Бетани Вернон - Библия для будуара. Руководство для секса без границ
Поскольку всего 6-8 процентов сексуально зрелых женщин сообщают о наличии подобного извержения, мы можем предположить, что женская простата и связанное с ней явление эякуляции не имеют никакого отношения к процессу созидания новой жизни. Женщины, которые наслаждаются стимуляцией G-пятна, полагают, что оно – катализатор самых интенсивных удовольствий, которые они только могут испытать. Предстательная железа и ее связь с получением удовольствий в результате стимуляции G-пятна и женского извержения подробно исследуется в главе «Плавание по священной реке: женское извержение».
Помимо G-пятна, у женщин есть и другие очень чувствительные зоны, расположенные в вагинальном канале, которые способны обеспечить очень приятные ощущения. Наиболее известное из них – A-пятно или зона AFE (anterior fornix erogenous – «эрогенные зоны переднего свода влагалища»), обнаруженная малазийским исследователем секса доктором Чуа Чи Энн в начале 1990-х годов. Губчатая ткань этой очень чувствительной области расположена в глубине передней стенки вагинального канала около шейки матки. Этот участок более обширный, но все же менее определенный, чем G-пятно. A-пятно способно вызвать весьма яркие оргазменные реакции. Повышение чувствительности A-пятна требует глубокого проникновения с помощью пениса или пальцев, при этом оно реагирует на более мягкое прикосновение, чем G-пятно, и стимулирует увеличение смазки.
Давление на женскую промежность, прямо или косвенно, посредством вагинального или анального проникновения, стимулирует то, что известно как перинеальная губка – конец плотной части клиторальной системы, известный как вестибулярные луковицы.
У мужчин железы Коупера расположены внутри перинеальной стенки. Они испускают прозрачную, блестящую, щелочную жидкость Коупера, обычно называемую прекум. Прекум нейтрализует кислую среду мочевого канала, ликвидируя следы мочи, чтобы гарантировать безопасное продвижение спермы во внешний мир. Некоторые мужчины испускают жидкость Коупера задолго до самой эякуляции. У других прекум указывает на усиленный уровень возбуждения и неизбежность эякуляции. Обратите внимание на то, что, поскольку прекум может содержать сперму, изъятие пениса – неэффективный метод контроля над рождаемостью.
Поглаживание мужской промежности обеспечивает косвенный контакт с предстательной железой и семявыносящим протоком – трубочкой, которая перемещает сперму и мужские гормоны, включая тестостерон, из яичек по мужскому половому органу с помощью перистальтики или сокращений стенки гладкой мускулатуры. Выйдя из яичек, сперма по пути задерживается в мешочках или пузырьках, где исходная жидкость добавляется к живительной смеси, которая затем уходит по семявыносящему протоку пока не достигнет предстательной железы. Во время этого заключительного пробега добавляется жидкость простаты, и сперма наконец готова к выполнению своей миссии. В момент эякуляции сперма вырывается из предстательной железы и перемещается к мочеиспускательному отверстию. Когда сперма полностью заполняет уретру, она оказывает давление на предстательную железу, вызывая ощущение дрожи, которую большинство мужчин признает неизбежной предшественницей следующей затем эякуляции. Она сигнализирует начало движения спермы наружу. Для развития мастерства в сексуальной церемонии «Обретенный рай», когда в ней участвуют партнеры мужского пола, очень важно научиться распознавать эти ощущения и контролировать дальнейшие действия. Мы исследуем это умение в главе «Полет на волне оргазма: мужской контроль за эякуляцией».
В церемонии «Обретенный рай» области, окружающие сексуальные органы мужчины или женщины, так же важны, как и сами гениталии. Нежная кожа на внутренних поверхностях бедер очень чувствительна и способна обеспечить вам восхитительные ощущения. У женщин есть лонный холм – мягкая, чувствительная плоть, которая хорошо отвечает на массаж, поглаживание и щекотание. И у мужчин, и у женщин промежность, образующая мост между гениталиями и задним проходом, равно хорошо отвечает на глубокие толчки и сильное давление.
Понимание тел друг друга позволяет вам создать карту, которая будет вашим проводником в путешествии к невероятному сексуальному наслаждению. Кроме того, хорошее знание своих гениталий означает принятие на себя ответственности за них и за то удовольствие, которое они могут обеспечить. Это очень важно для вашей способности в дальнейшем познать радость секса, усилить ощущения и поделиться ими с любимым.
