Михаил Литвак - 7 шагов к успеху

Кстати, великим гештальтистом был Иисус Христос: «Я принес не мир, но меч. Я пришел разделить отца с сыном, дочь с матерью, невестку со свекровью». И чтобы разрубить эти слияния, можно потратить много лет.

Я хорошо помню, что у меня было слияние с матерью. Я под Волгоградом служил, было два дня свободных, я бежал маму проведать, вместо того чтобы с женщиной провести время или с друзьями на берегу речки Ахтубы. В результате этого слияния жизнь становится просто невыносимой для всех. Очень часто мальчики связаны со своими мамами, и невозможна семейная жизнь. К сожалению, мы слиты не только с людьми, но и с предрассудками.

Посмотрите, есть национальные предрассудки. Привожу пример. Он меня просто поразил, хотя он встречается сплошь и рядом. Ему 25 лет, аспирант, татарин. Ей 23 года, высшее образование. Все для того, чтобы им быть вместе. Так никак не оттащишь его от его родителей. Причем даже как? Родители против. Она – нормальная девочка. Говорит: «Я приму ислам». Они: все равно в душе останется христианство. Где-то они правы. Кстати, ее родственники тоже – что ты с татарином связалась? Они все вспыльчивые, угнетатели.

Конечно, слияния бывают не только с людьми, но и с идеями. Чем мы все время занимаемся? Выкидывать все это дерьмо надо. И предыдущая докладчица хорошо сказала, что человек должен знать свои границы, где он находится, и он довольно часто говорит: «Я лично считаю…» Хотя на самом деле это его мама так считает. Его так научили. Я лично считаю, что нельзя нарушать семейных традиций. Это не может быть личным мнением человека, который родился. Это навязанное ему мнение. И когда так уперто человек говорит, что я так думаю, он так думает. Когда он думает, он говорит мягче и говорит: «С моей точки зрения…»

Тогда он аутентичен. Такое красивый термин. Но им очень трудно пользоваться. И психиатры не очень понимают этот термин. И еще есть такой термин – «самость». «Самость» идет от Юнга. Но больше этим термином пользовались коммунисты в свое время между собой. А те, кто не коммунисты, тот их не понимал. Я сам по себе.

Когда я дарю подарок, я выбираю подарок, который нравится кому? Мне. Значит, и всем понравится. Сейчас идет прогресс, деньгами дарят – самое милое дело. Моя научная руководительница была человеком с чрезвычайно мощной логикой. Я шел к ней – а тогда у нас не было денежных отношений – и покупал вино или ликер. Она принимала подарки молча. А однажды купил цветы покрасивее и подороже и пол-литра водки. Она обрадовалась: «Слава тебе, Господи».

Кстати, почему она мне прямо об этом не сказала, что она хотела на самом деле? Знала же, что принесу. И сказала бы. Поэтому она тоже была слита с какими-то правилами, и они ею управляли. Как хорошо, когда люди избавляются от этих слияний и становятся сами по себе.

Молодец, Галина. Очень хорошо написано. Самое главное, что ты хорошо осмыслила.

Галина:

– Да. Я осмыслила. Только я не знаю, как это донести людям.

Литвак:

– Ты же сама сейчас сказала, что надо заняться собой. Самое главное – тебе надо освободиться от своих ненужных связей, от своих заморочек. Я как раз сейчас эту систему разрабатываю – «идея психологического развода». Я свободен – и в семейной жизни, и на предприятии. Я могу. Да, от меня может уйти моя женщина, и я могу от нее уйти. Если она первая уйдет, то надо ей сказать: «Спасибо, до свидания». Это как раз удерживает очень хорошо. Когда я знаю, что я могу уйти в один момент, я подожду еще немножечко. Но как только не могу, то только и знаешь, что думаешь о «походе налево»…

Тема очень актуальная. По сути дела, это центральная тема слияния. Все люди, которые сюда приходят, все слиты, и вы, кто с людьми, кто с правилами, кто с идеями, и поэтому вы потеряли себя. Поэтому надо избавиться от этих всех заморочек.

Я могу вам привести кучу примеров, как слияние портит человеку жизнь.

Женщина получила похоронку. Но говорит: у меня сердце чувствует, что он жив. Она не строит семейную жизнь, ждет чего-то. А чего? Ведь если бы даже он вернулся, то это был бы совсем другой человек, который может тебе оказаться ненужным.

А слияние с поклонниками – это вообще страшно.

ВАЖНОЕ ОТСТУПЛЕНИЕ. Как сконцентрировать свое внимание.

Нужно уметь концентрироваться на чем-то одном. Есть такое простое упражнение. Сфокусируйте свой взгляд на чем-либо. Не имеет значения, на чем, смотрите хоть на свой ноготь, не важно, на какой-то предмет, и держите взгляд столько, сколько можете. Потом отвернитесь, затем снова смотрите на ноготь. В итоге и сами освободитесь от ненужных мыслей, и этот предмет станет более ярким для вас. Полезно и картины рассматривать кусочками.

