Ольга Кинякина - Superпамять. Интенсив-тренинг для развития памяти
Истинное горе постигало всю семью: люди, в чьем доме жила эта кошка, в знак траура выбривали брови, стригли волосы, хоронили кошку на особом кладбище.
За сотни лет на кладбищах такого рода было похоронено огромное количество кошачьих мумий. В XIX в. один предприимчивый купец загрузил в Египте целый корабль кошачьими мумиями. Он привез их в Манчестер, думая продать здесь на удобрения. Но бизнес не удался, и многие мумии попали в частные коллекции.
Суровые законы Древнего Египта без пощады карали всех, кто причинял вред кошке.
За ее убийство назначалась смертная казнь. При пожаре из горящего дома первым делом спасали кошку, только потом – имущество. Вывоз кошек за границу был запрещен.
В Вавилоне домашние кошки появились намного позже, отсюда их завезли в Индию, позднее – в Китай. В Греции кошки встречались редко и высоко ценились: иметь кошку считалось роскошью.
В Средние века в христианских странах на долю кошки выпали нелегкие испытания. Но там, где господствовал ислам, кошка пользовалась прежним почетом.
Первые христиане относились к кошке неплохо.
В женских монастырях кошка была единственным домашним животным, которое разрешалось держать. Некоторые исследователи полагают, что именно монастыри способствовали распространению кошек в Европе. Но затем, в более поздние столетия, христиане вдруг объявили ее исчадием ада, пособницей ведьм и колдунов, воплощением нечистой силы. Черным кошкам пришлось особенно туго: началось их массовое истребление. По всей католической Европе во все христианские праздники живьем сжигали и закапывали в землю кошек, жарили их на железных прутах и в клетках. В эпоху Возрождения положение кошек стало меняться. Многие культурные люди полюбили кошек. Однако настоящее признание и всеобщая любовь пришли к кошке позже – в XIX в. Скульпторы, живописцы, поэты вдруг точно прозрели: пораженные грацией, красотой и пластичностью движений этого животного, посвящали ему свои произведения.
(по И. Акимушкину)
Теперь зафиксируйте все мысли и факты, которые запомнились во время чтения. Для этого вам предлагается 25 пустых строк.
1._____________________________________________
2._____________________________________________
3._____________________________________________
4._____________________________________________
5._____________________________________________
6._____________________________________________
7._____________________________________________
8._____________________________________________
9._____________________________________________
10.____________________________________________
11.____________________________________________
12.____________________________________________
13.____________________________________________
14.____________________________________________
15.____________________________________________
16.____________________________________________
17.____________________________________________
18.____________________________________________
19.____________________________________________
20.____________________________________________
21.____________________________________________
22.____________________________________________
23.____________________________________________
24.____________________________________________
25.____________________________________________
С помощью наводящих вопросов узнайте свою способность вспоминать содержание текста. К источнику желательно не обращаться.
1. Где живет буланая кошка?______________________
______________________________________________
2. Свидетельства о раннем приручении кошки..._____
______________________________________________
3. Когда кошка стала домашним животным?________
______________________________________________
4. Как люди приручали кошку?___________________
______________________________________________
5. Особая судьба ожидала кошку в Египте...________
______________________________________________
6. Почему богиню Баст изображали с кошачьей головой?___________________________________________
______________________________________________
7. Множество статуэток из глины, бронзы..._______
8. Когда кошка умирала... _______________________
______________________________________________
9. Что делали люди в знак траура, если в доме умирала кошка?_______________________________________
______________________________________________
10. Суровые законы беспощадно_________________
______________________________________________
11. При пожаре из горящего дома________________
______________________________________________
12. В какое время на долю кошек выпали испытания?_____________________________________________
______________________________________________
13. Где кошка пользовалась прежним почетом?____
______________________________________________
14. Некоторые исследователи полагают___________
______________________________________________
15. По всей католической Европе во все христианские праздники... ________________________________
______________________________________________
16. В какую эпоху положение кошек стало меняться?
