Завтрак с Сенекой. Как улучшить качество жизни с помощью учения стоиков - Дэвид Фиделер
58
Сенека. Нравственные письма к Луцилию. 62.2. С. 106.
59
Сенека. О скоротечности жизни. 15.5–16.1. С. 59, 60.
60
Сенека. Нравственные письма к Луцилию. 5.8. С. 10.
61
Марк Аврелий. Размышления / Пер. с греч. А.К. Гаврилова. Л.: Наука, 1985. 4.7. С. 18.
62
Сенека. Нравственные письма к Луцилию. 101.8. С. 254.
63
Марк Аврелий. Указ. соч. 12.26. C. 71. Более подробно о прочтении Сенеки Марком Аврелием см.: Sellars. Marcus Aurelius. P. 12.
64
Сенека. Нравственные письма к Луцилию. 89.1. С. 197.
65
Сенека. Нравственные письма к Луцилию. 13.13. С. 24.
66
Сенека. Нравственные письма к Луцилию. 78.13. С. 155.
67
Сенека. Нравственные письма к Луцилию. 44.7. С. 74.
68
Сенека. Нравственные письма к Луцилию. 13.4. С. 23.
69
Марк Аврелий. Указ. соч. 7.8. С. 36.
70
Сенека. Нравственные письма к Луцилию. 13.8, 13.9. С. 24.
71
Эпиктет. Энхиридион. 5. С. 58.
72
Цит. в Robertson Donald. The Stoic Influence on Modern Psychotherapy // The Routledge Handbook of the Stoic Tradition / ed. John Sellars. L.: Routledge, 2017. P. 375. Робертсон, специалист в области когнитивно-поведенческой терапии, также изучал философию стоицизма. Его первая работа (2010), The Philosophy of Cognitive-Behavioural Therapy (CBT): Stoic Philosophy as Rational and Cognitive Psychotherapy. 2nd ed. L.: Routledge, 2020, посвящена связи стоицизма и КПТ. В недавно вышедшей книге How to Think Like a Roman Emperor: The Stoic Philosophy of Marcus Aurelius. N. Y.: St. Martin’s Press, 2019, помимо всего прочего, проводятся параллели между философией Марка Аврелия и когнитивно-поведенческой терапией.
73
Сенека. Нравственные письма к Луцилию. 5.7. С. 10.
74
Сенека. Нравственные письма к Луцилию. 5.8.
75
Эпиктет. Энхиридион. 5. С. 58.
76
Сенека. Нравственные письма к Луцилию. 92.18. С. 215.
77
Сенека. Нравственные письма к Луцилию. 27.3. С. 51.
78
Сенека. О гневе. 1.1.2. С. 103.
79
Веб-страницы Американской психологической ассоциации, посвященные управлению гневом, на 95 процентов совпадают с советами Сенеки в его книге «О гневе». См.: Controlling Anger Before It Controls You (https://www.apa.org/topics/anger/control) и Strategies for Controlling Your Anger: Keeping Anger in Check. https://www.apa.org/ topics/strategies-controlling-anger
80
Сенека. О гневе. 1.1.3, 1.1.4. С. 103.
81
Сенека. О гневе. 2.36.6. С. 148.
82
Сенека. О гневе. 3.1.4. С. 149.
83
Сенека. О гневе. 3.1.5.
84
Сенека. О гневе. 1.2.1. С. 104.
85
Сенека. О гневе. 2.36.5, 2.36.6. С. 148.
86
Сенека. О гневе. 1.5.3. С. 107.
87
Сенека. О гневе. 1.19.1. С. 119.
88
Сенека. Нравственные письма к Луцилию. 71.27. С. 132.
89
Эпиктет. Беседы. 3.2.4. С. 158.
90
Сенека Луций Анней. О милосердии / Пер. с лат. М. Позднева // О милосердии. СПб.: Азбука, Азбука-Аттикус, 2021. 2.5.3. С. 233.
91
Сенека. О гневе. С. 111. Моя интерпретация основных типов эмоций у стоиков следует интерпретации Джона Селларса: Sellars John. Stoicism and Emotions // Stoicism Today: Selected Writings. Vol. 2. Ed. Patrick Ussher. CreateSpace, 2016. 1.10.2. P. 43–48.
92
Хрисипп, один из самых известных и влиятельных ранних стоиков Греции в своей несохранившейся работе «О страстях» определял страсти как порождение неверных суждений и сравнивал их с душевными болезнями. Он также описал методы избавления от страстей. Tieleman Teun. Chrysippus’ On Affections: Reconstruction and Interpretation. Leiden: E.J. Brill, 2003. P. 132 and ch. 4.
93
Graver Margaret R. Action and Emotion // The Brill Companion to Seneca: Philosopher and Dramatist / Eds. Gregor Damschen and Andreas Heil. Leiden: E.J. Brill, 2014. P. 272.
94
Самый подробный анализ взглядов стоиков на психологию можно найти в работе Graver Margaret R. Stoicism and Emotion. Chicago: University of Chicago Press, 2014.
95
Трехступенчатую когнитивную теорию эмоций Сенека описывает в своем трактате «О гневе» (2.4.1, 2.4.2). В интерпретации «трех движений» я следовал Kaster Robert A. Introduction to Seneca. On Anger // Seneca. Anger, Mercy, and Revenge. University of Chicago Press, 2010. P. 6–8, и Inwood Brad. Reading Seneca: Stoic Philosophy at Rome. N. Y.: Oxford University Press, 2005. P. 61–63.
96
Сенека. О гневе. 2.4.2. C. 125.
97
Сенека. О гневе. 2.29.1. С. 141.
98
Сенека. О гневе. 2.22.2. С. 137.
99
Эпиктет. Беседы. 1.20.7. С. 74.
100
May Rollo. The Courage to Create. N. Y.: W.W. Norton, 1975. Р. 100. (Мэй Р. Мужество творить / Пер. с англ. П.П. Максима. Львов: Инициатива, 2001.)
101
Сенека. О гневе. 2.1.4. С. 123.
102
Сенека. О гневе. 1.8.1, 1.8.2. С. 109, 110.
103
Сенека. Нравственные письма к Луцилию. 116.3. С. 296.
104
American Psychological Association. «Controlling Anger Before It Controls You», раздел «Strategies to Keep Anger at Bay». https://www.apa.org/topics/anger/control
