Дарья Нестерова - Лечение заболеваний позвоночника и суставов традиционными и нетрадиционными способами
• разминания на фасции трапециевидной мышцы: прямолинейное подушечкой и бугром большого пальца, кругообразное подушечкой большого пальца, кругообразное подушечками четырех пальцев, кругообразное фалангами согнутых пальцев, щипцевидное;
При артритах и подагре рекомендуется настой звездчатки средней или мокрицы: 25 г травы залить 250 мл кипятка, настаивать в течение 4 часов, укутав, потом процедить и можно употреблять по 70-80 мл раза в день перед едой.
• растирания межреберных промежутков: прямолинейное подушечками пальцев попеременно одной и другой рукой, прямолинейное подушечками четырех пальцев, кругообразное подушечками четырех пальцев, прямолинейное подушечкой большого пальца, кругообразное подушечкой большого пальца.
Массаж плечевого сустава проводят в течение 5-7 минут 2 раза день. По окончании каждого сеанса массажа одной рукой массажист должен зафиксировать наружный край лопатки массируемого, а другой, придерживая дистальный отдел его руки, выполнять движения во всех направлениях, постепенно увеличивая их амплитуду.
Массаж рук рекомендуется делать в следующей последовательности: мышцы-сгибатели плеча, сгибатели предплечья, разгибатели плеча, разгибатели предплечья, тыльная сторона ладони, больная часть спины, в конце массируется плечевой сустав.
Приемы, которые используются при массаже сгибателей предплечья:
• поглаживание;
• выжимание;
• разминания: ординарное, кругообразное фалангами согнутых пальцев, кругообразное клювовидное, кругообразное бугром большого пальца.
При массаже дельтовидной мышцы выполняются:
• поглаживание;
• выжимание;
• разминания: ординарное, двойное кольцевое, кругообразное фалангами согнутых пальцев.
При массаже трехглавой мышцы плеча применяются:
• выжимание;
• разминания: ординарное, двойное кольцевое, комбинированное, кругообразное клювовидное.
Массаж тыльной стороны ладони включает следующие приемы:
• поглаживание;
• растирания: прямолинейное подушечками четырех пальцев, кругообразное подушечками четырех пальцев, прямолинейное подушечкой большого пальца, кругообразное подушечкой большого пальца.
Фитотерапевты предупреждают, что лекарственные растения вовсе не являются универсальными средствами, помогающими при всех недугах. Лечебные свойства большинства из них еще изучаются, и поэтому нет гарантии, что настойки, бальзамы и мази окажутся эффективными.
При массаже больной стороны спины выполняются:
• поглаживания: прямолинейное и попеременное;
• выжимание ребром ладони;
• поглаживание прямолинейное.
При массаже плечевого сустава используются:
• поглаживание концентрическое;
• растирания: кругообразное подушечками четырех пальцев, кругообразное гребнями кулаков, кругообразное клювовидное, кругообразное ребром большого пальца.
Массаж больной части спины проводится с использованием следующих приемов:
• поглаживание прямолинейное;
• выжимание ребром ладони.
После этого снова выполняется массаж плечевого сустава с использованием таких приемов:
• поглаживание концентрическое;
• растирания: кругообразное подушечками четырех пальцев, кругообразное гребнями кулаков, кругообразное клювовидное, кругообразное ребром большого пальца.
Настой пижмы обыкновенной рекомендуется при ревматических заболеваниях суставов: 25 г цветочных корзинок залить 250 мл кипятка, настаивать 2 часа, укутав настой полотенцем, затем процедить.
Если у пациента наблюдается кожная гиперестезия, необходимо выполнять массаж в пораженной области в щадящем режиме. При гипотонии мышц руки массажные приемы нужно проводить в быстром темпе с небольшой амплитудой и в короткий промежуток времени. При гипотрофии мышц руки массаж следует проводить интенсивно, с включением большого количества ударных приемов и чередованием их с потряхиванием и поглаживанием.