Глава 2
Задабривание сексуальной вибрации: усиление оргазма
Обработав свой дивный цветок,Вокруг горницы мерно жужжит,Считает свой собранный сок,А войдя, потеряться спешит.
Эмили Дикинсон, «Нисходи медленно, Эдем»Оргазм – одна из величайших наград, даруемых нам за сексуальные усилия, и умение усиливать его принесет нам еще бóльшую пользу. Конечно, оргазм – не единственный яркий момент сексуального ритуала, но для большинства он является мерой достигнутого в ходе ритуала положительного результата.
Об оргазме нам известно то, что он является разрядкой нейромышечного напряжения. Во время оргазма за счет мышечных сокращений происходит вибрация всех гениталий, что обеспечивает интенсивное наслаждение, которое трудно описать! Конечно, оргазм часто связан с эякуляцией (особенно у мужчин), но фактически оргазменный рефлекс – это физиологическая функция, не связанная с эякуляцией. Если вам трудно в это поверить, вспомните удовольствия, которые вы получали посредством мастурбации задолго до того, как вы сексуально созрели. Это надежное доказательство того, что оргазм и эякуляция – два очень разных рефлекса.
Как и в случае с любыми функциями жизненно важных органов тела, оргазмом управляет вегетативная нервная система, так что эта функция выполняется, минуя контроль сознания. Мы не можем достичь «кульминации» по команде так же, как не способны удержаться от дыхания или прекратить сердцебиение. Однако мы можем позитивно влиять на функционирование своих органов посредством различных практик, упражнений и хорошей пищи. Мы можем научиться испытывать более глубокий и охватывающий все тело оргазм, увеличивая объем сексуальных знаний и оттачивая сексуальные навыки. В это входит изменение сознания и привычного поведения, отказ от следования традициям, которые ограничивают нас, а не помогают усилить наслаждение. Однако следует иметь в виду, что, поскольку каждый оргазм неповторим, попытка достигнуть того же самого уровня удовольствия дважды скорее всего уменьшит, если вообще не подавит воздействие оргазма.
На уровень оргазма также влияет степень желания и притяжения между партнерами. Конечно, случайные партнеры, которые обязаны использовать барьерные средства, будут не в состоянии наслаждаться обменом сексуальной энергией во всей ее полноте, но, если они будут по-настоящему желать друг друга, они все же смогут испытать достаточно высокий уровень сексуального удовлетворения. Чем ближе любовники друг другу, тем больше вероятность того, что они смогут действительно отдаться чувствам и ощущениям – это является фундаментом достижения особо высокой степени удовольствия. Взаимное глубокое доверие играет неоценимую роль в усилении сексуального удовольствия.
Эротическая медитация
Чтобы добиться максимальной близости, относитесь к тому времени, когда вы занимаетесь любовью со своим партнером, как к своеобразной форме медитации. Необходимо постоянное уважение друг к другу и сосредоточенность на том, что вы делаете со своим возлюбленным и том, что он делает с вами. Отсутствие должной концентрации внимания – основная причина преждевременной эякуляции у мужчин и того, что некогда называли холодностью, у женщин. Никто не хочет оказаться в постели с постоянно отвлекающимся, неуклюжим любовником! И неважно, сами вы доставляете себе удовольствие или это делает кто-то другой, – важно полностью присутствовать в каждом моменте этого времени.
Позитивный результат вашей сосредоточенности будет еще более явным, если вы научитесь визуализировать сексуальную энергию и ее рост внутри организма. Индийский врач Сушрута (ок. 600 до н. э.) в своем труде «Сушрута Самхита» описал животворящую сущность человека как «… невидимые потоки зигзагообразных, спиралевидных узоров… как волны звука, вздымающиеся ввысь как языки пламени, и вниз как бурлящие потоки воды».
Психоэмоциональная визуализация возникает вследствие взаимодействия сознания и эмоций, она практиковалась в каждой культуре, которая считала секс священным. Сознательная визуализация потока сексуальной энергии вкупе с практикой управляемого глубокого дыхания способна распространяться вширь. Во время длительных периодов возбуждения любовники могут научиться «вытягивать» энергию, производимую в гениталиях, и «вплетать» ее во все части тела.
