Александр Державин - Как жить, чтобы жить хотелось. Антикризисные стратегии
Доктор не случайно сказал последнюю фразу. По признанию Мишени, он сам не раз пробовал наркотики, однако на этой теме они пока подробно не останавливались. Пока. В прошлом Доктор работал с наркобольными, зависимыми, и эта работа оставила в его душе серьезные неоднозначные воспоминания. К данной проблеме он подходил очень серьезно и ответственно, поскольку знал, куда она может завести.
– Итак, подведем итоги. Чтобы превратить проблему в задачу, необходимо: первое – обеспечить себя информацией, которая расширит понимание о проблеме: второе – перестать обобщать, как это у других; третье – помнить о том, что всегда есть выбор. Мы выбираем, как относиться к происходящему, – как к проблеме или как к задаче.
– Хорошо, – ответил Мишень. – А ты мне пообещай, что расскажешь о следующих уровнях.
– Обещаю, но в другой раз. Скажи, как у тебя со временем? Можем увидеться на следующей неделе во вторник? Подойдет?
– Вполне. А если раньше?
– Попробуем.
– Благодарю. Как-то мало мы сегодня пообщались…
– Мы расстаемся, чтобы встретиться вновь, – улыбнулся Доктор и протянул руку.
Они расстались. Вновь каждый из них пошел своей дорогой.
Доктор продолжал обдумывать их сегодняшний разговор. Тема, которую они затронули случайно, оказалась ему близка. Всякое тело до той поры сохраняет возможность стоять, не падая набок, пока линия, которую условно можно провести из центра тяжести, не выходит за пределы площади опоры. Несильно покачнувшись в сторону, такой предмет быстро возвратится в прежнее состояние, но стоит вам наклонить его очень сильно – и он упадет. Точно так же со здоровьем: преходящие болезни как бы толкают человека, но он снова обретает способность встать прямо. Однако же опасная болезнь может опрокинуть человека – и он уже не сумеет подняться. Стало быть, задачей всякого человека является сохранение своего организма в таком состоянии, при котором частота болезней сводится к минимуму. А потому следует научиться предупреждать многие болезни, не давая им овладевать собой, а на случай возникновения сильного недуга подготовить в своем организме большие резервы, которые позволят справиться с ним. Как там он недавно читал: «Болезнь это не проблема, а жизненная задача».
«Что имеем – не храним, потерявши – плачем».
Зачастую мы относимся к своему здоровью как к воздуху: пока он доступен, вовсе не вспоминаем о нем и спокойно дышим, не понимая его значимости. Когда же мы попадаем туда, где воздуха нет (например, под водой), или его недостаточно, или же он до того нечист, что им невозможно дышать, – вот тогда-то мы все готовы за него отдать. Или вода… Человек не ценит пресную воду, пока она доступна, ну а если он вдруг оказывается в пустыне, он с радостью пожертвует всем, что у него есть, ради одного маленького спасительного глотка.
* * *Доктор вошел в метро и, спускаясь на эскалаторе, принялся анализировать симптомы, которые наблюдал в своем пациенте. Он вспомнил их встречи и решил, что сейчас самое время все зафиксировать. Он сел в вагон, достал планшет, открыл файл под названием «Суицид» и стал печатать.
Заголовок – «Латентный (скрытый) суицид»
Это особый вид самоубийства, пока только психологическое, скрытое, непроявленное, незаметно проникающее в жизнь человека, когда он сам допускает обстоятельства и создает такие условия, которые в дальнейшем могут привести к смерти.
Симптом № 1. Нелюбовь к себе (да, пожалуй, это первый и самый важный симптом).
Симптом № 2. Недопустимо рискованное поведение на дорогах.
Симптом № 3. Нежелание лечиться, подверженность заболеваниям.
Симптом № 4. Подверженность различным зависимостям.
Симптом № 5. Криминальное поведение или связь с криминальными структурами (кстати, рисковать деньгами – это тоже сюда).
Симптом № 6. Конфликты, провоцирующие телесные повреждения.
Симптом № 7. Занятие экстремальными видами спорта.
Симптом № 8. Экстремальные, опасные условия работы. (Вот именно этот симптом и определяет его поведение.)
Симптом № 9. Экстремальные игры, путешествия, занятия (ритуалы).
Тут объявили станцию Доктора. Он проворно убрал планшет и направился к выходу. Уже на улице он остановился, вновь достал планшет и дописал еще один симптом.
Симптом № 10. Опасные опыты и эксперименты.
Пожалуй, теперь список был полон. Нелюбовь к себе – вот первая причина, основа основ. С нее все и начинается.
