Михаил Литвак - 7 шагов к успеху

Комментарии и советы Литвака по рассказу Ольги

– Какой из этого рассказа нужно сделать вывод? Не помогает вам какой-то специалист – не стреляйте в пианиста: он играет как может. Смените пианиста. Ищите другого специалиста. Сейчас развитие науки и техники во всех областях такое высокое, что у нас все лечится. Практически можно помочь избавиться от любой болезни, даже от рака. Но нужно найти специалиста, который горит на работе, для которого есть азарт не столько вам помочь, сколько разобраться с проблемой. Тогда получается…

Вот еще пример. Чисто теоретически невроз – состояние абсолютно излечимое. Считается, что когда человек страдает навязчивостью, ему помочь нельзя. Большинство моих подопечных приходили с кучей разных навязчивостей. Одна из наиболее распространенных – социофобия. Это боязнь выступать. А агорафобия – боязнь открытого пространства. Так у меня получалось всех вылечить, быстро, одного за другим, как на фабрике. Меня даже обвиняли в подтасовке результатов в кандидатской диссертации. Они действительно были подтасованы. Только в обратную сторону: на самом деле эффект был гораздо выше. Если бы я дал результат, который был на самом деле, меня бы коллеги уничтожили. Тогда все считали, что эффективность излечения от навязчивых состояний составляет 40 %, я поставил 55 %. На самом деле было 80–90 %.

Чем наше лечение отлично от других? Мы не берем таких идиотских слов, как «возьмите себя в руки», «чего вы боитесь, ничего не случится», «идите и переходите улицу без страхов»… Нельзя это говорить, потому что наши страхи – наши защитники. Им же надо спасибо сказать.

Я пытался доказывать свою правоту своим коллегам. Показал на примерах излечения пяти своих пациентов. Что же сделали коллеги? Они моим пациентам поставили другие диагнозы. То есть руководствовались утверждением: этого не может быть, потому что этого не может быть никогда. Их возмущало: как так – у меня не получилось, а у него получилось?

У меня сейчас есть другой потрясающий результат. Женщина с 14 лет страдала навязчивым состоянием – боялась ехать в машине. Когда она решила обратиться ко мне, врачи ее отговаривали: «Не ходи ты к этому болтуну!» Но она пришла, и уже через 3 месяца у нее навязчивости исчезли.

Но официальная медицина не признает мои результаты лечения.

Разговор с Зарой о необходимости контроля за эмоциями

Литвак:

– Давай говори, Зара из Питера. Я знаю, что ты темперамента холерического, активная, живая. Это очень хорошо. Ты вначале действуешь, а потом думаешь. Но хорошо, что думаешь. Потом, конечно, приходится исправлять свои ошибки. Но на мой взгляд, холерик – темперамент очень хороший. Только их надо их заставлять заниматься тай-дзи, чтобы они все-таки мысли чуть раньше посылали, чем действия. Но это особенность человека.

Зара:

– Отчет называется «без слез я отсюда не уеду».

Литвак:

– Ты плакать собралась?

Зара:

– Да.

Литвак:

– Плачь, нечего стесняться, выплачешь – и все отрицательные эмоции уйдут, их нельзя держать внутри себя. Они тебя разрушат. Выплакаться надо. Когда вы видите жизнерадостно улыбающуюся женщину, надо сразу предположить, что у нее, наверное, глубокое несчастье. Но в этом чаще всего нет ее вины, ее просто так воспитывали: девочка, ты не должна показывать слабину. И она улыбается, веселая, жизнерадостная, а это называется «улыбка висельника», потому что она сама нуждается в помощи. Это называется конгруэнтность: надо, чтобы и внутри, и снаружи все было одинаково – мысли, действия, эмоции должны соответствовать друг другу. (Конгруэнтность – равенство, адекватность друг другу различных экземпляров чего-либо (обычно – содержания, выраженного в различных формах, представлениях) или согласованность элементов системы между собой. В психологии – согласованность информации, одновременно передаваемой человеком вербальным и невербальным способом, а также непротиворечивость его речи, представлений, убеждений между собой. – Ред.).

Почему дети счастливы? Они конгруэнтны. Неприятность какая-то прошла – и они уже улыбаются. Они живут здесь и сейчас.

