Тайский массаж - Джарни Ламбер

Далее прием выполняется с другой ногой пациента.

Основные положительные моменты воздействия тайского массажа, выполненного на спине:

• улучшается циркуляция крови и лимфы;

• уменьшаются боли в пояснице;

• увеличивается гибкость позвоночника во всех отделах;

• улучшается подвижность позвонков во всех. отделах позвоночника;

• уменьшается искривление позвоночника;

• расслабляется вся мускулатура спины;

• повышается эластичность мышечных фасций;

• расслабляются тазовые мышцы;

• улучшается подвижность в тазобедренном суставе;

• снимается напряжение в грудном и шейном отделах позвоночника;

• улучшается кровоснабжение всего плечевого пояса;

• стимулируется капиллярное кровоснабжение;

• растягиваются волокна соединительной ткани сухожилий и связок, что делает их более эластичными;

• снимается боль и спазмы с уставших мышц;

• растягиваются мышцы бедер, повышается их эластичность;

• снимаются головные и мышечные боли, вызванные спазмами;

• за счет активной стимуляции мышц оказывается успокаивающее и тонизирующее воздействие на центральную нервную систему.

Раздел 5

ГОЛОВА И ШЕЯ. ЛИЦО

Работа с головой, лицом и шеей пациента является завершающим этапом полного сеанса классического тайского массажа.

Положение пациента — на спине, голова откинута назад без подушки под ней. Положение массажиста — сидя со скрещенными ногами, позади головы пациента: это позволяет использовать оптимальную механику тела при выполнении массажных техник на голове, лице и шее (рис. 191).

Рис. 191. Акупрессура в подключичной области

Весь этап массажного сеанса, на котором производится массаж головы, шеи и лица начинается с давления подушечкой большого пальца на биологически активные точки, расположенные в подключичной области по верхнему краю грудных мышц (рис. 192). Порядок массажа точек — от плечевых суставов к грудине (по линии ключицы); затем — в обратном направлении.

Рис. 192. Расположение биологически активных точек под ключицами

Голову пациента мягко поворачивают на бок, при этом шея должна оставаться прямой. Массажист кладет руку на голову — легко, не применяя ни малейшего давления (рис. 193). Процесс вытяжения происходит исключительно за счет давления на плечо; мускулатура руки в этом не участвует — Вы лишь слегка удерживаете голову пациента в правильном положении.

Рис. 193. Давление на плечо

Давление на плечо производится не слишком сильное, плавное, направлено оно вниз — плечо прижимается к полу. При этом и происходит вытяжение шеи по линии от уха до плечевого сустава.

Далее плечо следует отпустить, продолжая удерживать голову в прежнем положении. Производится легкое давление пальцами выше ключицы, по основанию шейных мышц; оно перемещается по направлению от плеча к грудине (рис. 194). Когда Вы достигаете срединной линии, производится легкий нажим подушечкой большого пальца в грудино-ключичной ямке — после чего движение идет в обратном направлении.

Рис. 194. Массаж надключичной области

Когда цикл окончен, завершающим моментом служит легкий массаж шеи круговыми движениями подушечки большого пальца. Направление движения — от ключиц до мочки уха.

Массаж производится путем перекатывания ушной раковины между большим пальцем руки с одной стороны, и остальными пальцами — с другой (рис. 195).

Рис. 195. Массаж уха

При этом рекомендуется использовать также легкие движения разминающего характера. В процессе массажа периодически потягивайте ушную раковину во всех направлениях поочередно.

На ухе, как известно, расположено очень большое количество биологически активных точек — таким образом, целесообразно при массаже стимулировать их все. Поэтому производите массаж, не торопясь, со всей возможной тщательностью.

Теперь мягко поверните голову пациента на другую сторону, следя за тем, чтобы шея оставалась прямой.

Повторите оба описанных выше приема на другой стороне — сначала с шеей, затем, с ухом.

Голову пациента плавным и легким движением возвращают в исходное (лицом вверх) положение.

Массаж трапециевидных мышц выполняется пальцами. Движение идет первоначально от верхнего края лопатки к позвоночнику, затем в обратном направлении. При этом рекомендуется периодически приподнимать большими пальцами плечевой пояс снизу вверх, слегка отрывая его от поверхности пола (рис. 196).

Рис. 196. Массаж трапециевидных мышц

Если пациенту нравится активный массаж шейно-плечевой области, можно применять разминающие движения пальцами в области основания шеи по обе стороны от позвоночного столба — одновременно или поочередно.

Затем массаж продолжается по линиям, показанным на рис. 197.

Рис. 197. Линии массажа на задней поверхности шеи

При этом особое внимание следует уделить тому, чтобы мягко придавить каждый из промежутков между остистыми отростками шейных позвонков (начиная с шестого). Всякий раз, осуществляя такое давление, стремитесь мягко приподнять шею пациента, вновь опуская ее в моменты смены позиции пальцев (рис. 198). Направление движения — вверх, к основанию черепа; затем в обратном