Удовлетворенный своей аналитической работой, психолог направился домой.
ПРАКТИКА «ЗАДАЧА»
Что помогает превратить проблему в задачу?
Глава 10. Выбор есть
В жизни всегда есть выбор. Попробуйте поспорить!
Прежде чем лечь спать, Доктор произнес про себя благодарственный монолог:
– Благодарю тебя, Господи, за этот день, за то, что Ты мне даешь работу, силы, наполняешь меня любовью. Благодарю за терпение, которое даруешь, и веру, которую укрепляешь во мне. Благодарю за встречу.
Тут Доктор вновь вспомнил о своем необычном клиенте-спутнике. Где он сейчас? Может, прямо в этот момент в него летит нож, а может, он едет домой в ночном такси, а может, он принял дозу… Господи, где бы он ни был, помоги ему, дай ему сил, храни его! Дай мне мудрости помочь ему. Пусть мои опыт, знания, силы и человеколюбие должным образом…
В этот момент он посмотрел на окно: луна улыбалась ему, точно королева. Он глубоко вздохнул, взял с прикроватной тумбочки книгу «Отцы-пустынники. 101 притча», загадал номер страницы и строчки и прочел: «Гордость делает человека глухим».
«Может, встреча с ним – это испытание моей гордости?» – подумал Доктор, откидываясь на подушки. – Как же помочь ему найти его неисчерпаемый смысл?»
И вот новый день наступил, приближалось время встречи с Мишенью.
Доктору показалось, что сегодня его клиент как никогда расположен к разговору. Кроме того, доселе они ни разу не встречались несколько дней подряд, и Доктор не преминул воспользоваться случаем, чтобы узнать, имеют ли их беседы краткосрочный эффект.
– Расскажи мне, как ты провел вчерашний вечер и ночь? – с таким вопросом он обратился к Мишени и, сам того не ожидая, получил вполне развернутый ответ.
– После того как мы расстались, я ехал в такси и думал о том, что уже через сорок минут мне опять завяжут глаза черной атласной лентой, зафиксируют на деревянном диске руки и ноги с помощью железных наручников в позе креста… Что на моем теле не будет ничего, кроме набедренной повязки из леопардовой шкуры… Ножи по очереди будут втыкаться в деревянный круг. Я пытался понять, чему можно радоваться в моей ситуации – ну, как ты учил, – найти позитив. Думал о том, что если вдруг попадет нож в тело, то только не в сердце или живот, да еще и не в голову. Думал о том, что когда закончится, то я снова залпом в гримерке выпью полстакана виски. Мне и страшно и не страшно одновременно. Привык. Хочу жить и не хочу одновременно. Точнее хочу, но не могу найти причину, чтобы жить. Думал о том, что контракт скоро закончится, что я не буду его продлевать и найду новое занятие. Но знаешь, напряжение все равно никуда не уходило, и никакие мысли не могли меня отвлечь. И по мере приближения мне становилось все хуже. А потом было шоу и, как обычно, всплеск адреналина, который сменили чувства усталости и опустошенности. Доктор, прошло уже два года, слышишь? Два года с тех пор, как я первый раз позволил привязать себя к диску! Каждый день я готовлюсь умереть и регулярно остаюсь жив… Не понимаю почему… Ведь меня ничто не держит на этом свете, ничто! Меня никто не ждет, хочется уйти тихо и спокойно. Какая-то безысходность, что ли… А проснувшись утром, как обычно, задал себе вопрос: «Для чего мне вставать?» Съесть пармезан, сварить кофе. Почитать что-нибудь? Нечего. А, еще была мысль зарегистрироваться на сайте знакомств, но я тут же понял, что не хочу. Подумал съездить в автосалон и купить новые шины – но от этой идеи тоже отказался… Ничего не хотелось. Даже любимый диск с фильмами с Луи де Фюнесом было лень искать. В конце концов я пошел на кухню на свидание с сигаретой. Сделал пару затяжек и сразу погасил ее, ощутив легкую тяжесть в висках. В общем, я так и не нашел смысла, стимула – или как ты это называл? Не суть. Все бесполезно. Деньги улетают, здоровье фиговое, личная жизнь на нуле, желания забанены… Кстати, вот ты вчера говорил про испытания – ну и что? Ты думаешь, знание о них добавило мне желания жить? Не-а. Да и как можно преодолеть, к примеру, испытание здоровьем? Я так и не понял.
Доктор слушал его речь и понимал, что был прав: Мишень отвергал практически все, что он ему говорил. Но хорошо, что он хотя бы думал об этом. Пока хотя бы так…
