С. Трофимов (ред.) - Болезни суставов
Для суставов рекомендуется согревающие компрессы. При отложении солей, когда пройдет боль, рекомендуется делать следующий компресс. Марлю в 4-8 слоев смочите горячей водой, слегка отожмите и наложите на больной сустав. Поверх ткани положите вощеную бумагу или кусок полиэтилена, чтобы он полностью закрыл намоченную ткань. Поверх бумаги (полиэтилена) положите кусок ваты, она должна накрыть 2 предыдущих слоя. Закрепите компресс бинтом, но туго не стягивайте больной сустав, так как, во-первых, этЬ больно, а во-вторых, между кожей и клеенкой должны проходить водяные пары, которые и окажут лечебное действие. После снятия компресса ткань должна оставаться слегка влажной и теплой. Ставят водяные компрессы обычно на ночь, то есть на 7-12 часов. Точно так же, как водяной, ставят и спиртовой компресс (1 часть спирта, 2 части воды).
Лекарственные компрессы оказывают еще более сильное действие, чем водяной и даже спиртовой компрессы. При накладывании лекарственного компресса надо использовать только вощеную бумагу, брать полиэтилен нельзя, потому что лечебные составы могут сконденсироваться на коже и вызвать ожог.
Для прогревания можно делать песочную грелку. Для этого нужно взять речной песок и нагреть его до температуры 50-60 «С, пересыпать в.чистый холщовый мешок, завязать и наложить на сустав, держать 30-60 минут. Для суставов рук и ног лучше делать песочные ванны. В фанерный ящик необходимо насыпать 5-6 кг песка, нагретого до температуры 45-50 °С. Погрузите ногу или руку в песок на глубину примерно 10 см и накройте ящик с песком ватным одеялом. Прогревать сустав надо 30-50 минут. Прогревания лучше делать не ежедневно, а через день.
Еще один совсем простой способ прогревания больных суставов — использование термопрокладок, которые можно приобрести в аптеке. Покупаете прокладки, нагреваете их в горячей воде или микроволновой печи и прибинтовываете к больному суставу. Держите грелку до тех пор, пока она сохраняет тепло.
Также хорошим согревающим эффектом обладает т разогретый парафин. Расплавьте парафин, вылейте его в миску, на дно которой положена клеенка (ее края должны выступать за края миски). Дайте парафину слегка остыть (чтобы понять готовность, нажмите на парафин кончиками пальцев: если выступит жидкость, то парафин еще не готов, если он приобрел уже достаточную твердость, — готов), выньте из миски вместе с клеенкой и приложите к больному суставу на 1 час. Лучше процедуру проводить перед сном. Для лечения достаточно 15-20 процедур.
Керосин обладает прогревающим, обеззараживающим и противопаразитарным свойствами. Помимо этого, он способен разжижать лимфу, снимая лимфозастой, а также растворять спайки. Керосин быстро проникает в ткани организма.
Для лечения компресса необходимо смочить керосином кусок холщовой ткани (синтетическую ткань брать нельзя), слегка отжать. Ткань должна быть очень влажной, но керосин с нее не должен капать. Одну сторону ткани намыльте хозяйственным мылом, пока не образуется блестящий слой. Компресс уложите на больной сустав мыльной стороной вверх. Сверху накройте клеенкой, затем положите полиэтилен, слой ваты и прибинтуйте. Компресс можно делать и без мыла. Тогда надо просто смочить холщовую ткань в керосине, приложить к больному суставу, сверху накрыть полотенцем (вату и полиэтилен привязывать не надо). Через некоторое время начнется сильный жар под полотенцем. Если жжение станет очень сильным, полотенце следует немного ослабить, но совсем не снимать.
Когда снимете компресс, обязательно смажьте место, на которое ставили компресс, вазелином или кремом, чтобы не было ожога. И тот и другой компресс можно держать от 30 минут до 2 часов.
— Выжмите сок из 3 лимонов, добавьте к нему такое же количество очищенного керосина и водки. Натрите на крупной терке хозяйственное мыло и 2 чайные ложки мыла добавьте к полученной смеси. Все тщательно перемешайте. У смеси получится резкий запах, придется потерпеть. Втирайте полученную смесь в больной сустав на ночь и не просто втирайте, а массируйте. После массажа оберните больное место хлопчатобумажной тканью.
— Возьмите 200 г поваренной соли и 100 г порошка горчицы, добавьте к ним столько керосина (керосин должен быть хорошей очистки), чтобы получилась смесь, по консистенции похожая на сметану. Втирайте мазь в суставы, лучше делать это перед сном. Смесь должна полностью впитаться.
