Юлия Асоскова - Superинтуиция. Интенсив-тренинг для развития скрытых способностей
В общей сложности, занимаясь выполнением упражнения с первого и до последнего слова, вы вначале обнаруживаете у себя противоречие, а после этого занимаетесь поиском того, что согласно с вашими личными характеристиками может подтолкнуть вас к действиям.
Нашему подсознанию выпала доля исполнять то, что произносит человек. Именно по этой причине функционируют аффирмации, вследствие этого необходимо держать под наблюдением те фразы, которые хотим произнести, и преднамеренно вводить в оборот оптимистические утверждения. Будет отнюдь не лишним воспользоваться рекомендациями, данными ниже.
1. Возьмите за правило пользоваться в своей жизни волшебными формулами: «Я отдаю предпочтение здоровью», «Я отдаю предпочтение счастью и другому произвольному качеству, которое в этот момент полезнее для моего состояния». Волшебные фразы, которые вы будете произносить, как магнит, способны привлечь те качества, которые необходимы в вашей жизни именно в этот момент. Можно их отпечатать и повесить, к примеру, в ванной комнате или кухне.
2. Стоит попробовать себя в качестве носителя хороших новостей. Определите такое время, в продолжение которого ваше сознание будет настроено на прием исключительно положительной информации. Если в данный момент поступит информация, прежде оцениваемая как отрицательная, просто поищите что-то хорошее в данной обстановке.
Обратите внимание других на все хорошее, что обнаружили сами.
3. На данном этапе пригодятся принципы кастанедовской техники (по В. Санчесу). В продолжение нескольких дней неуклонно руководствуйтесь положениями золотого правила:
а) не критиковать;
б) не осуждать;
в) не жаловаться.
Когда этот период подойдет к концу, или приступите к следующему, подобной длительности, или возьмите себе незначительный тайм-аут. Позволим себе заметить, что вышеперечисленные пункты золотого правила необходимо непременно использовать и применительно к самому себе.
4. Будет хорошо, если вам пригодятся и принципы Рэйки. Подумайте, что они значат непосредственно для вас, сосредоточьте внимание на данном ниже высказывании.
Именно сегодня:
а) я буду выражать благодарность;
б) я не буду беспокоиться;
в) я не буду злиться;
г) я буду честно делать свою работу;
д) я буду добр к близким и всем живым существам.
Засвидетельствуйте свое почтение другим, употребляя в своей речи радостные и добрые фразы. Побольше улыбайтесь. Пусть ваши предсказания носят только положительный характер. Займитесь написанием благодарственных писем. Не скрывайте от людей то, почему вы ими дорожите.
Не возбраняется петь, декламировать стихи, говорить только правду. Посетите занятия, где вас научат основам общения, не отказывайтесь от преподавательской деятельности. Во время утренней разминки не пропускайте упражнений в области шейного отдела позвоночника.
emm2
Тренировочное упражнение «Где найти решения своих проблем?»
Упражняйтесь и не забывайте о том, что мы не просто работаем над развитием интуиции, а освобождаем заполненные различным «мусором» уши, с тем чтобы не пропустить подсказок интуиции.
emm2
Где взять ответы на интересующие вас вопросы?
Когда человек начинает искать решения в себе самом, он открывает себя, свою сущность, становится обладателем таких мудрых ответов, какие не под силу предложить его разуму. В вашей компетенции получить советы, которые даст самый мудрый человек во Вселенной, – это вы сами. Чтобы это произошло, нужно просто закончить их поиск с помощью мыслительных способностей и обратить свое внимание на более высокую субстанцию. Ее местоположение в вас самих. Порой это выполнить непросто, в силу того что нелегко усмирить диалог собственных внутренних голосов, которые, перебивая друг друга, дают разнообразные советы, чем-то повергают в трепет, от чего-то остерегают. Но человеку необходимо прекратить к ним прислушиваться, только в этом случае есть гарантия приобрести «чистый» рассудок, другими словами – «спящий». Только в том случае, когда здравый смысл «почивает», у вас появится возможность обратить внимание на свою сущность. Получить ответы на беспокоящие вас вопросы вы сможете, выполнив данное ниже упражнение.
