Олег Бахтияров - Активное сознание
3.7. Волевая медитация и волевое «Я»: интерпретация организма сознания
Процесс разделения «Я» и организма сознания в ВМ интерпретируется не со стороны волевого «Я», а со стороны психических структур организма сознания. Организм сознания обычно «комментирует» процесс ВМ, стремясь использовать его для своих нужд. Комментарий не только вербальный. Комментарий — это отражение двух явлений: 1) процесса ВМ в состояниях организма (чувство компактности как отражение формулы «Я есмь» и переживание подъема тонуса, телесной активности, отражающее формулу «Я есть воля»), и 2) сопротивления Эго и интерпретации ВМ как полезного или вредного для организма и личностных структур процесса.
От начальной стадии ВМ идут две цепочки внутренних действий и событий: одна ведет к последовательному разотождествлению «Я» со всеми структурами психики, другая — к постепенному прекращению оценки воздействия ВМ на организм сознания. Эта сохраняющаяся некоторое время двойственность может порождать парадоксальные состояния, когда организм сознания начинает воспринимать выделяющееся «Я» как нечто внешнее по отношению ко всем психическим структурам. При этом возможно как отвержение активного «Я», так и принятие его в виде внешнего по отношению к личности «господина». Обычно переживания такого рода быстро проходят, фиксация же на них может привести к нежелательным эксцессам.
Важно сохранять постоянную бдительность при выполнении ВМ. Кто является источником активности при совершении ВМ: «Я» активно, «Я» действует и постоянными усилиями распространяет на организм сознания смысловой поток, который в пределах организма сознания преобразуется в слова и образы, или же «Я» только наблюдает за тем, как в организме сознания рождаются формулы ВМ? В ходе каждой процедуры ВМ надо задавать этот вопрос.
Не следует забывать, что на начальной стадии волевой медитации ведущая роль принадлежит личностным структурам и стимуляции (мотивирующие слова инструктора, текст инструкции и т.д.), обеспечивающим выполнение действий ВМ (развертывание формул ВМ). В этом случае нельзя говорить о ВМ как таковой, скорее речь идет о согласии организма сознания на выполнение действий, которые только через некоторое время приведут к выделению «Я» как управляющей и независимой от личностных структур инстанции.
Глава 4. Управление перцептивными средами
4.1. Перцептивная среда (ПС)
Под ПС я понимаю все, что находится в поле восприятия определенной модальности. Есть визуальные, аудиальные, тактильные и прочие перцептивные среды. В обычном бодрствующем состоянии восприятие носит принудительный характер и определяется внешней стимуляцией, сложившейся организацией перцептивного поля, установками и текущим состоянием, т.е. всем тем, что является внешним по отношению к «Я». Рассмотренные в этой книге практики позволяют: остановить восприятие; преодолеть его принудительный характер; обратить восприятие вспять, превратить его в функцию, способную не только воспринимать, но и воздействовать, придать восприятию качество активного воздействия на окружающую среду.
4.2.Управление ПС
Оно может происходить как на основе использования малодифференцированных психических структур, так и на основе прямого волевого управления.
Каким образом происходит управление перцептивными средами? Здесь принципиально важны нюансы. Малодифференцированные структуры являются частью организма сознания, и в их работе волевой компонент участвует лишь косвенно. Прямое волевое управление формирует свои органы управления как проекцию «Я». Работа эта достаточно сложна, поскольку любая новая функция, возникшая в организме сознания, тут же подпадает под действие основного организмического процесса, стремящегося специализировать созданную функцию. Поэтому в ходе развития навыков обращения восприятия вспять важно не подменять волевой компонент доразвитием малодифференцированных структур.
Слишком ранняя дифференцировка органа управления восприятием приведет лишь к формированию специфического органа проекции внутренних содержаний на поле восприятия, своего рода органа управляемых галлюцинаций, которые могут быть весьма полезны в практиках визуализации, но при этом ставят точку на пути движения к средствам управления реальными аспектами окружающего мира.
