Илья Мельников - Читай как aгент cпецслужб
Если в процессе быстрого чтения, какая – то информация, покажется интересной для вас, зрачки немедля расширяются, и в глаз попадает больше света. Получается, чем больше вас заинтересовывает какой-то текст, тем шире раскрываются зрачки, тем больше мозг расширяет свой занавес, давая себе и вам получить гораздо больше данных в секунду, без приложения всяких видимых усилий.
Утверждение о наблюдательном человеке, что у него глаза на затылке, соответствует истине. Так как затылочная доля мозга на самом деле осуществляет чтение, направляя движения глаз по странице в поисках информации, которая интересует мозг. Изображения, которые расшифровываются рецепторами света, находящимися в сетчатке глаза, пересылаются по зрительному нерву в область мозга, который отвечает за зрение, а именно в затылочную часть головы.
Движение глаз
Глаза не двигаются постоянно по линии текста, так как такое движение приведет к тому, что изображение может оказаться вне фокуса. Глаза совершают небольшие и регулярные «скачки». Каждый скачек переводит наши глаза от одной точки приостановки к другой точке, причем «скачки» глаза не больше одного слова. Мы же думаем, что заставляем двигаться наши глаза так медленно и так быстро по строчкам текста, как мы пожелаем.
Свойства глаза таковы, что он может видеть только в момент приостановки, потому что, когда он движется, он проделывает это с необычайно огромной скоростью, которая у него постоянна и не поддается контролю. Если внимательно осмотреть комнату, то можно убедиться, что можете отчетливо видеть только в том случае, если глаза неподвижны, и если очень медленно перемещать свой взгляд, то глаза совершают быстрые скачки с предмета на предмет, а вы продолжаете видеть только в паузах между скачками. Число пауз зависит от вас самих, можно сделать больше, а можно меньше.
Глаз не совершает плавного перемещения по странице текста, он движется маленькими прыжками слева направо, делая приостановки, чтобы усвоить несколько слов и продолжить свое скачкообразное движение и повторять такой процесс снова и снова, поглощая информацию во время пауз. Вы делаете меньше пауз, когда читаете быстро и больше пауз – если читаете медленно.
На рисунке показаны движения глаз того, кто читает медленно. Движения глаз обозначены стрелками, а приостановки точками.
→∙→∙→∙→∙→∙→∙→∙→∙→∙→∙→∙→∙→∙→∙→
Рис. Схема движений глаз у плохого читателя
→→→→→→∙→→→→→→→∙→→→→→→
Рис. Схема движений глаз у хорошего читателя
Хороший читатель делает более длинные прыжки по тексту. Между очередными приостановками глаза, он успевает улавливать до шести слов сразу.
Причиной дополнительных пауз у плохого читателя становится неуверенность в том, что он правильно понял прочитанный текст и многократное возвращение к повторению. Почти на каждой строчке глаза неопытного читателя возвращаются назад, чтобы проверить изображение. Такая привычка приводит к большому количеству приостановок, за счет чего снижается скорость чтения и картина, которую рисует мозг, нарушается, искажается восприятие.
Научные исследования показали, что если неумелым читателям не позволяли возвращаться назад к только что прочитанному тексту, то у 80 % из 100 % глаза усваивали прочитанную информацию ничуть не хуже, чем у умелых читателей.
Если принять, что на каждую приостановку затрачивается одинаковое количество времени, где-то полсекунды, то вырисовывается очень интересная картина. На чтения нормальной стандартной строки, которая содержит двенадцать слов, плохой читатель потратит семь секунд, в то время, как быстрому читателю понадобится всего лишь две секунды.
Процесс чтения достаточно сложен и все эти постоянно чередующиеся приостановки и скачки осуществляются на рефлекторном уровне, и зависят от скорости и способности мозга обрабатывать информацию. Этот процесс осуществляется так же рефлекторно и автоматически, как и движения во время еды – практически полностью отсутствует контроль со стороны сознания. Мозг сам определяет количество информации, которую он может принять и обработать в единицу времени и скорость, с которой глазам надо передавать эту информацию ему.