______________________________________________
17. Когда пришло настоящее признание к кошкам?
______________________________________________
Чтобы оценить способность памяти длительно сохранять содержание прочитанных текстов, необходимо заложить в память все 100% содержания текстов. Для этого проработайте тексты и запомните их. Сначала изучите маленький текст, затем проработайте средний и большой тексты. Отложите их на сутки.
Через день можно оценить способность памяти сохранять содержание короткого и длинного текстов.
Оцените воспроизведение короткого текста. Запишите все мысли о ньюфаундлендах, которые вспомнили.
1._____________________________________________
2._____________________________________________
3._____________________________________________
4._____________________________________________
5._____________________________________________
6._____________________________________________
7._____________________________________________
8._____________________________________________
9._____________________________________________
10.____________________________________________
Вспомните большой текст, запишите мысли, которые запомнили.
1._____________________________________________
2._____________________________________________
3._____________________________________________
4._____________________________________________
5._____________________________________________
6._____________________________________________
7._____________________________________________
8._____________________________________________
9._____________________________________________
10.____________________________________________
11.____________________________________________
12.____________________________________________
13.____________________________________________
14.____________________________________________
15.____________________________________________
16.____________________________________________
17.____________________________________________
18.____________________________________________
19.____________________________________________
20.____________________________________________
21.____________________________________________
22.____________________________________________
23.____________________________________________
24.____________________________________________
25.____________________________________________
ЧАСТЬ 2
УПРАВЛЕНИЕ ПАМЯТЬЮ
Глава 1
МЕТОДЫ И СИСТЕМЫ ЗАПОМИНАНИЯ ИНФОРМАЦИИ
1.1. ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ ЗАПОМИНАНИЯ
Некоторые факты из истории мнемотехники
Ученые заинтересовались работой памяти намного раньше, чем появилась наука психология, намного раньше, чем выявили и подробно описали познавательные процессы.
Исследования показали, что память поддается совершенствованию.
И тогда ученые приступили к разработке практических способов, помогающих повышению производительности памяти. Первоначально учение о памяти возникло в форме мнемоники. Появление мнемоники относят к VI-V столетиям до н. э. Скорее всего создателем мнемотехники можно считать одного из представителей античной литературы и науки Симонида Кеосского, поэта и философа.
В конце XVIII в. методику занятия мнемотехникой усовершенствовал итальянский ученый Леон ди Модена.
В XIX в. особой популярностью стала пользоваться система мнемотехника Карла Отто – ученого из Дании. Эту систему тут же взяли за основу некоторые учебные заведения Германии.
В 1837 г. при поддержке Академии наук известный мнемонист Р. Ю. Язвинский опубликовал методику изучения истории. Он доказывал утверждение о том, что любые исторические факты, а также содержание истории очень просто фиксируется в памяти, если каждый определенный год объединить с представлением о знакомой комбинации точек, которые расположены в тех или иных клетках особой мнемонической таблицы.
Ученый Н. Д. Слоущ в своей книге «Мнемотехника», выпущенной в свет 1893 г. одесским издательством, писал: «Основание мнемотехнике положил греческий философ Пифагор, который и назвал ее мнемотехникой (искусством памяти), а занимающихся ею – мнемонистами. Мнемотехнику использовал Симонид.
А Цицерон даже написал в своем трактате: «Я многим обязан этой науке. Она необходима для всякой памяти, как самой лучшей, так и самой плохой».
В этой же книге автор выдвигает следующие положения.
1. Представление можно назвать мимолетным состоянием души человеческой. Это происходит под воздействием извне, через органы чувств, определенные импульсы. До тех пор пока действует этот импульс, продолжается его действие – определенное им состояние души.
2. Существуют 4 закона ассоциации идей: закон схожести, закон противоположности, закон последовательности, закон одновременности (или синхронности). Основой этих законов является принцип сравнения. Все они оказывают содействие в установлении связей.
3. Чтобы найти связи, мнемотехника разбивает всю запоминаемую информацию на отдельные слова. Их можно разделить на три группы:
