Людмила Щербинина - Улыбнись на здоровье!
♦ Чувство вины учит тому, чего нельзя делать, однако оно не учит, что нужно делать вместо этого.
♦ Чувство вины требует наказания, оно загоняет всё в определённые рамки, а это уже ограничение свободы, которая отнюдь не формирует чувство «хозяина» своей жизни.
*** Освободитесь от страха наказания♦ С самого детства многих из нас пугают тем, что если неправильно себя вести, то Бог накажет. Печально, но последствия этой псевдопедагогики для многих не только налицо, но и на лице. Многие действительно носят в себе губительное для здоровья чувство вины.
♦ Осознайте, что Бог не склонен наказывать, он, «по–отечески» любя, только подсказывает и таким образом выводит на путь истинный.
♦ Вселенская Божественная сила помогает каждому живущему на земле человеку выбрать правильный путь и делает это не с помощью запугивания возможным страшным наказанием, формируя боязнь за непослушание, а направляет на истинный путь с помощью мудрых и доб рых подсказок, как следует себя вести в той или иной жизненной ситуации.
*** Чувство вины и его роль в формировании позиции «жертвы»♦ В мире существуют определённые вселенские (Божественные) законы. Когда человек их нарушает, он получает болезни и страдания, однако их необходимо воспринимать не как наказание с последующим переживанием чувства вины и греховности, а как подсказку, что нужно изменить себя и своё поведение. Бог не наказывает, а подсказывает – именно такое объяснение не делает человека жертвой с последующими негативными для него последствиями, а формирует в нём чувство ответственности за то, что он делает в собственной жизни.
*** Полюбите себя как частичку Вселенной♦ Помните, что насколько Вы любите себя, в такой же мере Вы любите и окружающих, а значит, и Бога, ведь все люди, в том числе и Вы сами, – это частички единого целого.
♦ Невозможно негативным отношением к себе изменить себя к лучшему. Это всё равно что поливать себя грязью, чтобы стать чище.
♦ Частичка Бога в каждом из нас. Осуждая себя, мы тем самым осуждаем и Бога. Осуждение же Бога недопустимо и противоестественно.
*** Как Вы относитесь к себе, так же Вы относитесь к Богу♦ И если Вы обвиняете себя и испытываете чувство вины, то Вы идёте против Бога. А если Вы против Бога, то какую поддержку и что хорошее Вы от Него получите?
*** Вместо чувства вины лучше обретите чувство ответственности♦ Ответственность нужна и за свои мысли и поведение, и за свои желания и намерения, и за то, что происходит внутри Вас.
♦ Это Ваш мир, и Вы несёте за него полную ответственность.
♦ Вина и самонаказание лишают человека выбора. Чувство же ответственности позволяет создать новые мысли и способы поведения.
♦ Чувство вины – это такое изобретение человека, с помощью которого можно управлять народами, держать их в определённых рамках поведения. Однако поймите, что Вы ни в чём не виноваты. Об этом же говорит Библия: «Перед Богом нет виноватых».
*** Помните, что чувство вины потребует самонаказания, которое, увы, последует незамедлительно♦ Чувство вины порождает желание критиковать себя и ведёт обычно к самонаказанию. Наказывая самого себя, мы привлекаем к себе разрушительные силы и действительно часто бываем наказаны многими заболеваниями, в том числе травматического свойства. Действительно, чувство вины довольно часто приводит к авариям, травмам, сотрясениям и ушибам.
*** Преодолейте желание обвинять себя за какие–либо неудачи и ошибки♦ Самонаказание так же, как и чувство вины, учит тому, чего нельзя делать, однако оно не учит, что следует делать.
♦ Самонаказание – разрушитель по своей природе, что создаёт вокруг человека негативное энергетическое поле, которое отнюдь не благотворно сказывается на его мыслях, намерениях, чувствах и поведении.
*** Помните, что мнение окружающих о Вас – это отражение того, что Вы сами думаете о себе♦ Пересмотрите мнение о себе, наполните его здоровым оптимизмом и позитивной самооценкой, и у окружающих изменится мнение о Вас.
