Ольга Белякова - Научись красиво врать!
Но раз собственный мозг позволяет себе обманывать нас, то почему бы нам не использовать хитрость, чтобы заставить его работать в нужном направлении. В этом нам поможет опыт создателя одной из самых простых программ развития силы мозга Джона Кехо. Его лекции пользуются огромным успехом во всем мире. Мы тоже почерпнем кое-какие его разработки.
Начнем с кратких утверждений, которые используются для воздействия на мозг. Возможно, что многие уже пользовались ими. Например, говорили себе: «Я спокоен», «Все будет хорошо». Действовало? Думаю, что вы почувствовали чудесную силу этих слов, но при условии, что повторили их не менее 15 раз за день. Зимой нередко приходится пользоваться такой установкой, как «Мне тепло». Через 5 минут тело действительно согревается, не подозревая, что его обманули. В чем же секрет? А дело в том, что мы, утверждая, воздействуем на те мысли, которые возникают в нашем сознании. А так как две мысли не могут одновременно пребывать в нем, то наши слова становятся наполнением мозга. Они задают установку на новые мысли. Если вы скажете себе, что встреча будет успешной, то мозг начнет рождать мысли, направленные на достижение успеха. А если вы будете думать о том, как бы не провалиться на встрече, — о чем задумается ваш мозг?
Наверное, вы уже догадались, что вовсе не обязательно верить в то, что вы себе говорите. Ваш мозг будет сам настраивать вашу веру. Просто повторяйте утверждение много раз, и все получится. Кроме того, важно, чтобы само утверждение было коротким, потому что его придется заучить. Не пытайтесь составить фразу более чем из 10 слов. А теперь представляем вам список самых опасных утверждений, произносить которые не стоит:
— «У меня нет денег»;
— «Я заболел»;
— «Это невозможно»;
— «Я неудачник»;
— «У меня никогда ничего не получается»;
— «Я устал»;
— «Я — плохой родитель» и т. д.
Забудьте эти выражения навсегда! Иначе можете попасть в собственную ловушку. Сам Джон Кехо в подтверждение этой теории приводит такой пример: «…Я заглянул в свое расписание на следующие месяцы и не поверил своим глазам. Выступления в разных городах шли одно за другим, иногда по нескольку раз за один день! Я начал думать о том, что следующий месяц будет совершенно изматывающим. Именно это я и стал утверждать себе: „Я буду абсолютно измотан“. Следующие два-три дня я был подавлен, с тоской ожидая предстоящего этапа своего турне. Я проклинал человека, составившего такое ужасное расписание.
Затем, остановившись, я посмеялся над собой. Читая лекции по силе мозга, я сам попал в ловушку неверных утверждений. Поэтому я тут же составил новое утверждение, сконцентрировавшись на трех словах (организованность, спокойствие, радость), которые повторял в течение нескольких минут. Следующий день я начал с того же утверждения и повторял его каждый раз, вспоминая о своем сумасшедшем расписании.
Эти три слова изменили все. Расписание осталось неизменным — изменилось мое отношение. Турне, которое я сам чуть было не превратил в пытку, стало захватывающим приключением. Я был собран, спокоен и испытывал удовольствие от того, что принял этот вызов, заменив негативное утверждение на позитивное».
Если вы все еще не верите, что можно обмануть свой мозг и даже судьбу (если вы считали себя по жизни неудачником), то попробуйте составить несколько утверждений, настраивающих на успех, и повторять их как можно чаще. Увидите, что ваша жизнь изменится к лучшему.
Известный в начале XX в. доктор Эмиль Куэ прописывал своим пациентам одно необычное «лекарство». Больные должны были по 2 минуты утром и вечером произносить такие слова: «Каждый день я чувствую себя все лучше и лучше». Это было единственным отличием его лечения от лечения других докторов. Однако больные Эмиля Куэ выздоравливали гораздо быстрее, чем другие. Не правда ли, это прекрасное доказательство того, что мы можем обмануть свой мозг! Хотелось бы привести одну знаменитую фразу Джона Кехо: «Сознание творит действительность, а вы творите свое сознание».
Итак, запомните: самое важное в общении с собственным сознанием — всегда быть начеку. Ни в коем случае не давайте ему управлять вами так, как захочется. Возьмите судьбу в свои руки, заставив мозг рождать нужные для достижения успеха мысли. Для этого никогда не используйте в своих утверждениях частицу «не». Лучше всего о ней вовсе забыть. Для начала попробуйте заменять все отрицательные фразы на положительные. Например: «Я сегодня не смогу прийти» на выражение «Я приду в следующий раз». Придумайте и запишите несколько коротких положительных установок. Повторяйте их вслух утром после пробуждения и вечером перед сном. Не лишним будет также их проговаривание в течение дня. Это можно делать, когда рядом никого нет, либо вставлять утверждения в разговор. Вполне возможно, что таким образом вы сможете настроить на нужный лад и окружающих.