Самое примечательное то, что средняя продолжительность приостановок, для всех взрослых читателей одинаково, в не зависимости от того трудный или легкий текст, быстрое или медленное чтение и составляет примерно одну пятую долю секунды. Скорей всего причина во времени, которое необходимо мозгу для обработки информации. Одно только ясно, что читатели, которые быстро читают, тратят на каждую остановку ровно столько времени, сколько и читатели, которые читают медленно. Поэтому медленное чтение связано с большим количеством остановок, а быстрое чтение с малым количеством остановок. Если проигнорировать «скачки» глаза от одной остановки до другой, то время чтения составит количество остановок, умноженное на одну пятую доли секунды.
При чтении обозреваемые участки текста должны совмещать между собой по смыслу и по контексту, поэтому на него затрачивается больше времени, чем на «видение» материала.
При приостановке глаза, слова считываются по обе стороны глаза, в пределах его поля зрения. Глаз разделяет текст на несколько фрагментов, словно фотографируя их. Глаз только видит текст, но не читает его, за него эту функцию выполняет мозг. Только мозг способен выхватить из текста главную информацию, прочитать интересующие вас слова. Глаз выбирает точку обзора и как он выбирает, почему в одних случаях приостанавливается на пространстве между словами, в других нет, абсолютно непонятно. Глаз делает фотографирование текста, а мозг обрабатывает информацию и осмысливает ее.
Но, ведь как мы писали ранее, для хорошего понимания и осмысливание текста, надо читать медленно и внимательно. Следует ли отсюда, что увеличение скорости чтения уменьшает понимание текста? Нет, это совершенно не так, новейшие исследования в области скорочтения показали, что чем выше скорость чтения, тем выше и степень усвоения текста.
Прочитайте любое предложение очень медленно. Например: «Ко-ор-ди-нат-но изме-ри-тель-ная ма-ши-на – устрой-ст-во для изме-ре-ния фи-зи-чес-ких, ге-о-мет-ри-чес-ких ве-ли-чин.
Оказывается, читать медленно – это очень трудно и тяжело. Получается, что наш мозг не предназначен для того, чтобы читать в очень медленном режиме. Читая медленно, вы как бы настраиваете мозг читать еще медленнее и понимать все меньше и меньше.
Если текст сгруппирован, мозгу легче справиться с поставленной задачей, работается мозгу вполне комфортно, когда чтение идет со скоростью не ниже 400 слов в минуту. Отсюда следует, что рост скорости чтения, автоматически ведет к лучшему пониманию текста.
Поле зрения человека по вертикали составляет одну третью часть расстояния по горизонтали. Поэтому читатель может за один раз охватить до пяти строк печатного текста одним взглядом. У медленных читателей поле зрения по вертикали и горизонтали неоднократно перекрещиваются. Можно с уверенностью сказать, что поле зрения человека представляет собой эллипс. У быстрого читателя перекрещивания полей зрения случаются гораздо реже, чем у медленного читателя. Но, если текст труден для понимания, быстрый читатель тоже делает гораздо больше остановок, чем обычно и скорость чтения у него снижается, а поля зрения все больше перекрещиваются.
Задачей читателя является, увеличить количество читаемых слов, за одну приостановку чтения, ликвидировать вредные привычки к возвращению к прочитанному тексту, регрессии. Если среднее время ваших приостановок равняется одну секунду, то уменьшив его до половины секунды, на каждую приостановку, вы увеличите скорость чтения в два раза. Уменьшить время приостановок совсем не трудно, если припомнить, что глаз способен улавливать информацию, даже если приостановка составляет одну пятисотую долю секунды.
Упражнение 1. Уменьшить приостановку
1. Приготовьте карточки с написанными на них цифрами.
2. Возьмите специальную карточку, чтобы закрывать числа.
3. Открывайте каждое число на какую-то долю секунды, чтобы рассмотреть его.
4. Число должно быть открыто и в мгновение ока закрыто.
5. В пустую клеточку рядом с числом, впишите то значение, которое вы уловили.
6. Проверьте правильность своего выбора.
7. Продолжайте угадывать числа в том же духе, переходя от столбца к столбцу, пока не дойдете к концу каждой из страниц.
8. По мере продвижения вперед увеличивайте количество цифр в числах, усложняя упражнение.
9. Если у вас получилось записать шестиразрядные числа и при этом не сделать ошибки или их незначительное число, то это лишь улучшит вашу способность к чтению и запоминанию махом одного или нескольких слов.
