Тамара Курочкина - Как сделать свою жизнь лучше. Советы тем, кому советы не нужны
Моя знакомая жаловалась, что у нее испортились отношения с мужем, когда начались проблемы с бизнесом. Он ушел из семьи, заявив, что не привык к нищенскому существованию. Хотя сам не приложил малейших усилий, чтобы зарабатывать хорошие деньги. Да и сын-подросток постоянно упрекает мать в безденежье, и она не знает, как жить дальше. Считает, что ее никто не любит, а любили только за деньги.
Психолог объяснил: «Больше полюбите себя и тогда поверите в то, что способны реализовать любую мечту, превратить в реальность любое желание. Просто надо изменить отношение к себе».
Жанна сумела преодолеть депрессию, связанную с потерей дохода и разводом с мужем, проанализировала допущенные ошибки, начала новое дело. Ее жизнь наполнилась новым смыслом, потому что она оценила свой потенциал по достоинству и полюбила себя. Теперь она получила то, что ей было нужно: обожание сына, уважение партнеров, стабильность в работе, поклонника с серьезными намерениями, безмерно счастлива и уверена в светлом будущем.
В одной из групп на сайте «Одноклассники» я подняла тему «Формула счастья» и написала цитату: «Способность быть все время счастливым – это дар, данный не всем. Постоянное счастье испытывают люди, жизнь которых дает им повод для радости». А у вас есть своя формула счастья?
И еще вопрос: «Прочитала в женском журнале интервью с российской актрисой Татьяной Друбич. По ее мнению, СЧАСТЬЕ-ЭТО ПРАВИЛЬНЫЙ ВЫБОР ТРЕХ ВЕЩЕЙ: ЧЕЛОВЕКА РЯДОМ, ДЕЛА И МЕСТА, ГДЕ ЖИВЕШЬ. Но мне кажется, что этого недостаточно. Не так ли?»
Тема вызвала большой интерес, и я получила откровенные ответы женщин:
1. «Думаю, что формулы такой не существует, а состояние счастья не может продолжаться долго. Согласитесь, было бы странно встретить человека, который был бы счастлив 24 часа в сутки, каждый день. Мне кажется, что счастье – это радость, любовь, здоровье, благодушное настроение и многое другое, для каждого свое. Когда все эти чувства сходятся в одной точке в одно время, то человек счастлив. Поправьте меня, если я ошибаюсь».
2. «Счастье – это когда ты не одна! Когда есть рядом мама, и ты чувствуешь себя ребенком и можешь к ней прижаться! Когда рядом друг, который всегда придет к тебе на помощь! Когда рядом здоровые и веселые дети и внуки! Когда рядом любимый! Что можно радоваться всему: солнцу, снегу, закату, цветку, улыбаться людям и получать улыбки в ответ! Быть в согласии с самой собой и со всем миром!»
3. «Формулы, конечно, нет. Каждый понимает счастье по-своему и у каждого оно своё. Главное – понять!»
4. «Счастье – это когда ты проснулся живой и здоровый, когда рядом с тобой твои любимые и любящие тебя люди, когда ты всем нужен, когда ты доставляешь радость другим людям, когда мир на планете, когда ты любишь и т. д. В конце-концов, когда ты улыбаешься».
5. «Счастье – это то, чего у тебя пока нет. Имеешь одну машину – захочешь еще одну, имеешь одного ребенка – захочешь другого, тебя любят – захочешь и сама полюбить и т. д. Так пусть родник вашего желания никогда не иссякнет! ЛЮБИТЕ! ТВОРИТЕ! ЖЕЛАЙТЕ! И будьте счастливы во все времена!»
6. «Формула счастья так проста – видеть любимые рядом глаза, чтобы сынок улыбался во сне, чтобы свет горел в мамином окне! Чего я вам всем и желаю!!!»
7. «Расскажу, что для меня счастье: любимая работа, уважение сотрудников; благополучие моих детей; любовь близкого человека. Я счастлива, что в жизни состоялась, как личность. Дай Бог, не сглазить все это».
8. Счастье состоит из мелочей —
Маленьких, но ярких и приятных:
Добрых встреч, внимания друзей,
Солнечных лучей, улыбок ясных.
Пусть всё это радует тебя —
Каждый день и каждое мгновение,
Чтобы жить, надеясь и любя,
Радостно, легко и с наслаждением!
9. «Счастье? Это когда на работу, как на праздник, а с работы, как на первое свидание! Каждый человек имеет свое собственное представление о счастье. Для одного счастье – материальный достаток, для другого – душевная гармония, для третьего – все вместе взятое и т. д. А в целом это особенное состояние души, когда чувствуешь потребность больше отдавать, чем получать, наверно это похоже на состояние любви».
