Наталья Покатилова - Главная книга практик и упражнений для женщин

И, оказавшись в настоящем, позволь себе сделать один шаг вперед, в будущее, но только один, позволь себе заглянуть в него. Какое оно? Что там ждет тебя? Позволь свету и любви твоего сердца распространиться далеко-далеко вперед, на многие-многие годы вперед. Наполни всю свою жизнь, весь свой жизненный путь светом и любовью, и возвращайся обратно в настоящий момент, и начни «всплывать» из своих глубин обратно, в свое тело. Позволь себе его ощутить, твои пальчики, руки, ноги и все остальное тело. И возвращай себя плавно, мягко в пространство комнаты, и, когда будешь готова, повернись плавно на правый бочок и некоторое время еще побудь сама с собой в своем пространстве. Постепенно, плавно возвращайся… И сейчас, пожалуйста, оставаясь сама с собой и сохраняя молчание, возьми тетрадку, ручку и напиши судьбу женщин своего рода, начиная с настоящего момента в будущее, так, как ты хотела бы, чтобы она развивалась.

Анализ предыдущих отношений

Чтобы вы могли увидеть, понять, как в реальной жизни работают негативные программы, предлагаю вам проанализировать все свои предыдущие отношения.

Достаньте свою рабочую тетрадь и запишите в нее всех мужчин, которые занимали хоть мало-мальски значимое место в вашей жизни, то есть всех мужчин, с которыми у вас были значимые для вас отношения. Любые. Мужчин, которых вы безответно любили, с которыми встречались, с которыми жили, с которыми были в браке. Всех пишите. Пусть это будет список «Героев вашей жизни».

Написали? Хорошо. А теперь начинайте описывать их основные негативные качества. Да-да, именно негативные: их недостатки, дурные привычки, проявления какие-то, то, что в них помешало вам быть вместе, то, что вас не устроило. Может быть, они вели себя как-то не очень корректно в отношении вас? Вспоминайте. И так далее, запишите недостатки всех ваших мужчин.

Сделали? Хорошо. Следующая задача – подчеркнуть повторяющиеся у разных мужчин негативные качества. Подчеркнули? Есть повторяющиеся? Отлично, а теперь на отдельном листе, отдельным списком выпишите все повторяющиеся негативные качества.

1.

2.

3.

4.

5

и т. д.

Написали? Хорошо. А теперь внимательно прочитайте этот список. Ну и как он вам? Девочки, этот список полностью отражает то, как к вам в детстве относились люди, которые вас воспитывали. Выбирая мужчин, в которых присутствуют эти качества, вы демонстрируете свою преданность своей семье, подсознательно считая, что ничего другого, кроме этого, вы не достойны. Се ля ви. И эти списки мы составляли как раз для того, чтобы вы увидели свои скрытые программы. Не впадайте в шок и не расстраивайтесь, это дело поправимо. Главное, что вы выявили свои деструктивные программы, а это уже полдела.

Продолжаем. Теперь я предлагаю вам сделать следующее: напишите брачное объявление, а в этом объявлении укажите все качества из списка, необходимые для вашего избранника.

Если у вас не получается выбрать из тех качеств, которые повторялись раньше, вспомните что-то из тех негативных качеств, которые наиболее зацепили вас в отношениях с мужчинами. Если ВДРУГ у вас вообще не было отношений с мужчинами, напишите список негативных качеств ваших подруг (людей, которые вас окружают, с которыми вы общаетесь) и на основании их составьте ваше брачное объявление.

Ваша задача писать и переписывать это брачное объявление до тех пор, пока вам смешно не станет (сами понимаете, выжить в этом мире без чувства юмора очень сложно).

Ну а чтобы вам было легче написать это объявление, приведу в качестве примера брачные объявления девочек, которые посещали мой тренинг.

Брачное объявление № 1

«Для серьезных отношений и создания семьи ищу мужчину со следующими качествами: вспыльчивый нрав, угрюмость, безответственность, сексуальная закомплексованность, эгоистичность, отсутствие трудолюбия, замкнутость и властность».

Брачное объявление № 2

«Ищу свирепого, властного и обязательно безработного мужчину для долгого и унизительного любовного союза».

