Сознательная медицина: биотехнологии здоровья - Семений Александр Тимофеевич
Есть люди, связь с которыми не прерывает ни время, ни расстояние. Бывает, что жизнь разбрасывает неразлучных друзей детства в разные стороны, они теряют друг друга из виду на многие годы. Но Земля – планета маленькая, на ней часто происходят неожиданные встречи, так и пути друзей вновь однажды пересекаются. И словно не было десятилетий разрыва – обоих охватывает радость, всплывают общие воспоминания, события, дела. Наверное, так чувствовали бы себя те экспериментальные мышки, если бы исследователи догадались вновь после долгой разлуки свести их вместе. Сколько бы лет ни прошло, у одного человека остается память о частотной структуре второго, и как только они опять появляются в поле друг друга, резонанс мгновенно оживляет их связь.
Психорезонанс сопровождает всю нашу жизнь, другое дело, что мы воспринимаем его как настолько обыденное явление, что можем не идентифицировать или не придавать особого значения. Ну что тут такого: старый друг поздравил с праздником, и мы чувствуем, как на душе потеплело, мы обрадовались и взбодрились. А ведь если задуматься, этот прилив энергии вызван мелочью, формальным жестом вежливости. Тем не менее, пустячок, мелочь, и все-таки приятно – потому что срезонировало!
Какую практическую пользу нам дает знание о существовании психорезонанаса? Я считаю, что это большое подспорье в работе психолога с клиентом, а также возможность сделать ее более результативной. Что такое настройка, раппорт, создание терапевтического пространства, наполненного ощущением безопасности и комфорта? Это осознанное изменение специалистом частотных характеристик своего поля через внимание и интерес к клиенту: умение выслушивать, своевременно помолчать, выдерживать паузу, задавать уместные и тактичные вопросы. Именно в тот момент, когда психолог настраивается на волну клиента, у того начинает формироваться доверие, потому что его слушают и его проблемы кому-то интересны. Начинается синхронизация! Момент знакомства и начала работы психолога и клиента – яркая иллюстрация феномена синхронизации, основанной на резонансных явлениях.
В настоящее время большинство психологов перешли в онлайн. Закономерно возникает вопрос: можно ли синхронизироваться с человеком, находящимся по ту сторону экрана, в другом временном поясе, другом полушарии? Или все-таки нужно соприкоснуться с его биополем в офлайне?
У нас есть торсионные поля, допускающие связь вне зависимости от нашей отдаленности в пространстве. Но об этом как-нибудь в другой раз, а сейчас сосредоточимся на том, что, по крайней мере, хорошо изучено – на электромагнитном поле. Два компонента взаимно перпендикулярны: электрическая часть – несущая энергетическая, а магнитная часть – информационная. При общении онлайн информация распространяется мгновенно на любое расстояние. Нам не нужны никакие средства связи, достаточно подумать о человеке с пристрастием, и он может заметить наш посыл, особенно если это тонко чувствующий индивид. Если мы синхронизируем временные отрезки, то даже по физиологическим изменениям в организме увидим некие изменения, движения, возникновение которых сам человек не сможет объяснить. Мысль мгновенно доходит до адресата, где бы он ни был. Но при очном общении включается еще один компонент – аурическое взаимодействие. Плотные слои нашей ауры выходят за пределы контуров физического тела примерно на метр-полтора, и, находясь в непосредственной близости, мы в прямом смысле ловим эмоциональную волну друг друга и можем чувствовать то же самое, что и человек рядом. С одной стороны, это явление психическое, но с другой – абсолютно физическое, с конкретными волновыми характеристиками, и глубоко физиологическое.
Практическая рекомендация № 1. Поймать мы можем волну абсолютно с любой эмоцией. Если вы, находясь рядом с человеком, испытывающим, например, гнев, вдруг начинаете чувствовать, как без всяких видимых причин начинаете внутри закипать, знайте, что это – не ваше, и вам нужно просто освободиться от аурического влияния. Как освободиться? Просто отойдите от человека метра на три.
