Александр Очерет - Остеохондроз и плоскостопие у мужчин. Супермен и соломинка. Профилактика, диагностика, лечение

100 г ромашки лекарственной надо настоять около часа в 2 литрах кипятка и приготовить ванну с этим отваром. Действует как общеукрепляющее средство, показано при остеохондрозе.

В ноябре собирают плоды конского каштана. Высушивают. Размельчают и готовят настой: 20 г плодов на 400 г спирта. Настаивают несколько дней. Употребляют как растирки и компрессы при ревматизме, полиартрите, межреберной невралгии, радикулите.

1 столовую ложку свежих измельченных корней щавеля заливают 1 1/2 стаканами воды. Кипятят 15 минут. Настаивают, укутав, 2 часа, процеживают. Принимают по 2 столовых ложки три раза в день до еды. Рекомендуется при болях в пояснице.

2–3 средних куска адамова корня промыть, натереть на крупной терке.

Затем плотно уложить в литровую бутылку, залить спиртом, плотно закрыть пробкой. Через 10 дней настойка готова. Применять ее как растирку при болях в пояснице. Можно сделать компресс и положить на него электрическую грелку.

Льняной чехол размером в половину подушки следует наполнить свежим сеном на три четверти его объема. Крепко завязать и 10 минут кипятить в баке. Осторожно отжать, слегка остудить. Затем осторожно, чтобы не обжечь, приложить к больной пояснице. Сверху укутать простыней и поверх ее шерстяным платком. Помогает при ревматизме, хроническом ишиасе, суставных болях.

Кроме приведенных рецептов при радикулите применяют отвары из листьев багульника болотного, коры и корней барбариса обыкновенного, цветков боярышника, травы вероники лекарственной, коры ивы пурпурной, коры осины, широко используют настои петрушки, щавеля, сельдерея…

Однако настои настоями, но, как я уже говорил, они не панацея. Это средство профилактики. Вреда от них не будет, а полезны они лишь в комплексе с другими методами лечения.

Продолжая тему народной медицины, нельзя не упомянуть и о меде.

На Руси медом лечились издавна. Он и от простуды – первое средство, и от бессонницы помогает, и при желудочных заболеваниях хорош. Мед известен издревле. Медом пчелы поили Зевса. И грудь Артемиды Эфесской – богини плодородия – тоже украшают пчелы.

Еще в IV веке летописцы писали, что основа торговли славян – мед и воск. В XII веке внучка Владимира Мономаха Евлампия написала трактат о меде. Словом, апитерапия – лечение медом и продуктами пчеловодства – давно пользуется заслуженной популярностью.

Помогает ли апитерапия при остеохондрозе?

Обычно я советую своим больным принимать мед как общеукрепляющее средство. В своей практике применяю более радикальные методы, хотя знаю, что некоторые мои коллеги пользуются медолечением более активно.

И все-таки обойти вниманием апитерапию нельзя, хотя бы в силу популярности этого метода, поэтому в своей книге хочу привести несколько рецептов, которые могут быть использованы больными как вспомогательные средства при лечении остеохондроза.

Но предупреждаю: мед и другие пчелопродукты подчас вызывают сильную аллергическую реакцию, поэтому, прежде чем прибегнуть к апитерапии, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

При острой боли в спине

При острых болях в спине при остеохондрозе бритвой отрезаются тонкие пластинки прополиса и накладываются на сутки-двое на болевую зону. Прикреплять пластинки можно пластырем.

При болях в спине при остеохондрозе можно приготовить компресс из воска. Воск подогреть до пластичной консистенции, положить на больное место и обмотать теплым согревающим материалом.

50 г алоэ смешать со 100 г меда, добавить 150 г водки. Настоять. Применять при болях в спине в виде компресса на ночь.

Смазать поясницу подогретым медом и туго обмотать льняным полотенцем в 4–5 оборотов. Потом лечь на жесткую кровать и положить под спину в области боли электрогрелку. Помогает при хронических болях в пояснице.