10. Притча о счастье. Шел однажды по полю человек. Смотрит – яма, а в ней Счастье сидит. «Скажи, что тебе хочется – все исполню! – говорит оно. «Денег хочу много!» – отвечает тот. Вручило ему Счастье мешок золотых монет, и мужик поволок его восвояси. Идет второй мужик. Счастье ему: «Чего хочешь? Любое желание исполню!» «Жену хочу, красавицу!» Глядь, а рядом – девица писаной красоты. И побежал за ней мужик сломя голову. Третий идет по полю. Счастье снова: «Чего тебе желается?» А тот в ответ: «А тебе чего?» – «Мне бы из ямы выбраться». Бросил мужик в яму длинную палку и пошел своей дорогой. А Счастье выбралось из ямы и следом побежало».
11. «Счастье = Любовь + Здоровье + Удача».
Как видите, мнения большинства сходятся в одном: «Счастье в не том, в не то в какой одежде ходишь, какую машину имеешь или какой навороченный у тебя телефон. Счастье – это живые родители, здоровые дети, надёжные друзья и любимого человек рядом». И быть счастливым, оказывается, так просто.
А вот на такие вопросы ответов не дождалась:
«Подмечено, что женщины со слабым энергетическим ресурсом (меланхолики или неуверенные в себе) часто счастливы с мужчиной, которого переполняют гормоны счастья. В результате энергетического обмена между ними сильный делится жизненной энергией, слабый – нежностью. И вместе они счастливы. Согласны ли вы с этим?»
«Знаете ли вы, что существует «женское» и «мужское» счастье? Основной компонент женского счастья – любовь, любимый человек. А для мужчин при определении счастья главными являются работа, дело, деятельность. Мужчина для женщины – смысл счастья, а женщина для мужчины – только условие счастья. Правильно ли это?»
Нашла объяснение у психологов, которые считают, что успех в карьере мужчин в значительной степени зависит от «правильной» жены, то есть мудрой женщины, умеющей ненавязчиво руководить и управлять мужчиной. Потому что мужчины не так самодостаточны, как женщины, и видят жизнь как бы сверху, а не изнутри, как женщины. Помогая мужчине достичь успеха, любящая женщина испытывает счастье.
А ведь женское счастье бывает разного цвета. Первая влюбленность – солнечной окраски, оранжево-желтая, ведь она сопровождает нас всю жизнь, подпитывает чувства, которые мы переживаем в юности и зрелом возрасте.
Настоящая любовь имеет алый цвет огня сжигающей страсти, необузданных эмоций и безрассудства.
Зеленый цвет ассоциируется с надеждой, вселяющей уверенность в том, что неприятности сменит радость, как после холодной противной зимы наступит весна, когда хочется любить и мечтать. И это правильно!
Я сказала себе, что я счастлива.
Так и случилось:
Счастье, где б ни была я,
меня находить научилось.
Я сказала себе: всё в порядке,
всё в полном порядке.
И любые невзгоды
бегут от меня без оглядки.
Мы меняемся с возрастом, погружаемся в свои проблемы, все меньше радуемся жизни и реже улыбаемся. Мой знакомый психолог советует поучиться у детей, как стать более счастливым человеком.
Надо жить настоящим
Дети в отличие от взрослых, не держаться за свои отрицательные эмоции, легко освобождаются от них. Ведь видели вы, как разбив коленку при игре, ребенок сначала рыдает, а потом быстро забывает о полученной ссадине и переключается с плохого на хорошее. Вот и нам не надо зацикливаться на проблемах и неудачах, забывать о них и наслаждаться жизнью.
Не стоит жить прошлым
Человек может стать по-настоящему счастливым, если научится ценить каждый прожитый день, не оглядываясь в прошлое. Сегодня – это единственное, что у нас есть.
Сосредоточьтесь на хорошем.
Когда дети играют, они полностью сосредоточены на игре и получают массу удовольствия, потому что не думают ни о чем другом, кроме своих игрушек. А взрослые даже во время отдыха изводят себя мыслями о своих проблемах. Почаще применяйте в жизни знаменитую фразу Скарлетт О’Хара: «Я подумаю об этом завтра!»
Верьте в то, что невозможное возможно
Дети не испытывают сомнений в том, что нет ничего невозможного и безгранично верят в свои возможности, мол, если захотеть, то можно научиться летать. Взрослые же устанавливают рамки, в которые сами себя загоняют и не хотят даже думать о том, что в мире нет ничего невозможного.
Используйте воображение
Фантазии детей не знают границ, поэтому их игры такие увлекательные и интересные. Почему бы взрослым не использовать почаще свое воображение, которое развивает творческое мышление и позволяет увидеть новые возможности. А творчески реализованные люди всегда более счастливые.
Верьте в свою мечту
Дети всегда уверены в том, что все желания исполнятся и верят в свои мечты. У взрослых, обременены грузом каждодневных забот, часто не хватает времени на собственные мечты и желания. А когда они делают попытки реализовать свою мечту и сталкиваются с препятствиями, то готовы от нее отказаться. А вот этого как раз и не следует делать.