Лицемерие и ложь
*** Сущность лицемерия и лжи♦ Лицемерие – это особое раздвоение личности, когда человек стремится быть не тем, кем является изнутри.
♦ Лицемерный человек часто сам запутывается и порой забывает, кто он на самом деле. Иногда ему свойственно не только «раздвоение», но и «растроение» личности. Это тот случай, когда человек одно думает, другое говорит, а третье делает.
♦ Ложь (обман) – это введение кого–либо в заблуждение, сообщение неправды, то есть того, чего нет на самом деле.
♦ У обмана и лицемерия одни и те же цели и намерения – скрыть правду и получить при этом выгоду. Однако у обмана и лицемерия такие же последствия – это недоверие людей и неприятие.
*** Причины лицемерия и его последствия♦ Основной причиной лицемерия обычно является недоверие не только к окружающему миру людей, но и, что самое опасное, к самому себе.
♦ Лицемерный человек лишает себя веры в то, что, избавившись от своего порока, он может получить всё, что ему необходимо, и совсем не обязательно для приобретения жизненных благ и богатств кого–то обманывать и вводить в заблуждение. Ему трудно бывает осмыслить, что для получения того, что необходимо, нужно лишь одно: сформировать позитивное намерение, открыться и получить желаемое.
♦ Лицемерный человек никогда не бывает самим собой, поскольку он сам не знает, каков он настоящий, ведь ему приходится постоянно притворяться, «не быть, а казаться», и это в конце концов энергетически истощает и уничтожает его.
Зависть
♦ Сущностная характеристика. Зависть – это чувство досады по поводу чужого добра или какого–либо блага. Зависть есть производное чувство от корыстолюбия с единым намерением получить что–то важное и необходимое в собственное пользование.
*** Негативные последствия зависти♦ Завистливый человек испытывает раздражение и выводящее из равновесия чувство острого неудовлетворения по поводу того, что кто–то имеет что–либо, чего у него нет.
♦ Сознание завистливого человека формирует ненависть по отношению к тем, кто обладает какой–либо значимой ценностью. А, как уже отмечалось выше, ненависть формирует программу самоуничтожения, которая будет направлена на энергетическое истощение и уничтожение того, кто своей агрессией разрушает энергетику Вселенной.
♦ Завистливый человек не осознаёт, что своей отрицательной энергией зависти он выступает против всего окружающего мира. Вот почему тот, кто завидует, нуждается в помощи, и в первую очередь в виде объяснения того, что зависть уничтожает не только окружающуюся действительность, но и самого человека.
♦ Однако завистливого человека должна остановить не столько опасность и угроза самоуничтожения, сколько собственное понимание того, что Вселенная изобилует богатствами, и он может получить от неё всё, что захочет. Остаётся только самое малое – захотеть это сделать.
2.3. Общие рекомендации по преодолению патогенных мыслеустановок
Счастье вырастает исключительно из позитивной мыслеустановки.
Л. Малори*** Научитесь искренне радоваться успехам и достижениям окружающих♦ Желание благополучия и процветания другим окружающим Вас людям является самым лучшим и эффективным лекарством от зависти и, как следствие, от многих болезней и личностных проблем.
Конец ознакомительного фрагмента.
Примечания
1
Подробнее о позитивных функциях болезни человека см.: Братусь Б. С. Аномалии личности. – М., 2000; Брехман Н. Н. Введение в валеологию – науку о здоровье. – Л., 1987; Виилма Л. Боль в твоём сердце. – Рига, 2007; Синельников В. В. Возлюби болезнь свою. – М., 2004 и др.
2
Подробнее о влиянии страхов и разрушительных эмоций на здоровье человека см.: Браш К. Беспричинный страх (справочник здоровья). – М., 1998; Бурбо Л. Твоё тело говорит: люби себя. – М., 2006; Василюк Ф. Е. Психология переживаний. – М., 1984; Панкратов В. Н., Щербинина Л. А. Счастье каждый день. – М., 2005; Синельников В. В. Возлюби болезнь свою. – М., 2004 и др.
