Михаил Щетинин - Дыхательная гимнастика А.Н. Стрельниковой
К следующей весне пульмонолог поставил диагноз: бронхиальная астма смешанной формы легкого течения в фазе ремиссии, эмфизема легких. Рекомендовано лечение: дитэк, кетотифен. А после очередного затяжного приступа назначено лечение: трихопол, кестин, вентолин, тайлед...
Осенью я обратилась к Бутейко. Прошла обучение его методике дыхания, после чего продержалась без приема лекарств-ингаляторов на поверхностном дыхании с октября 1998 г. до апреля 1999 г. Во второй половине апреля опять почувствовала затрудненное дыхание и стала принимать вентолин. Дыхание ухудшалось, и пульмонолог при очередном обращении вновь назначил противовоспалительное лечение — прием ингаляторов (вентолин-бекатид) 3-4 раза в день. Бекатид предписали принимать не менее месяца. При тяжелом приступе в конце мая поставили диагноз: бронхиальная астма смешанной формы средней тяжести — обострение, хронический, обструктивный бронхит, эмфизема легких.
Осенью 1999 г. я посещала астма-школу, где нам в утвердительной форме сказали, что бронхиальная астма неизлечима — лечится только воспалительный процесс, каким образом и какими средствами — нам объясняли в процессе обучения. Убеждали, что принятие гормонального лечения посредством ингаляторов не вредит здоровью. Снабдили нас соответствующей литературой, проспектами на предлагаемые лекарства.
Как я ни старалась улучшить свое здоровье с помощью предложенного лечения, общее мое состояние не улучшалось, а наоборот. Настало время, когда я поняла, что усилением гормонального лечения я положительных результатов не добьюсь, они заводят меня в тупик, самочувствие ухудшается, а как отказаться от гормонов?
Мои друзья-медики пытались мне помочь своими рекомендациями. Я принимала 6 месяцев, а потом еще 2 каждый день флуммуцил, ряд пищевых добавок для иммунной системы. Порекомендовали обратиться к гомеопату. Гомеопат, проводя диагностику, сказала, что у меня все бронхи забиты мокротой, в организме инфекция. Было назначено длительное лечение с ноября 2000 г., а в дальнейшем гомеопат одобрил мое желание заняться дыхательной гимнастикой Стрельниковой. Я разучила весь комплекс упражнений, их выполнение шло трудно — мешало затрудненное дыхание и слабость. Я поняла, что без помощи доктора Михаила Наколаевича Щетинина мне будет сложно и тяжело одолеть свою болезнь.
Созвонившись с доктором, я получила разрешение на лечение под его наблюдением. На первом занятии в конце декабря я была удивлена, что смогла в требуемом темпо-ритме выполнить все разрешенные мне упражнения. Но дома потом мне было хуже, теперь я поняла, что это было обострение. К этому времени я уже третий месяц принимала гомеопатию, отказалась от гормонов, взамен резко увеличила прием вентолина (до 7 раз в день), иначе не могла дышать.
В начале апреля 2001 г. я была у Михаила Наколаевича на очередном занятии. До этого прихода, не желая расставаться с лечебной гимнастикой, осторожно, одолевая свое болезненное состояние, по 3-5 упражнений, прибавляя по одному, зачастую сидя, выходила на полный комплекс упражнений. И тем не менее первые занятия были одолением своей болезни. Острое желание выздороветь и талант доктора сделали свое дело. Мои мечты стали сбываться. Я не верила себе и боялась порадоваться вслух. Прием вентолина стал резко падать до 1-2 раз в день. И вот настал день, когда я приняла вентолин последний раз. Это было 9 мая 2001 г. посередине курса лечения. Занятия превратились в удовольствие: сознание того, что после них самочувствие станет еще лучше, легкость выполнения упражнений (без особых усилий, только внимание) манили меня притягательной силой.
Теперь я снова дышу свободно, пою свои любимые песни, веду прежний активный образ жизни. Не перестаю заниматься дыхательной гимнастикой, как положено: не менее 2 раз в день. Надеюсь и в дальнейшем укреплять свое здоровье.
Я бесконечно благодарна доктору Михаилу Николаевичу Щетинину, его доброжелательности, любви к людям и той одержимости, с какой он несет клятву Гиппократа. Искренне желаю Михаилу Николаевичу, чтобы дело его жизни — русская дыхательная гимнастика А.Н. Стрельниковой — заняло достойное место в медицине России, чтобы у доктора было много единомышленников, помощников и последователей, чтобы все больше людей могли заниматься и лечились этой чудо-гимнастикой.