Общеукрепляющие средства при радикулите

Этот сок надо отжимать в июле – августе. Он содержит витамины В1, В2, С, РР, каротин, а также большоеколичество минеральных солей. Принимают по одному стакану сока со столовой ложкой меда три раза в день.

Отжимают сок крапивы из свежесрезанных растений в апреле – мае. Его состав очень богат витамином С. Принимают настой по 0,3–0,5 стакана со столовой ложкой меда три раза в день.

Отжимают в сентябре из луковиц чеснока. В составе чеснока витамины С, В, D, РР, органические кислоты, полисахариды, минеральные и другие вещества. Но не забывайте, что препараты чеснока противопоказаны при болезнях почек и эпилепсии. Применять состав по одной десертной ложке с таким же количеством меда.

Считается, что растительные препараты и апитерапия безобидны. Это не так. Здесь, как и во всем, важно знать меру.

Я помню больную, которой знакомые посоветовали от радикулита на зорьке поваляться в чем мать родила в молодой крапиве. Навещал я ее в больнице, где она лечилась от сильнейшей аллергии… А пациента моего коллеги, которому знахарка посоветовала пчелиные укусы, спасти так и не удалось – сильнейший аллергический приступ (анафилактический шок)…

Однако при врачебном контроле и правильной дозировке растирки, отвары и мази из лекарственных трав и меда могут оказаться полезны.

Нужен ли зонтик в ясную погоду?

…Алексей тоже идет на поправку. Шея больше не болит, поясница еще слегка ноет, но не все же сразу. Алексей очень опасается рецидива. Готов выполнять все рекомендации, лишь бы не было повторения головокружения, сильной боли в плече.

– Я же работать не смогу, доктор, – волнуется он.

Я его успокаиваю. При соблюдении определенных правил остеохондроз (как и любое хроническое заболевание) хотя и остается с человеком, но может долгие годы не давать о себе знать.

– Конечно, трудно все предусмотреть, – предупреждаю я, – но что делать: чтобы больно не падать, носите с собой соломку.

– Доктор, да я воз сена готов с собой возить: прицеплю сзади к «тачке» – и вперед. Вы только подскажите: куда эту самую соломку подстелить?

У Чехова герой повести «Человек в футляре» – Беликов – всегда ходил в калошах и с зонтом. Не важно: светило ли на небе солнце или было пасмурно, этот предусмотрительный чудак без зонта на улицу не выходил. Все над ним смеялись – эдакий зануда. И писатель тоже не очень-то благоволил к своему герою, хотя сам был доктором и прекрасно знал, что такое профилактика. Так вот, Беликов был фанатом профилактики.

Слово это скучное, может, потому и герой был скучным, но не нам, врачам, судить его. Конечно, в жизни интереснее «флибустьеры и авантюристы», но до той поры пока они «на коне». А вот если судьба сбрасывает такого героя из седла в прямом и переносном смысле, как голливудского красавчика Кристофера Рива, то беспомощный калека в инвалидном кресле, наверное, многое отдал бы за то, чтобы в свое время быть предусмотрительнее.

Раз уж речь зашла о литературе, не могу не вспомнить еще одного писателя – Викентия Вересаева.

У него есть удивительная по силе воздействия книга – «Записки врача». Там описаны случаи страшные именно своей обыденностью: копался человек в огороде, случайно поранил палец, не обратил на это внимания, и вот он уже умирает в отдельной палате от столбняка, и даже шум конки за окном вызывает у него болезненные судороги.

Шел по улице конюх, поскользнулся, упал, ударился спиной о корыто, не придал этому значения… В результате уже шестой год лежит неподвижно в клинике, ноги как плети, абсолютно беспомощен. У него начался миелит – воспаление спинного мозга…

«Вот акцизный чиновник с воспалением седалищного нерва, измученный страданиями до бешенства. В хороший летний вечер он посидел на росистой траве…»

Еще совсем недавно можно было позавидовать богатырскому здоровью этих людей, теперь все они – тяжелобольные люди.

Я бы положил эту книгу во всех медицинских заведениях на видное место.

Или крупными буквами выписал цитаты из нее. Уверен, это подействовало бы сильнее бездарных казенных плакатов о пользе профилактики.