Ушел мужчина от женщины, много лет его не было рядом, раз – возвращается тот, от которого остались только имя, фамилия и отчество. И она уже потом не знает, что с ним делать. И эти слащавые передачи вроде «Найди меня», когда люди годами не виделись и сейчас хотят встретиться – конечно, это все хорошо и вызывает слезы умиления. Но я-то знаю, что потом эти люди никогда вместе не уживутся. Почему? У них разные жизни, они уже связаны другими идеями. И ничего внутри у них не будет. Это не страшно. Но не надо тратить кучу времени на ненужные поиски.

Кажется, что это делается осознанно. Нет, это не осознанно. Созависимости нас воспитывают с детства. И в кино показывают, например как женщина талантливо отмывает алкоголика, он делает открытия, потом он несколько раз срывается, она опять его отмывает, потом ему чуть не Нобелевскую премию дают, но на самом деле такого не бывает. Не может этого быть.

Люди меняются. Считайте, что если несколько лет с человеком не виделись, все, он помер для вас. Если даже он вернется, то кто его знает, что будет.

Разные мысли о жизни и о себе

О смерти

Нельзя бояться потерь. И меньше всего нужно бояться за свою жизнь. Почему? Когда я боюсь потерять, я уже потерял. Вот у меня есть очень дорогая хрустальная ваза, я боюсь ее потерять, и я ее ставлю в шкаф, чтобы ее случайно не разбили. Она вроде бы как бы есть, а на самом деле ее у меня уже нет: я ею не пользуюсь.

И жизнь коль нам дана, надо ею пользоваться. А не бояться терять. Все это я хорошо сказал. Что-что, а смерти бояться нельзя. Пока я жив, нет смерти. Я помер – так меня нет, и все. Я же даже пожаловаться никому не смогу. А тот, кто боится помереть, он уже мертвец.

Ко мне очень часто обращаются с такой жалобой: «Я еще не старый, а боюсь сойти с ума». Я говорю: «Чего ты боишься, то обязательно произойдет». Так я разными примерами пытаюсь вам доказать важность мышления в нашей жизни. Для нас закон – развивать мышление. Волку книжки читать не нужно. Свинье тоже не нужно думать. У них нет соответствующих анатомических структур. А нам нужно обязательно. Орган, который не развивается, атрофируется. Мышцы не развиваете – меньше станут, лежите – позвоночник ослабнет. А с нервной системой как раз хорошо. Вы можете бездельничать, а вес мозга не изменится. Поэтому его можно всегда раскочегарить, в любой момент. Это жизненно важный орган.

Я знаю, кто больше всех боится смерти. Бездельники. Чтобы они там ни делали, неразвивающиеся люди очень боятся смерти. Почему? Перед Богом надо потом отчитаться. А отчитываться нечем. Ничего не сделано. Правда, я атеист, но все же иногда задумываюсь о вечном… Как библейские мудрецы говорили: когда помрешь, Бог тебя не спросит, как часто ты в церковь ходил. Он спросит, как ты вел свои дела. Поэтому нужно определить – веришь ты в Бога или нет? Если веришь, ты ведешь свои дела, не откладывая в долгий ящик, заботясь о сегодняшнем дне. Поэтому всех будут судить – несмотря на то, веришь ты в Бога или нет. Я вот тоже недавно озаботился и спросил себя: а как я вел свои дела? Знаете, помогает привести свои дела в порядок, жизнь проанализировать. Я посмотрел, какие я написал книжки. Расставил их – получилась целая полка и даже больше. Некоторые книги сейчас уже отодвинуты в глубь полки. И я подумал, что мне есть чем перед Богом отчитаться.

Кстати, у меня была серьезная операция. Что значит операция? Это маленькая смерть. Наркоз же дают. И я думаю, как раз во время операции я побывал на том свете, Бог посмотрел на мои дела и отпустил меня. Сказал: поживи еще.

Однако на Бога надейся, а сам не плошай: я каждый год обследуюсь.

О законах природы

Как можно обойти законы природы? Они не знают исключений, они всегда действуют. Товарищи женщины, как вы можете жить счастливо, если вы выходите замуж за «дешевого» человека? И вы хотите его сделать «дорогим»? 30 лет он не смог себя сделать «дорогим», а вы хотите это сделать за 1–2 года? Если вы научитесь мыслить философски и политэкономически, может, начнете принимать правильные решения. Если бы мужчина женился на женщине, у которой своего капитала было столько же, сколько своего, то у них бы не было проблем. Также счастливы те семьи, где не просто имеют имущество, а умеют зарабатывать. Потому что если ты имеешь имущество, но не умеешь зарабатывать, ты его потеряешь рано или поздно. Это давно известные истины.