Брачное объявление № 3

«Ищу мужчину для создания серьезных непродолжительных отношений. Обязательно чтобы курил или часто выпивал. Предпочитаю мужчин, которые будут часто и сильно меня критиковать, это возбуждает. Неуважительное и снисходительное отношение приветствуется, но не обязательно. А вот если у вас есть тайная мысль меня как-либо использовать, то вы будете для меня очень привлекательны. Я жду тебя, любимый. Правда, знай, что через какое-то время я тебя отвергну и уйду».

Брачное объявление № 4

«Ищу властного, авторитарного монстра с подавленным желанием самоутвердиться за счет женщины и отыграться на ней за зависимость от собственной матери. Очень желательны такие качества, как бесчувственность и ограниченность в сексе, нежность и ласка противопоказаны категорически. Мужчины, способные подавить на корню мои творческие порывы в постели и жизни и довести меня до нервного истощения, вне конкуренции».

Брачное объявление № 5

«Если ты любишь самоутверждаться за счет женщины, не берешь на себя никакой ответственности, если ты бабник и самый последний в мире неудачник – значит, ты тот, кто мне нужен. Позвони мне, я жду только тебя».

Брачное объявление № 6

«Познакомлюсь с мужчиной: слабым, необязательным, непунктуальным, немасштабным, с низким потенциалом, с нестабильной сексуальной потенцией, для серьезных отношений и создания семьи. Дорогой, со мной ты сможешь постоянно пребывать в состоянии алкогольного опьянения, только пожелай. Я всячески поддержу в тебе это состояние, даже сама все куплю и наполню твой бокал. Только позвони мне, я жду тебя».

Брачное объявление № 7

«Для длительных отношений ищу падкого до женского полу неблагонадежного эгоиста, снисходящего до внимания и интеллектуального общения с женщиной только с целью сексуального контакта или „выемки мозга“. Искусный кандидат должен в совершенстве владеть искусством адюльтера или мастерски изводить меня флиртом с другими женщинами. Наличие бывшей или нынешней жены приветствуется, порядочных мужчин просьба не беспокоиться».

Брачное объявление № 8

«Очаровательная девушка ищет нерешительного, ленивого, слабохарактерного и желательно совершенно безответственного мужчину для создания семьи. Если при этом вы – закомплексованный алкоголик, эгоист, который злится по любому поводу, пытаясь все контролировать, и при этом искренне считаете, что вы – пуп земли, а также свято верите мнению своей мамы, что в ПТУ вы и так самый лучший, значит, вы – мой идеал».

Брачное объявление № 9

«Ищу мужчину для создания семьи. Если вам от 16 до 20 лет или от 50 до 80 лет, вы ужасно ревнивы и бесконечно ленивы, если вы счастливы и без денег и работаете на благо других, если вы умеете играть в сложные психоделические игры – значит, вы тот, кто мне нужен».

Давайте обсудим ваши брачные объявления. Уверена, вы их уже написали и, возможно, даже от души хохочете, читая и перечитывая их. Как я уже говорила, качества мужчин, которые вы описали в своих объявлениях, принадлежат людям, которые воспитывали вас в детстве.

Еще один возможный вариант – это антивариант. То есть, если вас в детстве обижали, ругали, критиковали всячески, вы будете строить отношения не с тем мужчиной, который так же будет вас обижать и всячески критиковать, а с тем, которого можно будет ругать, обижать и всячески критиковать вам самой. В этом случае вы занимаете позицию людей, которые вас воспитывали, а мужчина занимает вашу позицию (т. е. заменяет вас в детстве), и вы на нем отыгрываетесь (мстя через него тем людям, из детства).

Так что в отношения надо идти осознанно, не позволяя старым травмам влиять на ваше подсознание. Ну а чтобы повысить уровень осознания, предлагаю вам выполнить следующие задания.

Проанализируйте свою жизнь: детство, отрочество, юность, отношения между вашими родителями, бабушками и дедушками. Ваша цель – найти убеждения, установки, программы, которые они вам передали. Чтобы вам было легче, приведу некоторые примеры.

В жизни ничего просто так не дается.

Доверять никому нельзя.

Чтобы много получать, надо много работать.

Все мужчины СВО…

Все они гуляют.