Дебора Стивенз - Почему с хорошими женщинами случаются плохие вещи. 50 способов выплыть, когда жизнь тянет тебя на дно

Не подвергай себя опасности, дорогая. Ты — все, что у тебя есть.

Проведите немного времени с Франсин Уард, и вы немедленно будете захвачены ее позитивной энергией. Она умна, всегда безупречно одета, элегантна. Но сегодняшняя Франсин Уард совершенно не похожа на себя в начале своей жизни.

Франсин говорит, что, когда была маленькой девочкой, она получила послание. Ей постоянно повторяли, что мечты — для богатых, очаровательных и белых девочек, а не для таких, как она. Франсин приняла это близко к сердцу и к 14 годам плотно сидела на героине и постепенно становилась алкоголичкой. К 18 годам она жила на улицах Нью-Йорка. К 21 году, чтобы заработать на наркотики и алкоголь, Франсин стала проституткой.

В 26 лет, гуляя в пьяном состоянии по улицам Лас-Вегаса, девушка попала под машину и получила тяжелые травмы. Ей сказали, что она больше не сможет ходить.

Не желая оставаться в сложной ситуации своего настоящего или прошлого, Франсин не только научилась заново ходить, но и разительно изменила жизнь. «Это был конец моей старой жизни и начало новой, превзошедшей самые смелые ожидания», — говорит Франсин. Сегодня Франсин — адвокат с дипломом Университета Джорджтауна, хозяйка собственного успешного бизнеса, автор двух бестселлеров, любящая жена и спортсменка.

Сменив улицы Нью-Йорка на дом на холмах Мил-Валей, штат Калифорния, Франсин объясняет свое преображение тем, что она называет «поднимающими действиями».

«Это сознательные, последовательные ежедневные действия, которые женщина может предпринимать, чтобы стать человеком, быть которым она только мечтала», — объясняет Франсин.

Франсин — это женщина, о которой вы можете думать в 2 часа ночи, когда вам не спится, потому что кажется, что ваша жизнь наполнена непреодолимыми трудностями. Ее история показывает, что, взяв на себя ответственность за свой выбор и действия, любая женщина может проявить замечательную стойкость духа. Нам повезло познакомиться с Франсин, и вы тоже можете познакомиться с ней.

Ее книга «52 недели поднимающих действий: дорога к правильной жизни» — это бесценное хранилище мудрости.

Стойкость — то, что вы проявляете

Расцвет человека невозможно уловить. Когда вы — маленькая девочка — вырастаете, то должны быть начеку, чтобы распознать свой расцвет, в какой бы период жизни он ни случился.

Мы все четверо живем в Калифорнии. Это место, куда в течение двухсот лет люди приезжали, чтобы оставить позади прошлое и начать новую жизнь. Кроме историй звезд Голливуда, успешных ученых в Кремниевой долине и перспективных мечтателей — в конце концов, мы живем в сейсмически опасной зоне! — исследовательский дух Калифорнии много поведал нам о начале новой жизни и о силе стойкости. То, что жители Калифорнии знали на протяжении многих лет, ученые доказали совсем недавно. Исследования стойкости, проведенные в последнее десятилетие, доказали, что у всех людей есть способности преодолевать трудности и приходить после них в норму.

Доктор Эдит Гротберг из Университета Алабамы, глава Интернационального проекта по стойкости, поделилась с нами результатами исследования, почему одни люди могут восстанавливаться, а другие нет. Неудивительно, что ее советы по преодолению неприятностей совпадали со многими советами, приведенными в этой книге. Ее находки включают в себя следующее:

• Чтобы найти силу для преодоления сложностей, не существует определенного периода. Даже одна треть бедных, забытых и подвергающихся побоям детей к тому времени, как они становятся подростками, умудряется улучшить свою жизнь.

• Вера — в будущее или в высшие силы — это обязательное условие развития стойкости.

• Большинство стойких людей не двигаются вперед в одиночку. На самом деле они даже и не пытаются. Люди, которые способны справиться со сложностями, способны и обратиться за помощью.

• Сильные факторы при преодолении сложностей и сомнений — это определение целей и планирование будущего. Также важна вера в себя и способность определять свои сильные стороны.

