Лариса Велькович - Следуя за мечтой. Девять шагов по управлению мечтой
К нам обратилась наша бывшая студентка, которая проходила тренинг «Деньги и свобода», с вопросом, можем ли мы провести тренинг по управлению временем для ее команды менеджеров, с которыми она работает в крупном рекламном агентстве. Когда мы стали делать диагностику эффективности использования рабочего времени, то к глубокому разочарованию их руководителя обнаружили, что продуктивность использования рабочего времени сотрудниками находится на уровне 30 %. Как видите, здесь кроется большой потенциал, чтобы с тем же самым коллективом увеличить производительность труда.
Продолжительность тренинга – два дня, но для того чтобы внедрить систему тайм-менеджмента на предприятии, нам понадобилось три месяца. В последующие два месяца продажи увеличились на 150 %, и в дальнейшем они уже продолжали соответствовать поставленным финансовым целям.
Когда-нибудь в будущем, когда количество людей, использующих технологии управления своим временем, достигнет критической массы, произойдет переворот в сознании у всех других людей на планете, и все человечество, как один человек, начнет планировать свое время жизни.
Если вы не осознаете своих целей, если они не связаны с вашей мечтой, то в этом случае они возникают спонтанно, исходя из ваших установок, убеждений, сформированных в раннем детстве. Установки, убеждения – это очки, через которые вы смотрите на жизнь, себя и других людей. Эти установки в большей мере носят защитный характер: «Я глупый – мне нужно стать самым умным». Так формируются характеристики идеального образа личности. Цели, которые диктуются идеальным образом личности, выражаясь формулировками, взятыми из таблицы уровней обязательств, связаны с низкими намерениями и бесполезными обязательствами. В этом случае связь с мечтой очень слабая, собственная ценность не ощущается, и, соответственно, нет мотивации делать что-либо новое, особенно если оно создает трудности, либо само по себе является трудностью. Поэтому большинство людей получают много знаний, но не используют их.
В частности, это относится к технологиям по управлению временем. Вы по себе знаете, сколько раз вы брались за планирование своего рабочего и личного времени, и сколько раз бросали, потому что сталкивались с трудностями соответствовать графику и с ощущением бесполезности своих усилий. У многих и сейчас нет мотивации планировать свое время на все дела, этим занимаются только ради каких-то важных задач. Большинство планирует себе время на отпуск – это единственное, что вызывает позитивные чувства. А до распределения ежедневного времени руки вообще не доходят, так как это вызывает негативные чувства. Мы рады, если у вас в жизни все по-другому, и вы цените каждую минуту своей жизни! Это значит, что вы знаете свою мечту, следуете ей и ощущаете ценность своего существования. Без умения использовать важнейший ресурс – время – вы не сможете реализовать себя в жизни и быть ее хозяином.
Здоровье
Здоровье – психическое и физическое – это ваш самый главный ресурс, необходимый для достижения мечты и целей. Но практика показывает, что именно этому ресурсу не уделяется должного внимания. Здоровье – зависимый ресурс. Здоровье физическое и психическое зависит от очень многих обстоятельств и, так же, как и время, имеет одностороннюю направленность. Если вы нездоровы, то вас не интересуют ни деньги, ни работа. В большинстве случаев люди продолжают тратить все больше и больше денег на лекарства. Прогресс человечества стал слишком дорого обходиться самому человеку. Стоимость лекарств и медицинского обслуживания выросла в разы, а здоровье у людей с этим ростом не улучшилось. Парадокс! По идее, должно быть наоборот: с развитием науки, улучшением качества жизни, увеличением благосостояния людей должно было бы стать меньше заболеваний, но их количество и разнообразие выросло в сотни раз.
Почему же люди перестали заниматься профилактикой заболеваний, а стали «лечить» болезни? Ответ прост: для профилактики болезней нет мотивации, потому что люди не чувствуют своей ценности и нужности ни обществу, ни близким, а когда заболевают – деваться некуда: нужно принимать таблетки, и профилактику делать поздно. После улучшения состояния люди еще некоторое время продолжают профилактику заболеваний, но вскоре бросают по той же причине – потому что не ощущают свою значимость. Вы узнали себя в этом примере?