Во многом конгруэнтными нас делает воспитание. Вот ситуация из моей семейной жизни. Старшему восемь лет, он уже воспитанный человек, а младшему Борису всего три года, он естественный, конгруэнтный, правда, наполовину: уже немного тронутый воспитанием. Мы стоим у подъезда дома, и мимо нас проходит один полковник в отставке с огромной сеткой мандаринов, которые он купил по госцене – рубль двадцать. Дело было в советские времена. А на рынке мандарины стоили три рубля. И вот я с двумя детьми стоим у подъезда. И мой Борис подходит и спрашивает: «Дядя Ваня, а что у тебя в сетке?» Если бы он был совсем глупый, то подошел бы и сказал: «Дядя Ваня, дай мандарины». А в три года ребенок уже хорошо знает, что такое мандарины. Поэтому он хитрил. Полковник отвечает: «Мандарины». Боря: «А я люблю мандарины». Дядя Ваня достает и дает ему три мандарина. Маленькие, зелененькие. Боря дальше поступает еще более конгруэнтно. Он сам все их лопает, не дает ни мне, ни брату, у которого слюнки текли. Старший брат молчит. Он не конгруэнтный. Но Боря на этом не останавливается, он идет и говорит: «Дядя Ваня, я уже съел мандарины». Тот ему еще отсыпает. Потом мой сын еще три раза подходит. И полковник отсыпает. Нормальный дядя Ваня. Бывший военный. Мы друг друга понимаем. Я ему говорю: «Я допускаю ошибку, Иван Иванович, идите, а то он у вас все съест». Вот вам пример. Один уже воспитанный, не конгруэнтный, ему тоже хочется есть мандарины. Второй наполовину конгруэнтный.

Дети, пока они родились и мы не испортили их воспитанием, они конгруэнтны. Отсюда они не застревают. Они обрадовались, порадовались, потом огорчились, поплакали, еще слезы не высохли, они уже смеются. Жизнь у них здесь и теперь. Многих же воспитывают по принципу «береги себя».

Литвак:

– Зара, образование у тебя высшее?

Зара:

– Да. Бухучет и аудит.

Литвак:

– Вот, пожалуйста. Бухгалтерская специальность – потрясающая, с ней можно идти куда угодно. Хоть в директора, куда она и пошла. У тебя своя турфирма?

Зара:

– Да.

Литвак:

– Помогает образование?

Зара:

– Да, еще как.

Литвак:

– Не знаю, есть ли у нее главбух, но главбух ей лапшу на уши вешать не будет. Она сразу разберется, поговорит с главбухом и сразу поймет. Я думаю, что у нее главбух хороший. Фирма кормит сама себя?

Зара:

– Конечно.

Литвак:

– Дети есть?

Зара:

– 12 и 8 лет.

Литвак:

– Муж есть?

Зара:

– Нет пока.

Литвак:

– Хорошо говоришь – пока. Не торопись выходить замуж. Что такое секс, ты знаешь, у тебя дети есть. Сейчас надо все сделать обдуманно, отсканировать кандидатов, которые появятся. Имей в виду, ты – человек уникальный, не так просто тебе подобрать, не каждый подойдет. Ты сейчас экономически независима. А искать тебе надо мужчину-флегматика. Ищи, именно этот тип мужчин тебе подходит. Он выдержит твой характер. Если ты активно двигаешься, то зачем тебе, чтобы твой муж двигался?

Во-первых, он не будет с тобой конкурировать. Более того, ты ему будешь нравиться, потому что в тебе будут такие качества, которым он будет завидовать. Он сам несколько медлительный, а ты быстрая, и тогда у вас будет консенсус.

Кстати, флегматик не тот, что медленно работает, он медленно «врабатывается». А когда хорошо «вработается», то будет очень быстро работать. Если в сексуальных отношениях холерик тут же вспыхнет и через три минуты кончится, то флегматика надо раскочегаривать. Но когда с ним сексом займешься, то половой акт будет длиться с ним почти час. А к такому длительному сексу надо быть подготовленной, чтобы выдержать этот натиск любви.

Часто наши «интеллигентные» женщины физически не подготовлены к тому, что если вдруг и появится мужчина их мечты, так они не выдержат их натиска. Говорит: я уже устала. А он еще не разогрелся. И потому ему приходится искать себе женщину, которая выдержала бы его темперамент.

Флегматик не тот, что медленно работает, он медленно «врабатывается». А когда хорошо «вработается», то будет очень быстро работать. Если в сексуальных отношениях холерик тут же вспыхнет и через три минуты кончится, то флегматика надо раскочегаривать.

Зара:

– На сегодняшний день я закончила курсы повышения квалификации для предпринимателей малого и среднего бизнеса. Когда диплом заберу, то пойду на следующие курсы. Меня уже приглашали.