Массаж при радикулите
Причинами радикулита могут быть остеохондроз позвоночника, дистрофия межпозвоночных дисков, заболевания внутренних органов, воспалительные и дистрофические поражения позвоночника, суставов, опухоли периферической нервной системы и т.д. При этом заболевании происходит поражение корешков спинномозговых нервов.
Тем, кто заготавливает лекарственные растения самостоятельно, нужно учитывать время их сбора, поскольку максимальное накопление необходимых для лечения веществ приходится на определенное время года. Так, например, собирать семена или плоды следует в период их полной спелости, однако до того, как они уже начнут увядать или даже осыпаться. Цветы, листья и траву заготавливают в период цветения, но еще до начала плодоношения.
Радикулит локально может быть пояснично-крестцовым, шейным или шейно-грудным. Обычно больные испытывают спонтанную боль в области иннервации пораженных корешков, которая усиливается при движении, чиханье, кашле, натуживании. Возникают болезненные ощущения при надавливании на остистые отростки позвонков и в паравертебральных точках, слабость. Также у больных радикулитом наблюдаются гипотрофия мышц в области корешковой иннервации и ограниченная подвижность позвоночника. Пояснично-крестцовый радикулит протекает в двух фазах: корешковой и люмбалгической. В первой фазе заболевания боль значительно сильнее, она отдает в ягодичную область, распространяется по задненаружной поверхности бедра и голени. При люмбалгической фазе отмечается возникновение внезапной боли после переохлаждения или физической нагрузки, иногда боль нарастает постепенно.
Массажные приемы при лечении радикулита используются те же, что и при остеохондрозе. Но при радикулите предварительно необходимо удостовериться в фазе заболевания и его локализации. При шейно-грудном радикулите, который сопровождается поражением узлов симпатического ствола, массаж должен применяться только после стихания воспалительного процесса со стороны узлов пограничного симпатического ствола. Все приемы при этом заболевании необходимо выполнять в щадящем режиме.
При ревматических, подагрических и других болях в суставах и мышцах рекомендуется настой огуречной травы, бурачника лекарственного: 6 г высушенных цветков или 20 г высушенных листьев залить 250 мл кипятка, настаивать в закрытой посуде в течение 5 часов, затем процедить. Перед употреблением добавить немного сахара по вкусу. Принимать по 25 мл 5 раз в день.
Массаж при пояснично-крестцовом радикулите (невралгические проявления поясничного остеохондроза)
Это заболевание характеризуется болями в нижних конечностях, пояснично-крестцовой, ягодичной областях. Характерны также напряжение мышц спины, гипотония или гипотрофия мышц ягодиц, бедра и голени, болезненные ощущения при пальпации паравертебральных точек, остистых отростков и точек по ходу седалищного нерва.
При сборе травянистых частей нельзя выдергивать лекарственное растение вместе с корнем. Зеленые части растений следует срезать или скашивать на уровне нижних листьев.
В данном случае рекомендуется проводить массаж, поскольку он будет способствовать уменьшению боли, усилению крово– и лимфообращения в поясничной области и конечностях, уменьшению гипотрофии мышц задней поверхности бедра.
При основном массаже задействуются:
• спина;
• тазовая область;
• поясничная область;
• нижняя конечность на стороне поражения (задняя и передняя поверхности).
Клевер луговой (красный) – многолетнее травянистое растение высотой до 50 см. С лечебной целью применяются цветочные головки и листья клевера. Препараты клевера подходят как для наружного, так и для внутреннего применения. Их используют в качестве общеукрепляющего и противовоспалительного средства при различных ревматических заболеваниях.
При массаже спины применяются следующие приемы:
• поглаживания: прямолинейное, попеременное;
• выжимания: продольное, клювовидное;
• разминания на длинных мышцах спины: кругообразное подушечками больших пальцев, кругообразное подушечками четырех пальцев, кругообразное фалангами согнутых пальцев, кругообразное буграми больших пальцев.
При выполнении массажа тазовой области сначала следует проводить приемы на здоровой половине, а затем на больной. Используются следующие приемы:
• поглаживание;
• выжимание;
• разминания: ординарное, двойной гриф, двойное кольцевое, кругообразное фалангами согнутых пальцев, кругообразное клювовидное.
