Михаил Щетинин - Дыхательная гимнастика А.Н. Стрельниковой
С Александрой Николаевной Стрельниковой я поддерживала дружбу и профессиональный контакт в течение многих лет. За это время я лично убедилась в эффективности ее метода и была ей очень признательна за то внимание и терпение, с которыми она занималась с моими пациентами в моем присутствии.
Гимнастику Стрельниковой я применяю при лечении больных с различными заболеваниями органов дыхания более 10 лет. Если пациенты делают гимнастику регулярно, то положительный эффект всегда ярко выражен (острые пневмонии излечиваются в течение 10-14 дней без антибиотиков с подключением патогенетических препаратов). Следует отметить, что очень важно правильно выполнять упражнения стрельниковской гимнастики.
В этом плане надо отдать должное единственному ученику и ассистенту А.Н. Стрельниковой — Михаилу Николаевичу Щетинину, который квалифицированно ведет занятия, получая блестящие результаты. Тяжелых больных с бронхиальной астмой, обострениями хронических обструктивных бронхитов я всегда направляю к М.Н. Щетинину, т.к. только он может быстро оказать лечебную помощь, купируя гимнастикой приступы удушья, а затем отработать индивидуально с каждым пациентом этап самостоятельных занятий.
Хочу привести высказывание знаменитого хирурга-оториноларинголога, доктора медицинских наук, профессора, выдающегося специалиста по фониатрии В.А. Загорянской-Фельдман (газета «Здоровье детей» № 11-12 за 1995 г.):
Более 30 лет наблюдаю великолепный лечебный эффект стрельниковской дыхательной гимнастики у певцов и актеров с различными заболеваниями голосового аппарата. Она полезна всем и в любом возрасте, особенно детям, при частых простудах и ОРЗ. Улучшая общие обменные процессы, эта дыхательная гимнастика укрепляет весь организм ребенка, делает его здоровым!
«Есть ли у Вас секреты?» — часто спрашивают меня на лекциях. Отвечаю: «Конечно, есть! А как же? Каждая стоящая фирма должна иметь свои секреты, иначе грош ей цена в базарный день». У нас с Александрой Николаевной всегда были свои секреты, которых мы никому не выдавали, чтобы оградить себя, свой метод и пациентов от недобросовестных «последователей».
Некоторые нечистые на руку дельцы от медицины, которые, к сожалению, всегда существовали и существуют, стали эксплуатировать нашу гимнастику, делая на этом деньги и нисколько не заботясь о результатах лечения. Сколько раз мне приходилось слышать, что пациент, пройдя курс лечения в таком-то медицинском центре и заплатив за это внушительную сумму, не почувствовал улучшения. И когда этот пациент у меня на приеме начинает демонстрировать «стрельниковскую» гимнастику, хочется сказать тем, у кого этот несчастный прошел курс «лечения»: «Побойтесь Бога, господа! Чему вы учите?»
Кстати, пользуясь правом единственного творческого наследника А.Н. Стрельниковой, я юридически прекратил практику нескольких лжеучеников, работающих в центрах народной медицины «по системе Стрельниковой».
Времена меняются. Сейчас уже никого не нужно убеждать в колоссальных лечебных возможностях стрельниковской дыхательной гимнастики. В стране нет такого города, а в городе хотя бы одной клиники, в которой не применялись бы стрельниковские упражнения. Сейчас только откровенный вредитель в белом халате, имеющий медицинский диплом и ненавидящий своих пациентов, может утверждать, что наша гимнастика вредна. Даже традиционная лечебная физкультура, в основе которой всегда был «глубокий вдох» на раскрытии грудной клетки, стала предлагать делать вдох на встречном движении рук, как в нашем упражнении «Обними плечи» и на наклоне вперед, как в упражнении «Насос»! При этом указывается, что воздух нужно посылать в нижние широкие основания легких. Да не пойдет он туда, господа профессора традиционной ЛФК! Не пойдет, потому что вы скопировали у нас только движение, а сам вдох остался прежним, традиционным — длинным и абсолютно пассивным!
Не терзайте Стрельникову, господа!
Я часто слышу от медиков, даже тех, которые считают, что в нашей гимнастике «есть рациональное зерно» и снисходительно дозволяют ей существовать, что я напрасно «полезла не в свое дело», начав заниматься гимнастикой с астматиками. Они говорят: «Сидела бы тихо, увеличивая силу звука и красоту тембра голоса у актеров и певцов». Но весь мир знает, что у современной медицины безвредного средства против астмы нет, а у меня — есть. Как же это дело может быть «не мое»?
