Бретт Блюменталь - Год, прожитый правильно
Об авторе
Бретт Блюменталь посвятила более 20 лет своей работы вопросам здоровья и качества жизни человека. Она один из основателей и председатель правления Be Healthy, Inc. — компании, которая считает своей целью построение более здоровой Америки, проводя соответствующие мероприятия и промоакции в различных городах. С помощью практических семинаров, таких как Be Healthy Boston, компания учит, вдохновляет и побуждает своих сограждан выбирать здоровый образ жизни. Кроме того, Бретт Блюменталь является создателем сайтов SheerBalance.com и TheHealthyRoadWarrior.com, где представлены различные методики и сопутствующая информация для поддержания здорового образа жизни.
Бретт Блюменталь — автор бестселлера Get Real and STOP Dieting! («Будьте реалистами, бросьте диеты!») и множества публикаций, написанных ею для различных интернет-ресурсов, в том числе Huffington Post, Wellsphere, Yahoo! Divine Caroline и Intent. Она неоднократно выступала на NBC, FOX и CBS; регулярно участвует в программе Better Connecticut на WFSB — CBS, Хартфорд.
Бретт Блюменталь имеет сертификат WELCOA и получила множество наград, в том числе титул «Женщина года» от Yahoo! за свой блог, оказавший огромное влияние на читателей; «Love this Site!» — от издания Divine Caroline в категории «Душа и тело» за сайт Sheer Balance и многие другие.
Получила степень бакалавра и магистра бизнеса в Корнеллском университете.
Примечания
1
Содержат комплекс протеинов и энергетических компонентов, стимулирующих восстановление мышечной массы, утилизацию жиров и обмен веществ при физических нагрузках. Восстанавливают жидкость, потерянную организмом в результате физической активности, снабжая его витаминами и минеральными веществами. — Прим. ред.
2
Синтетический гормон бисфенол A, имитируя эстроген, превращается в организме в природный женский гормон, вследствие чего нарушается гормональный баланс. — Прим. ред.
3
Фаза быстрого сна. — Прим. ред.
4
В России книга издана под названием «Правила долголетия. Результаты крупнейшего исследования долгожителей» (Манн, Иванов и Фербер, 2012). — Прим. ред.
5
Важно отметить, что некоторые йогурты низкого качества не содержат достаточного количества полезных бактерий. Выбирайте натуральные йогурты, не содержащие большого количества добавок.
6
Это примерное значение, но в промышленности оно принимается за стандарт.
7
Источник: Fitday.com.
8
Наследственное заболевание пищеварительной системы вследствие непереносимости и нарушения всасывания глютена (клейковины — белка злака) и родственных ему белков. — Прим. ред.
9
Сольное юмористическое выступление перед живой аудиторией. — Прим. ред.
10
В России в 1995 году книга была выпущена издательством «Вагриус» под названием «Мой мир». — Прим. ред.
11
Бюттнер Д. Правила долголетия. 9 уроков о том, как жить долго и не болеть. — М.: Манн, Иванов и Фербер, 2014.
12
Покрытие поверхности земли вокруг растений любыми материалами, регулирующими водный и воздушный режимы в верхних слоях почвы. — Прим. ред.
13
Минимальных функциональных единиц мышечной системы. — Прим. ред.
14
Синдром дефицита внимания с гиперактивностью. — Прим. ред.
15
Чем выше рейтинг, тем эффективнее фильтр способен задерживать пыль и аллергены. — Прим. ред.
16
Пропилгаллат — пищевой антиоксидант. — Прим. ред.
17
Тхина, сезамовая паста. — Прим. ред.
18
Food and Drug Administration, Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов. — Прим. ред.