— Налейте в таз или ведро керосин и опускайте в него воспаленный сустав руки или ноги минут на 20. После ванны смажьте кожу вазелином или кремом.
— Смешайте сок редьки и керосин (1:1). Распарьте больной сустав в бане. Натрите смесью сока и керосина сустав. Затем залезайте под одеяло и спокойно полежите не менее 1 часа.
— Есть еще одно народное средство: в один день жечь больные суставы крапивой, а на следующий — смазывать больной сустав керосином.
Помимо керосина, помощь в лечении подагрического артрита могут оказать и некоторые другие нефтепродукты, а именно — парафин, стеарин, озокерит.
Парафин — воскоподобное вещество, получаемое из нефти. Лечебное действие его основано на том, что при нанесении на кожу расплавленный парафин быстро застывает и образует пленку, защищающую от воздействия нагретых до более высокой температуры других слоев парафина. Тепловое воздействие на больной орган получается более длительным и равномерным.
Парафинолечение — тепловая процедура, а воздействие тепла не всегда может быть благоприятным, поэтому от лечения парафином лучше отказаться тем, у кого на коже есть новообразования. Нельзя использовать эту процедуру при склонности к кровотечениям, при острых воспалительных процессах.
Лечение парафином лучше всего проводить за 1-2 часа до сна. Если же у вас нет возможности проводить процедуру перед сном, то после сеанса лечения нужно отдохнуть не менее 30-40 минут. Сам сеанс должен длиться от 30 до 60 минут. Процедуры нужно выполнять каждый день или через день.
Разогревать парафин нужно на водяной бане — это обязательное условие. На открытом огне разогревать парафин запрещено, он может загореться. Возьмите две кастрюли: одну — большую, а другую — поменьше. На дно большой кастрюли положите деревянную дощечку, чтобы донышки кастрюль не соприкасались друг с другом. В маленькую кастрюлю поместите небольшие кусочки белого парафина и закройте крышкой. В большую кастрюлю осторожно влейте воду; следите за тем, чтобы ни одна капля воды не попала на парафин, и поставьте кастрюлю на слабый огонь. Парафин должен расплавиться, а затем нагреться до температуры 60-70 °С. Слегка остудите его. Выньте маленькую кастрюльку из большой, крышку не открывайте.
Парафиновая аппликация на сустав — парафин, нагретый до температуры 50-60 «С, наносите тонкими слоями с помощью плоской малярной кисти на больной сустав и прилегающие здоровые участки тела. Слои наносите до тех пор, пока их толщина не будет составлять 1-2 см. Положите на обработанный участок клеенку или вощеную бумагу, которая по размеру чуть больше парафиновой аппликации, и укутайте сустав шерстяным шарфом.
Парафиновая ванночка для суставов кистей и стоп — кисть или стопу, при этом пальцы должны быть плотно сжаты, обмажьте расплавленным парафином, нагретым до температуры 50-55 °С. Это нужно для того, чтобы создать защитный слой.
Кисть или стопу опустите в клеенчатый мешок, сшитый в виде рукавицы или сапожка, с расплавленным парафином с температурой 60-65 °С. Укутайте кисть или стопу шерстяным шарфом.
ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ
Физическая активность — важнейшая, простейшая и наиболее безвредная форма профилактики не только нежелательного процесса отложения солей, но и подавляющего числа других заболеваний.
В период ремиссии самое время проявить физическую активность. Активная физическая нагрузка спасет вас от многих бед, потому что при активной работе всех мышц, которая оказывает общее благотворное воздействие на организм, через поры выделяется значительное количество пота, а с ним — всевозможные шлаки и излишки солей.
Для поддержания скелетно-мышечного костяка в нормальном тонусе достаточно совсем немного. Если вы будете ежедневно выполнять какую-нибудь посильную для вас гимнастику всего лишь в течение получаса, вы уже обеспечите себе минимум необходимой активности.
К физической активности следует добавить еще необходимость пребывания на свежем воздухе вообще и на солнце, в частности. Активный газообмен — важный процесс. Без воздуха человек не проживет и 10 минут. Воздух поступает в организм через легкие и кожу. Под воздействием воздуха с кожи начинается испарение влаги, и температура кожи снижается. То же самое происходит и в легких — свежий сухой воздух вытесняет влажный и отработанный. Человек пропитывается солнечной энергией и свежим воздухом, что способствует полноценному обмену веществ.