«Изобрела панацею от всех болезней!» — кричат медики, считающие, что появление чего-то, чему их в институте не учили, оскорбляет их самолюбие. Но укажите мне болезнь, при которой была бы противопоказана тренировка правильного вдоха! А правилен может быть изо всех вдохов — один, тот, который не искажает форму легких, потому что только он может ее восстановить. А у современного человека из-за сидячего образа жизни широкие основания легких заужены, узкие верхушки — перерасширены неверным поверхностным вдохом. Естественно, астма стала проблемой века. Общепринятая гимнастика противостоять ей не может, а наша — может. Так как же это дело — «не мое»?
Медики не могут понять простой истины: специальных поющих органов в человеке нет. Есть органы дыхания, которые дышат, говорят и поют. Дыхание — основная функция. Речь и пение — дополнительные. Основная функция подчиняет дополнительную, следовательно, способ восстановления голоса — это способ управления дыханием. Управлять дыханием традиционная гимнастика не может, и мы создали новую. Но пение — самая сложная функция органов дыхания. Следовательно, гимнастика, которая восстанавливает даже ее, идя к этой цели, восстанавливает и все остальные функции. То есть оздоравливает органы дыхания в целом, а с ними и весь организм. В этом нет ни авантюры, ни чуда!
Александра Стрельникова
Моя учительница всегда держалась особняком, никто не хотел брать ее к себе в «свой лагерь». Медики говорили: «Это певческая гимнастика, вот пусть и занимается с певцами и актерами». А педагоги-вокалисты, принимая в штыки методику, напрочь отметающую такие традиционные рекомендации певцам, как «направить звук в маску, на зубы, в твердое небо» и т.п., тоже открещивались от стрельниковской гимнастики. «Может быть, кому-то она и поможет улучшить носовое дыхание, — говорили они, — но вот певцам она категорически противопоказана!» Гениальная женщина, как гадкий утенок, пыталась прибиться хоть к какому-нибудь берегу, чтобы не быть изгоем в обществе людей, которых она спасала от разных болезней.
В жизни моей учительницы были годы беспрецедентной травли со стороны Минздрава тогдашнего СССР. Однажды, находясь в полном отчаянии после очередной разгромной статьи в прессе, она воскликнула: «Я устала становиться на колени только потому, что я выше многих докторов медицинских наук!» Казалось бы, русская женщина, живя в России, изобрела не имеющую аналогов в мировой практике гимнастику. Берите! Пользуйтесь! Так нет: как она посмела! Ату ее, ату! И это можно понять? И это можно когда-нибудь простить?
Прошло время. За эти годы, прошедшие без Александры Николаевны Стрельниковой, изменилось ли отношение к ее гимнастике со стороны Минздрава?
Минздрав России спустил «дело Стрельниковой» на тормозах. Хотя уже на протяжении трех десятков лет в масштабе всей страны идет повсеместное внедрение стрельниковской гимнастики в лечебную практику, Минздрав России не имеет к этому никакого отношения. А ведь не мешало бы, как минимум, издать приказ о внедрении.
Почему так происходит? Пассивность, инертность и огромное нежелание переучиваться, внедрять что-то новое, прогрессивное. Ведь зарплаты за это не прибавят, лишней мороки станет больше. Ну уж если будет приказ свыше — другое дело, тогда придется... А пока тысячи людей от мала до велика по всей стране задыхаются, и медики бессильны им помочь, потому что медикаменты способны лишь на время облегчить их страдания. Болезнь развивается, и наступает время, когда не только ингалятор, но и гормоны не помогают. И что тогда?
Может стоит, наконец, об этом задуматься, подумать о людях? Пользуясь юридическим правом единственного творческого наследника А.Н. Стрельниковой и, по существу, единственного специалиста в стране, владеющего всеми секретами этого уникального метода, я мог бы официально обучить десятки и сотни врачей, которые затем, смогут избавить от удушья своих пациентов.
Именно об этом шла речь в Минздраве с тогдашним заместителем министра А.М. Москвичевым лет 20 тому назад, еще при жизни Александры Николаевны Стрельниковой. Но, к сожалению, «воз и ныне там». Зато не дремлют те, кто хочет заработать на стрельниковской дыхательной гимнастике, описывая нашу методику в своих книгах.