Желаю, чтобы наша традиционная медицина в лице руководителей, от которых зависит внедрение стрельниковской дыхательной гимнастики, обратила самое серьезное внимание на очевидную пользу этой методики и отказалась от амбициозного отношения к тому, что недостаточно исследовано.
От автора
Весной 2003 г. А.Б.Кретова приезжала на контрольный лечебный сеанс. Ее состояние продолжает оставаться стабильным.
ВАЛЕНТИНА АЛЕКСЕЕВНА ШАГАЕВА (Г. ЖЕЛЕЗНОДОРОЖНЫЙ МОСКОВСКОЙ ОБЛАСТИ)
Дорогой Михаил Николаевич! Сообщаю Вам, как дыхательная гимнастика Стрельниковой помогла мне избавиться от следующих болезней: хронического бронхита, шейно-грудного остеохондроза, радикулита, хронического насморка, гастрита, вегетососудистой дистонии, боли в желчном пузыре.
После болезни, перенесенной еще в детстве (сухого плеврита) на правом легком образовался рубец. При глубоком вдохе я всегда ощущала сильную боль в правом боку. Только благодаря дыхательной гимнастике рубец этот рассосался — это показала флюорография. Занимаюсь дыхательной гимнастикой с самого начала проводимых Вами лекций по радио. До сих пор продолжаю ею заниматься ежедневно по 30 минут утром и вечером, делаю весь комплекс упражнений. Купила 8 книг «Дыхательная гимнастика Стрельниковой» и отослала почтой своим родственникам, которые живут в разных областях нашей страны.
Пусть они, как и я, лечатся безо всяких лекарств и медицинских препаратов, которые не помогают, а только отравляют наш организм. От всей души благодарю Вас, Михаил Николаевич, за уникальный метод лечения, который приносит многим людям здоровье!
ЛИЯ МИХАЙЛОВНА МУРАТОВА (69 ЛЕТ, Г. КАШИРА МОСКОВСКОЙ ОБЛАСТИ)
В 68 лет я чувствовала себя полным инвалидом. В прошлом остался инфаркт миокарда, язва желудка и многие другие крупные и мелкие неприятности со здоровьем.
К моменту знакомства с методом лечения Александры Николаевны Стрельниковой и лично с Михаилом Наколаевичем Щетининым я уже имела инвалидность II группы по тяжелой гипертонической болезни, ишемической болезни сердца и смешанной астме.
Батарея бутылочек и коробочек с таблетками была моей неизменной спутницей и не всегда спасала от частых приступов стенокардии. Будучи в прошлом активным человеком спортивного склада, я не могла пройти без одышки и 100 метров.
Безуспешно искала я выход. Отчаявшись, и занятия Стрельниковской гимнастикой я начала без веры в успех. Занимаясь сначала по книге, а затем очно с Михаилом Николаевичем, я испытывала неуверенность и страх. На третьем занятии произошел перелом. На фоне тяжелого дыхания и слабости при достаточно большой для меня нагрузке в упражнениях я вдруг почувствовала облегчение, нарастающую бодрость. Появилась точка опоры, возможность борьбы за нормальное существование.
Улучшение моего состояния было стремительным. Через 4 месяца занятий я обходилась без единой таблетки. Давление постоянно нормальное. Физическую нагрузку выдерживаю не хуже здоровых сверстников.
Я преклоняюсь перед гением двух замечательных женщин — Александры Северовны и Александры Николаевны Стрельниковых! Не имея медицинского образования, используя вековой опыт постановщиков певческих голосов и по наитию, свойственному всем творческим людям, они открыли простой и доступный каждому метод оздоровления. Вызывает чувство удивления и глубокой благодарности самоотверженность их ученика Михаила Наколаевича Щетинина. Общение с ним на занятиях многократно усиливает успешность лечения. В его книге нет сплошных научных изысканий. Эта книга практикующего врача — драгоценный подарок больному человеку.
Вызывает глубокое недоумение то, что до сих пор такой успешный метод не изучается корифеями нашей медицины, не поддерживается официальным руководством. Можно понять, почему в советское время травили А.Н. Стрельникову. Но ведь и сейчас положение мало изменилось.
Как врач, я представляю себе, почему это лечение так успешно. Парадоксальное дыхание в сочетании с напряжением различных мышечных групп позволяет сознательно воздействовать на стенки легочных пузырьков. Создается уникальная возможность управлять обширнейшей капиллярной сетью легких. С моей точки зрения, эту гимнастику справедливо называть также сосудистой. В первую очередь оказывается благотворное влияние на легочные капилляры и затем содружественно на стенки сосудов других органов и тканей.
