Дарья Нестерова - Лечение заболеваний позвоночника и суставов традиционными и нетрадиционными способами
Криотерапия
Этот метод терапии используют при самых различных заболеваниях, в том числе и ревматических. Его суть заключается в лечении холодом. Холод активизирует иммунную и мобилизует эндокринную систему организма. Применение криотерапии поможет повысить устойчивость организма к стрессам и физическим перегрузкам, в целом повышая иммунитет и улучшая состояние здоровья.
При остеопорозе рекомендуется начинать лечение как можно раньше. Сразу же назначаются препараты, останавливающие разрушение костной ткани и восстанавливающие кости.
Криотерапия может быть общей и локальной. Общая терапия проводится в специальных условиях с использованием криокамеры и строго под наблюдением врача. Во время процедуры кожа человека в течение нескольких минут подвергается воздействию холода. Это приводит к изменениям деятельности сосудов: вначале возникает спазм мелких артерий, затем происходит их выраженное расширение, постепенно достигается активная гиперемия, которая продолжается 1-3 часа. Происходит усиленное теплообразование, внутренние органы работают активнее, весь организм мобилизуется.
В домашних условиях для лечения болезней суставов применяют локальную криотерапию, используя в качестве лечебного средства компрессы из льда. При ревматических заболеваниях такие процедуры делают для снятия болей и отеков.
Воздействие криотерапии на организм человека обширно: стимулируется работа сердечно-сосудистой системы, облегчается венозный отток, укрепляется обмен веществ, улучшается состояние кожи, мышц и суставов.
Екатерина Великая всю свою жизнь вместо умывания по утрам протирала лицо кубиками льда. Все современники отмечали прекрасное состояние кожи императрицы и ее моложавость.
Эта терапия имеет ряд противопоказаний:
• инфаркт миокарда;
• инсульт;
• гипертония;
• сердечная недостаточность;
• индивидуальная непереносимость холода.
Локальную криотерапию можно применять самостоятельно в домашних условиях. В качестве лечебного средства обычно используются компрессы из льда.
Подобный метод лечения показан при ревматических заболеваниях, поскольку позволяет снимать боли и отеки. Для компресса потребуется полиэтиленовый пакет, который нужно наполнить льдом. Этим пакетом со льдом можно растирать больное место и участки, расположенные вокруг. При этом лучше использовать круговые движения, равномерно охватывая все участки кожи. Для приготовления льда можно использовать различные лечебные настои и отвары. Тогда обрабатывать участки тела нужно ледяными кубиками без полиэтиленового пакета.
Лечебные ванны
Лечебные ванны часто используются в качестве дополнительной терапии при лечении заболеваний суставов. Влияние, которое оказывает ванна на самочувствие человека, в частности на суставы, зависит от температуры воды, длительности процедуры и, конечно, от добавленных в воду средств.
Продолжительность процедуры может колебаться от 5 до 35 минут. Начинать следует с малого времени, постепенно увеличивая продолжительность процедуры. После лечебной ванны следует отдохнуть в течение 30-40 минут, немного полежав на кушетке. Повторять процедуру можно 1 раз в 5-7 дней. Курс лечения будет зависеть от состояния здоровья больного и степени сложности заболевания. Обычно курс лечения включает 10-20 сеансов лечебных ванн.
Нетрадиционный способ лечения воспаления суставов: 50 мл спиртовой настойки эвкалипта, 150 г меда, 150 мл спирта (96°), 20 мл сока алоэ смешивают, настаивают в темном месте при комнатной температуре 40 дней. Марлю пропитывают полученной смесью и прикладывают к больному суставу на 1 час. Курс лечения – 10 дней. После 10-дневного перерыва курс лечения повторяют.
При суставном ревматизме назначается 30-50 ванн, которые желательно принимать ежедневно, а людям со слабым сердцем рекомендуется это делать через день.
Терапевтический эффект при принятии ванны достигается за счет вдыхания паров эфирных масел и одновременного проникновения их в организм через кожу. Эфирные масла раздражают кожные рецепторы, что приводит к положительным изменениям в организме. Ванны эффективно повышают интенсивность обмена веществ, снижают содержание холестерина в крови, нормализуют деятельность всего организма.
Следует помнить, что ванны нельзя принимать раньше чем через 2,5-3 часа после еды.
Горячие ванны (34-37 °С) помогают снять возбуждение при развивающемся неврозе, оказывают расслабляющее действие. Принятие прохладной ванны (28-33 °С) в течение 5-10 минут оказывает на нервную систему тонизирующее воздействие.