Очень опасная ложь — самоубеждение. Но не менее опасно, когда в ваше сознание закладываются чужие утверждения. В народе говорят: «Если человеку постоянно говорить, что он свинья, то он в конце концов захрюкает». И это действительно так. Спросите у любого человека, который считает себя неудачником, почему он так воспринимает себя. И он расскажет, как с детства говорили, что у него ничего не получится и он ничего не сможет добиться. Тогда к чему стараться? Легче повесить на себя табличку «Неудачник» и спокойно жить с ней.
Для подтверждения своих слов приведем пример из жизни одного человека. Когда-то в детстве он попал в плохую компанию. Его друзья были настоящими хулиганами. Однажды они собрались у одного из них дома, пока его мама была на работе. Мальчишки собрали деньги и послали моего друга в магазин за кукурузными палочками. Все было бы хорошо, да только мой друг по дороге умудрился потерять деньги.
Расстроенный, он вернулся к мальчишкам, и у них возникло подозрение, что гонец взял деньги себе, а им соврал. Полушутя-полусерьезно ребята решили выведать у парня путем пыток правду. Орудием пытки был выбран утюг. Видимо, мальчики насмотрелись боевиков по телевизору. Его уложили на спину на пол и крепко держали за руки и ноги. Затем один из мальчишек взял утюг, закатил парню свитер и сказал, что если тот сейчас не скажет правду, то утюг окажется на животе. Естественно, что он не сказал то, что хотели услышать хулиганы. Однако утюга он очень боялся. Тогда его друг все же поставил утюг на живот. Он сделал это совершенно спокойно, так как знал, что утюг холодный, ведь он его в розетку не включил. А вот на теле у «узника» мгновенно появился ожог. Вот она — сила мысли.
После этого случая наш герой перестал водить с хулиганами дружбу. Впрочем, им это тоже было хорошим уроком.
Знаменитый писатель-психолог Дейл Карнеги в качестве примера неосознанного обмана самого себя часто приводил такой случай. Одну женщину в 30 лет бросил муж, которого она безумно любила. Женщина от горя заболела и слегла. В течение долгих лет она не вставала с постели, уверяя всех, что очень больна. Впрочем, она и сама была полностью убеждена в этом. Много лет ее старенькая мама носила дочери еду на второй этаж и всячески ухаживала за больной. Но вот однажды мама умерла. Более никто за женщиной не ухаживал. И тогда произошло «чудо»! Больная в один прекрасный день вдруг встала, привела себя в порядок и зажила обычной жизнью. Что же случилось? Сам Дейл Карнеги объясняет этот феномен подсознательным стремлением женщины быть кому-то нужной, чтобы ценили и обращали на нее внимание. Она подсознательно не хотела быть здоровой, так как тогда она станет такой, как все, и уже не будет в центре внимания окружающих (хотя бы одного человека). Когда же после смерти матери эффект обмана пропал, женщине пришлось вернуться к нормальной жизни.
Однако напомним, что это случай не преднамеренной лжи, а самообмана. Но, несмотря на это, нельзя потакать таким людям, но и обвинять их не стоит. Такой человек нуждается в психологической поддержке и, может быть, даже в лечении.
А вот эта история произошла довольно давно, когда в нашей стране дорогие импортные вещи можно было купить только по знакомству. Одна женщина очень любила примерять дорогие вещи в магазинах. От цен у многих кружилась голова, но для нее эти цифры не имели никакого значения. А все потому, что денег у нее на такие дорогие вещи не было.
Продавцы, конечно, об этом не догадывались и всячески старались угодить покупательнице. Каждый раз примерки заканчивались словами «Мне нужно посоветоваться с мужем». Но однажды любительница примерок стала счастливой жертвой обманщика.
В этот день женщина посетила магазин изысканной и, естественно, очень дорогой обуви. Перемерив буквально все, она, удовлетворенная, вышла на улицу. За ней между тем давно следил один мужчина. Увидев «богатую клиентку», мужчина подошел к ней и тихо предложил настоящие итальянские сапожки. Это была поистине роскошь, так как в магазин поставляли только российскую обувь.