Доктор Гротберг считает, что их самый главный вывод заключается в том, что стойкость — это «то, что вы делаете, а не то, что у вас есть». Другими словами, это не черта, которой вы наделены или нет. Это качество, которое вы можете в себе развить. Это подход к жизни, который вы выбрали. Быть стойким — это глагол, основанный на действии в собственных интересах. Что вы можете сделать сегодня, чтобы ваша ситуация не захватила вас в ловушку?

WIT-Набор. Упражнения и приемы, чтобы справиться со скептиками

Заниматься своим делом — акт великодушия. Это создает чувство, что вы отдаете миру свои наивысшие достижения.

1. Назовите страницу в дневнике «Скептики в моей жизни». Мысленно вернитесь в детство и, двигаясь к настоящему моменту, запишите имена всех людей, которые, как вам кажется, больше радовались вашим неудачам, чем успехам. И кстати, в этом списке должны быть и вы.

2. Вернитесь к списку и запишите все, что эти люди говорили или делали. Также опишите обстоятельства, в которых это происходило, и как их отрицательный настрой повлиял на вас.

3. Теперь в буквальном смысле вычеркните их из своей жизни. Поставьте большой крест на каждом из имен. Скажите себе, что собираетесь вернуть свои силы и не позволите их попыткам помешать этому. Теперь каждый раз, когда вы начнете думать, что кто-то пытался уничтожить вашу мечту, представляйте, как ставите на нем крест.

4. Озаглавьте еще одну страницу в дневнике «Мои сторонники». Запишите имена всех людей, кто поддерживал вас, подбодрял вас, верил в вас, говорил, что вы сможете сделать это. Опишите их положительное влияние и как их поддержка помогла вам. Теперь обведите имена кружочками. Поставьте рядом с именами большие звезды. И с этого момента чаще встречайтесь и уважайте этих людей (и кстати, в этом списке должны быть и вы).

5. Вынесите в тему обсуждения Общества кухонного стола энергетических вампиров и сторонников. Предложите каждой из собравшихся выполнить это упражнение, а затем дайте им по 15 минут, чтобы поделиться информацией. Как она собирается оказывать уважение людям, которые поддерживали ее в жизни? Что вы скажете, когда кто-то в следующий раз решит разрушить вашу мечту? Как вы собираетесь быть для себя больше наставницей, а не критиком?

Глава девятая

Возрождение мечты 

46. Пойми, что успех зачастую приходит под маской глупой идеи

Еще ни один пессимист

Не проник в тайны звезд,

Не открыл неизвестную землю и не распахнул

Перед человеческим духом новые небеса.

Величие вырастает из глупости и странности

Если вы действительно хотите чего-либо, то можете вычислить, как заставить это случиться.

В 1976 году один мужчина сообщил своей 33-летней жене-домохозяйке и двум их детям, что решил осуществить свою давнюю мечту — проехать на лошади от Бразилии до Нью-Йорка. Он подсчитал, что на это может потребоваться от 6 до 12 месяцев. Представьте удивление его жены!

Эту женщину звали Анита Роддик. Столкнувшись с проблемой, как обеспечить себя и двоих детей на время отсутствия мужа, она обратилась к тому, что знала лучше всего. Выпуская домашнюю косметику, лосьоны и масла, она открыла небольшой магазинчик в английском курортном городе Брайтон; так появилась компания Body Shop. Сегодня насчитывается более 1000 магазинов компании в 47 странах мира.

Кэтлин Уэнтворт училась в юридическом колледже. Она преуспела в выбранной профессии и стала успешным прокурором, с завидной энергией отправляя в тюрьму убийц, педофилов и других отвратительных личностей. Но на самом деле Кэтлин хотела летать. Она записалась на курсы летчиков и, получив сертификат, начала всеми доступными способами набирать сотни летных часов, необходимых для того, чтобы стать коммерческим пилотом. Сегодня Кэтлин известна как капитан Уэнтворт. Она стала первой женщиной-пилотом в компании United Airlines.

Нэнси Олсен всегда любила драгоценности, но никогда не могла себе позволить что-нибудь стоящее. Взяв из своих пенсионных накоплений школьной учительницы 2000 долларов, она собрала команду художников и ювелиров, чтобы создавать копии драгоценностей мирового класса по ценам, которые могла себе позволить любая женщина. Бросив безопасную профессию учительницы, она открыла первый магазин в Сан-Франциско и назвала его Imposters Jewelry. Менее чем через два года Нэнси владела процветающей сетью из 500 магазинов практически по всей стране.