Нетрадиционный способ лечения артрита: 2 столовые ложки смеси из 2 частей листьев шалфея, 1 части коры дуба, 1 части цветков мальвы лесной, 3 частей цветков ромашки заливают 1 л кипятка, настаивают в течение 1 часа, процеживают. Используют для ножных ванн. После 10-дневного перерыва курс лечения повторяют.
Целебным свойством обладают хвойные ванны, что доказано не только народным опытом, но и медицинской практикой.
Теплые ароматические ванны готовятся с использованием эфирных масел. При этом лечебные свойства масла соединяются с лечебными свойствами воды, что усиливает эффект. Эфирное масло, добавленное в приготовленную ванну, снимает усталость и стресс. В одной смеси не должно быть более 7 эфирных масел, так как чем больше компонентов, тем труднее предсказать действие смеси на организм.
При ревматизме и артрите показаны ванны с эфирным маслом гвоздики. На полную ванну понадобится 3-5 капель масла.
При радикулите, ревматизме, люмбаго рекомендуются лечебные ванны с добавлением эфирного масла имбиря лекарственного (7-9 капель на полную ванну). При этом температура воды должна быть 37-42 °С. Продолжительность процедуры – 20 минут.
Нетрадиционный способ лечения ревматизма: 3 столовые ложки смеси из 3 частей корней кровохлебки, 3 частей крапивы, 2 частей тысячелистника, 2 частей полыни, 2 частей ромашки, 3 частей донника, 3 частей корней чернобыльника, 2 частей омелы, 3 частей корней касатика, 1 части душицы настаивают 8 часов, процеживают. Настой выливают в ванну. Принимают ванну 1 раз в день в течение 5 дней.
Ароматические ванны с сосновым маслом принимают для стимуляции периферического кровообращения, улучшения трофики тканей, в качестве противоотечного, легкого мочегонного и противовоспалительного средства при циститах, уретритах.
Такие ванны при их периодическом приеме способствуют растворению конгломератов в почках и мочевом пузыре. Средняя доза масла – 4-6 капель на 1 столовую ложку соли, соды, сливок или меда. При использовании масла сосны в саунах потребуется 2-3 капли на каждые 15 м2 площади.
Если добавить в теплую ванну цветки чабреца, лаванды, ромашки или экстракты хвойных растений, успокаивающее воздействие на организм усилится.
При ревматизме и других болях в суставах рекомендуется ванна с настоем душицы обыкновенной: 100 г травы залить 1 л кипятка, настоять, процедить и добавить в горячую ванну. Обработанную кипятком траву можно также использовать для компрессов.
При артритах также рекомендуется приготовить настой горца птичьего: 300 г травы залить 5 л кипятка и настаивать в течение 12 часов, после чего процедить и вылить в ванну с горячей водой температурой 32-34 °С. Такие ванны следует принимать в течение 15-20 минут через день.
При радикулите, а также при воспалении суставов применяют растирания настоем сосновых почек. Для приготовления препарата 1 столовую ложку сосновых почек заливают 1 стаканом кипятка, остужают, процеживают и разбавляют 1 стаканом кипяченой воды. Одновременно с растиранием настой принимают внутрь – по 1 столовой ложке 3 раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения – 7 дней.
Также эффективна ван на с крепким водным настоем цветочных корзинок ромашки аптечной: 10 г цветков ромашки и 25 г соли залить 1 л кипящей воды, перемешать до полного растворения соли, накрыть крышкой и дать настояться, затем процедить и добавить в теплую ванну.
При ревматизме показана ванна с отваром овсяной соломы (можно использовать зеленый овес): 10 г травы или соломы залить 1 л кипятка, настаивать примерно 20 минут, затем процедить. Настой добавить в горячую ванну. Оставшуюся после процеживания солому можно использовать отдельно как компресс, приложив к больному месту, предварительно обернув в чистое полотно.
При подагре и болях в суставах широко применяют теплые ванны с настоем листьев пижмы: 100 г листьев пижмы залить 1 л кипятка, настаивать в течение 2 часов, укутав в теплое полотенце, затем процедить и добавить в горячую ванну.
Хорошим терапевтическим средством при ревматизме считается ванна с настоем гармалы обыкновенной: 100 г травы залить 1 л кипятка, выдержать под крышкой в течение 1 часа, затем процедить и добавить в ванну.