Начните со следующего: постарайтесь выяснить, что вас приводит в смятение. Этим, возможно, будет все, что угодно, но ваша задача – разобраться во всем этом, подвергнуть вербализации. Формулировка вашей проблемы будет приблизительно следующей: «Меня беспокоит тот факт, что…»
Затем займитесь формулировкой вопроса. Выразите его приблизительно такой фразой: «Мне хочется отыскать выход из… (описание ситуации). Я собираюсь понять, каким образом…»
Немаловажно то обстоятельство, чтобы в представленных вами формулировках не было частицы «не». Например, «Мне не хочется…» считается неверным, лучше сказать «Я хочу…».
Необходимо сесть поудобнее, расслабиться… Глаза должны быть открытыми… Взгляд устремлен в одну точку… Ни о чем не думая, бросьте взгляд на свое тело и постепенно расслабляйте каждую мышцу. Если мышца сильно напряжена, ее сначала необходимо сильно сжать, а затем резко отпустить. Те же действия следует повторить с остальными мышцами.
Обратитесь с просьбой к своим внутренним голосам: пусть на какой-то период пообщаются за пределами вашего разума. Прямо так их и попросите: «Сделайте одолжение, продолжите ваше общение без моего присутствия». Если этот прием не пройдет, мысленно мало-помалу «уверните громкость» данных голосов, а вслед за тем можно и выключить звучание. Всякий раз, когда какой-либо голос пробивается, заново производите отключение звука. Та же участь ждет и внутренние картинки: нужно отрегулировать кнопку яркости и свести ее на нет.
Не пугайтесь, когда внутри вашего сознания воцарится темнота вместе с безмолвием… Пройдет немного времени, и вам станет заметен еле-еле тлеющий лучик желтоватого цвета. Позвольте ему делать все, что заблагорассудится, а сами, сохраняя спокойствие, без какого-либо усилия, повторите проблему, которая была сформулирована вами в самом начале. Концентрируя мысли, опять же без какого-либо усилия, направьте их в глубину своего сознания. Вполне возможно, вы даже сможете наблюдать процесс продвижения вопроса в глубины вашего сознания…
А дальше остается просто ждать. Не переставайте отключать голоса, когда они пробиваются, и избавляться от ярких картинок при их появлении. Ответа долго ждать не придется. Может статься и так, что он предстанет не в виде каких-то слов, а в виде своеобразной визуальной метафоры, которая сначала может показаться вам лишенной всякого смысла. Не стоит подвергать критике и сомнениям смысловое содержание обретенного ответа. Вы, между прочим, стали обладателем самого мудрого ответа, просто его не совсем осмыслили и осознали. Здесь иной уровень мыслительных операций и иная по объему информация – все представлено в образах, напоминающих метафоры.
Посему не останавливайте созерцание того, что все явственнее является вашему внутреннему взору, при пребывании в таком же расслабленном состоянии. Не реагируйте бурно на появление критиков, просто отключитесь от них и продолжайте тихо и мирно дожидаться.
Ваша реакция на все происходящее должна быть спокойной, так сказать – ленивой. А чего ради беспокоиться, если вам известны все ответы на все вопросы?
Возможно, вы захотите мысленно поставить перед собой вопрос: «Каким образом то, что разворачивается перед моими глазами, можно связать с вопросом, который был поставлен передо мной? В чем смысл полученного мною ответа?»
Задали вопросы? Теперь дожидайтесь.
Подойдет время, и вам почудится, что миновала целая вечность, а вы стоите на одном месте, что все усилия напрасны и абсурдны. Не впадайте в уныние. От времени ничего не зависит. Несколько минут ничего не изменят.
После этого вы заметите небольшие изменения, которые произошли в вашей внутренней картинке. Это результат работы вашей сущности. Она начинает переделывать ответ таким образом, чтобы он соответствовал вашему уровню развития. Это все ваша сущность, беспокоясь о своем хозяине, упрощает ответ, представляет его перед вами в таком виде, чтобы было возможно в нем разобраться. Вы это ощутите, внезапно осознаете, что ответ получен. В настоящий момент вам необходимо запомнить то, что увидели предельно четко и детально. Если внезапно, ища решение вашей жизненной проблемы, вы ощутите какие-либо препоны, колебания, утомление, вялость или аналогичное состояние, вызовите в памяти то, что привиделось. Вам останется только окунуться в него, и вы с изумлением поймете, что у вас появились свежие силы, неведомо откуда пришла уверенность.
Мы рассмотрели только один из вероятных методов, каким образом можно найти решение своей проблемы.
emm2