Один из путей — управление нестабильными перцептивными средами с последующим переносом навыка на прямое управление процессами, протекающими в организме и за его пределами.
Существуют естественные и искусственные нестабильные ПС. Пример естественной ПС — поле зрения при закрытых глазах, в котором обычно наблюдаются изменяющиеся пятна неопределенной формы. Некоторые нестабильные ПС создаются искусственно. Пример — наложение друг на друга изображений одинаковой формы, но разной окраски, за счет произвольного сведения или разведения глазных яблок.
4.3. Управление процессами в поле зрения при закрытых глазах
Простейшая практика начинается с дКВ по полю зрения при закрытых глазах. Вначале наблюдается хаотичное перемещение неопределенных пятен. Если при этом сгустить внимание в виде вертикальной или горизонтальной полосы (т.е. перейти от дКВ к созданию фигуры внимания), то в поле зрения будет наблюдаться сгущение «визуальной материи», соответствующей по форме фигуре внимания (рис. А).
Вариации наполнения сформированной вниманием визуальной полосы индивидуальны: это может быть темная или, наоборот, светлая полоса, или сгущение движущихся масс в пределах полосы внимания, но примерное соответствие форме полосы будет наблюдаться. В этом упражнении, равно как и в других, важно не подменять работу одной функции работой других — в нашем случае внимание не должно сопровождаться или подменяться воображаемыми образами полосы. Важно, что управляемым является внимание, и что именно внимание воздействует на процессы визуального восприятия.
После того, как полоса внимания и соответствующая визуализация станут достаточно стабильными, смещая полосу внимания по полю зрения нужно добиться такого же перемещения визуализированной полосы. Если это удается, следует наложить вертикальную полосу на горизонтальную и получить в результате сложную крестообразную фигуру. С этой фигурой можно проводить различные манипуляции: изменять ее форму и размер, вращать по часовой стрелке либо в противоположную сторону.
Изменяя форму и размер «фигуры внимания», следует сократить крестообразную фигуру до пятна, соответствующего месту пересечения полос, затем увеличить это пятно за счет расширения «пятна внимания» до пределов, в которых сохраняется визуальная однородность фигуры (в перспективе внимание равномерно распространяется по всему полю зрения, превращая его в однородный слабосветящийся фон). Теперь можно приступить к развертыванию в полученной фигуре различных качеств — цвета, светимости, фактуры, объема и т.д.
Простейшая операция — развертывание выбранного цвета. Производится также, как и развертывание цветовых состояний в волевой медитации. В отличие от рассмотренной ВМ-техники, развертывание производится не в поле соматических состояний, а в сформированном вниманием визуальном сгущении в поле зрения. Условием успешности выполнения упражнения служат: а) сохранение однородной фигуры за счет усилий внимания; б) подавление имагинативной активности (цвет не следует представлять, его нужно развернуть как реальное перцептивное переживание); в) сохранение ментальной тишины (отсутствие внутреннего комментария).
В случае формирования однородного свечения по всему полю зрения и овладения приемами произвольного изменения интенсивности и цветности свечения, легко осуществить процедуру развертывания не только цвета, но и любой фигуры (геометрической или реальной). Последовательность и условия развертывания такие же — смысловое переживание фигуры и ее развертывание в удерживаемом вниманием светящемся поле зрения. Момент удержания однородного поля зрения за счет сил внимания принципиально важен — поле зрения стремится обрести визуальную структуру, и развертываемый смысл как бы задает направление такой структуризации.
Можно начинать работать не только с полосой внимания, но и с любой другой геометрической фигурой. Сосредоточением на трех точках в поле зрения (например, верхней, левой и правой) и образованной ими плоскости создается сгущение в виде треугольника, с которым можно работать так же, как и с полосой — перемещать, вращать, развертывать в нем различные цвета, создавать два или три треугольника различного размера и окраски.