Практическая рекомендация № 2. Если вы хотите освободиться от информационного шума и грязи, просто выйдите из круга влияния общества, которое все это распространяет. Самое лучшее – в одиночку отправьтесь на природу, постойте босиком на земле, походите по травке, обнимите дерево.
Возвращаясь к теме общения психолога и клиента: чутко отслеживая колебания своего внутреннего мира, мы можем предполагать, что сейчас чувствует человек, пришедший на консультацию. Для того чтобы уточнить свои предположения, мы можем спросить о его чувствах.
Постоянное внимание к себе и к другому, поочередное направление фокуса то наружу, на человека, то внутрь себя – таким образом приобретается определенная осознанность как навык, который можно натренировать.
Скажу еще об одном явлении, о котором вы, безусловно, знаете – социальный резонанс. Предположим, произошел некий инцидент, который взбудоражил большое количество людей. Они стали возмущаться, писать в интернете свое мнение по этому поводу, выходить на демонстрации – возник резонанс: многократно усиленное чувство несправедливости, недовольство, желание не допустить происходящего. Это и есть социальный, или общественный резонанс. По такому же принципу эмоционального дистантного резонанса возникает феномен толпы. Гурьба фанатов, в экстазе выражающая любовь и почитание своему кумиру, – тоже плод резонанса. Этими подходами ловко манипулируют те, кто расценивает средства массовой информации как оружие психологического и политического воздействия. Социальные технологии также основаны на этих принципах.
Кроме того, последние данные нейронаук свидетельствуют, что в структуре нашего мозга существуют зеркальные нейроны, способные отражать то состояние, которое свойственно человеку, находящемуся рядом с нами, благодаря чему мы можем его чувствовать, понимать, ощущать вне зависимости от того, что, как и с какой мимикой он говорит. Причем телесное ощущение может расходиться с тем, что мы слышим, в результате чего у нас возникает когнитивный диссонанс: человек говорит одно, а мы чувствуем от него что-то другое, и это может настораживать. На уровне логики мы не всегда понимаем, почему так реагируем, но, умея отслеживать тонкие моменты своего внутреннего мира, способны чувствовать напряжение, и это происходит благодаря резонансу.
В последние годы мы живем в очень нестабильном и малопредсказуемом мире. События, происходящие вокруг, воспринимаются разными людьми совершенно по-разному, исходя из их субъективного опыта. Кардинальное несовпадение взглядов даже у людей, длительное время находящихся рядом, может стать поводом впасть в агрессивное состояние. По своей силе это будет уже не просто эмоциональная волна, а цунами. И именно сейчас, чтобы не подкармливать никакой эгрегор выплесками гнева, страха, боли, обиды, жизненно необходимо всеми силами сохранять внутреннее спокойствие, нейтралитет и принятие того, на что не можем повлиять. Находясь в состояние «зиро», условного ноля, человек сохраняет стрессоустойчивость и эмоциональную устойчивость. Он невозмутим, непоколебим, а главное – неуязвим. Но стоит только качнуться в любую сторону – как эйфории, так и депрессии, – и он становится легкой добычей внешних сил и обстоятельств.
Эмоции – это сложные сигналы организма. Они сопровождаются различными чувствами и ощущениями, поскольку проявляются в нервных сигналах-импульсах в эмоциональных центрах организма и в изменениях уровня гормонов – химических сигналах.
Современная цивилизация характеризуется резко возросшими психическими нагрузками, приводящими к стрессам. Эмоциональная перегрузка в организме накапливается из-за нарушений в чередовании нервного напряжения и активного расслабления, вызванных ускорением темпа жизни. Периоды напряжения у нас сохраняются, а периоды расслабления сокращаются, поскольку на них нет времени. Отсюда возникают перенапряжение и повышенный фон психоэмоциональных переживаний.
Мы уже говорили о необходимости осознания и проживания эмоций, о значении физического действия после получения «порции» энергии после возникновения эмоции. Но как давать волю эмоциям без вреда себе, окружающим и миру? Особенно когда тебе с детства внушали, что мальчики не плачут, девочки не злятся, кричать и грубить нехорошо, настойчиво просить, когда что-то хочешь, некрасиво.
