необходимым, и никто, кроме вас, не видит необходимости в том, чтобы это было сделано. Затем вы начинаете придумывать особый, свой собственный способ сделать то, что кажется вам необходимым, — такой, о котором никто вам не говорил и никто не показывал, как это сделать. Так выходит на свет ваше настоящее «я», которое часто кроется в глубине вашего характера, приобретшего поверхностные поведенческие привычки, навязанные человеку другими или усвоенные от них».

Как это соотносится с тем, что я говорил про неосознаваемые способности? Посмотрите вокруг, и вы увидите, что нужно сделать. Обратите внимание на то, что вы уже делаете. Скорее всего, вы уже делаете то, что необходимо, применяя те из ваших умений, о существовании которых вы даже не подозревали. Когда мы беремся за что-то такое, что кажется нам очевидным, хотя другие не обращают на это внимания и не считают необходимым что-либо делать в этом направлении, тут-то и происходят самые удивительные в жизни вещи.

Во время своих странствий я познакомился с человеком по имени Дэнни Зигель. Он является основателем благотворительной организации Ziv Tzedakah. История его жизни — прекрасный пример того, как человек начал делать то, что было в тот момент необходимо, реализуя свои особые способности, про которые он тогда даже не подозревал и не думал, что они имеют какую-либо ценность. Когда я пришел в его квартиру в городе Роквилль, штат Мэриленд и Дэнни приветствовал меня на пороге квартиры, он показался мне каким-то взъерошенным. В ходе общения я скоро понял, что взъерошенность — это нормальное состояние для Дэнни Зигеля. Пока мы беседовали, он то играл резиновой лентой, раскачиваясь взад-вперед в своем кресле-качалке, то вставал и доставал очередную книгу из своей огромной библиотеки. И пока он ходил по комнате, он постоянно подравнивал книги в шкафах, чтобы они везде стояли ровно в ряд. Затем он снова садился в кресло и снова начинал раскачиваться, растягивая резиновую ленту. За тот час, что мы провели в разговорах, он вскакивал и снова садился не меньше тридцати раз. Дэнни в свои пятьдесят с лишним лет страдает гиперактивностью, синдромом дефицита внимания и дислексией. Уже на самых ранних этапах его карьеры обнаружилось, что он не может долго удержаться ни на одной работе. В детстве он страдал расстройствами, не позволявшими ему нормально учиться, — он очень медленно читал. Это потрясло меня: ведь вся его квартира была уставлена книжными шкафами от пола до самого потолка, и Дэнни утверждал, что все эти книги он прочел.