Многие люди считают, что на профилактику заболеваний и поддержание своего здоровья нужно много времени, а его у них нет. Профилактику нужно делать каждый день, а лечиться раз в неделю, месяц или год. Люди не понимают, что любое лечение, в целом, приводит к ухудшению здоровья и сокращению срока жизни. Профилактика же, наоборот, ведет к улучшению здоровья и продлению жизни.
Еще одна причина, по которой люди хотят болеть, а не быть здоровыми, – это возможность почувствовать себя любимыми. Потребность в любви в наше время занимает первое место в списке жизненных потребностей. Ради ощущения любви люди готовы на все! Они работают круглосуточно, зарабатывают деньги большие и маленькие, иногда даже совершают преступления, терпят унижение, причиняют себе боль, совершают величайшие открытия, поднимаются на самые высокие вершины гор, опускаются в глубины океана, строят великолепные дворцы, рисуют картины, снимают кино и пишут книги, устраивают скандалы, чтобы попасть на первую полосу газет или в выпуски теленовостей и интернет-таблоиды. Люди делают все, чтобы привлечь к себе внимание. Для них внимание равноценно любви.
Как вы уже поняли, визит к доктору – это еще один способ удостовериться, что вас любят, что вас можно любить, что вы – ценность. Когда вы не получаете должного внимания от близких и значимых для вас людей, если вам не уделяют время, то последняя инстанция, в которую вы обращаетесь по этому поводу, – доктор. У врача всегда есть для вас время – вас выслушают, отнесутся с уважением к вашей проблеме, и, самое главное, – назначат следующую встречу! А если вы «серьезно» больны, то у вас будет возможность пообщаться с десятком специалистов, в зависимости от уровня ваших финансов. Больной – вы нужны всем, а здоровый – никому.
Вы понимаете, что это детское убеждение, установка: если мама обращает на меня внимание, значит, любит? Посмотрите на себя внимательно: может, вы до сих пор носите памперсы? Может, пришло время взять на себя ответственность за свои чувства и за то, что вы хотите чувствовать? Может, вместо детской привычки «получать» любовь, нужно повзрослеть и начать «отдавать» любовь?
Еще одна причина, по которой вы нужны людям, будучи больным, а не здоровым, – на вас можно хорошо зарабатывать! Мы напомним вам анекдот. Как-то вечером сын – молодой врач – возвратился домой в прекрасном настроении. И прямо с порога радостно поведал отцу, опытному врачу, что вылечил их соседа, которого отец безуспешно лечил 25 лет. На что отец сказал: «Дурак ты, сынок! Благодаря этому соседу я оплатил образование, как твое, так и твоих братьев и сестер, и рассчитывал купить тебе дом».
Мы не против медицины и врачей – они нужны обществу. Особенно в тех случаях, когда профилактикой не обойдешься, и без оперативной помощи специалистов в области медицины человек может умереть.
В наших тренинговых центрах мы успешно реализуем программу по улучшению здоровья. Одна из составляющих этой программы основана на методах, разработанных доктором Джоном Те. Этот метод называется «Прикосновение ради здоровья». Он создан на принципах, объединяющих в себе знания восточной и западной медицины. Основная идея этого метода заключается в том, чтобы привести в баланс все функции и все системы человеческого организма. Регулярная еженедельная балансировка позволяет оставаться здоровым. Все гениальное просто.
Помните: если вы не занимаетесь профилактикой своего здоровья, то все ваши болезни будут связаны только с одной причиной – стремлением к получению внимания и через это получению любви. Выбор за вами: можно быть здоровым и богатым, а можно быть богатым и больным. Лечение болезни – очень неприятно, часто бьет по карману и требует много времени. Профилактика здоровья практически бесплатна и не ощущается как потеря времени.
Любой бизнес связан с постановкой цели – это для всех является нормой. Однако ставить цели, касающиеся здоровья и его профилактики, для многих людей является чем-то необычным. Но мы знаем, что если вы начнете ставить себе личные цели по улучшению и поддержанию здоровья, то и во всех других областях вашей жизни будут происходить улучшения. Когда вы здоровы физически и психически, с вами приятно общаться, и у вас любое дело получается. Мы предполагаем, что многие из вас хоть раз в жизни общались с кем-либо от кого пахло изо рта или по «том. А может, это – вы, ваш муж или жена, дети или родители, или ваш начальник, подчиненный или продавец в магазине.
