Ян Раздобурдин - Аюрведа. Философия и травы
Близкий родственник нашего крыжовника амла (амалаки) относится к группе миробалановых и является одним из самых богатых источников термостабильного витамина С. Термостабилен он потому, что находится в соединении с таниновым комплексом и галловой кислотой. Амла приводит в равновесие Питта-дошу, препятствует развитию атеросклероза и различным иммунным нарушениям организма, а также стимулирует выработку эритропоэтина, благодаря чему растение издавна использовалось при лечении анемий.
Основной вкус плода амалаки – кислый, но он имеет также сладкий, горький, острый и вяжущий вкус. Амалаки применяется главным образом при повышенной кислотности и болезнях печени. Это превосходное омолаживающее средство, которое снимает усталость, улучшает умственные способности, циркуляцию крови, усиливает огонь пищеварения и функции выделения.
Амла – главная составляющая древнейшей рецептуры «Трифала», которая описана в древних ведических трудах Чарака-самхита и Аштаганга-Хридая-самхита. Автор последнего, достопочтенный Вагбхата, пишет: «Эти три плода вместе (амалаки, харитаки и бабхитаки) суть Трифала».
ВП–, К+
Прабхава – санскритские названия амлы – «кормилица» или «сиделка», что говорит о той заботе, с которой она питает и исцеляет тело и ум.
Осторожно: гастрит в стадии обострения.
4. Анис – Бог ветра Зефир
Анис хорош как отхаркивающее и спазмолитическое средство при хроническом бронхите, трахеите, ларингите, бронхиальной астме, а также при мигренях, диспепсических явлениях, метеоризме, спастическом колите, болезненных менструациях, нервной рвоте, повышенной раздражительности. Будучи афродизиаком, анис находит применение в лечении фригидности. И наконец, его можно употреблять внутрь или наружно для снятия судорог и спазмов. Является важной составляющей настойки «Санлайт».
В перечне напитков пиршественных столов московской феодальной знати XVI—XVII веков всегда упоминается анисовая водка. Анисовку любил Пётр I, как он об этом сам не раз говорил. Её пьют литературные герои А.С. Пушкина, А.Н. Островского, А.П. Чехова. Считалось, что анисовка повышает аппетит, благотворно влияет на пищеварение и состояние организма в целом. В одной из песен Булата Окуджавы есть такие слова:
В раннем детстве верил я,Что от всех болезнейКапель датского короляНе найти полезней.
Насколько известно, в состав этого снадобья входили экстракты солодки, фенхеля и нашатырно-анисовые капли – только и всего. Не сравнить с нынешними лекарственными препаратами, созданными на основе последних научных достижений. Однако на протяжении многих веков капли датского короля боролись с простудой не хуже современных лекарств.
КВ–, П+
Прабхава – сухой тёплый нежный ветер, убирающий лишнюю жидкость из организма.
Осторожно: беременность.
5. Арника – Медсестра на поле боя
Арнику горную с давних времён используют в медицинских целях. Описания растения впервые встречаются в 1098—1179 годах в трудах аббатисы Хильдегарды, которая относила эту траву к одному из лучших средств от ушибов и кровоподтёков. В XVII веке применение арники в составе «воды от ушибов» описано маркизой де Севинье, увлекавшейся медициной.
В цветках арники обнаружено эссенциальное (эфирное) масло (0,04—0,07%), арницин (до 4%), дубильные вещества (5%), горечи, алкалоиды, органические кислоты (фумаровая, яблочная, молочная), сахара (фруктоза, сахароза, инулин), каротиноиды, фитостерины и витамин C. Она является хорошим желчегонным, противовоспалительным и кровоостанавливающим средством (в особенности при маточных кровотечениях).
При маточных кровотечениях настойку принимают каждый час по 27 капель на рюмку воды до затихания симптомов. Наружно арнику применяют при ушибах, ссадинах и кровоподтёках в виде настойки, компрессов и мазей. Необходимо иметь в домашней аптечке.
Также настойку принимают внутрь при лечении сердечных ангиоспазмов, кардиосклероза, миокардита, атеросклероза.
КВ–, П+
Прабхава – первая помощь при травмах, сопровождающихся кровотечениями.
Осторожно: средства из арники горной могут быть токсичны, поэтому применять их нужно с большой осторожностью, как написано в инструкции.
6. Ашваганда – Королева сна
Прекрасный тоник, адаптоген и антистрессовое средство. Повышает Оджас (жизненную энергию). Когда падает уровень Оджаса, то это сопровождается дегенеративными и хроническими заболеваниями, трудноизлечимыми или неизлечимыми инфекциями и нервными расстройствами.
Наш аналог – синюха голубая. Лучше использовать корни, хотя траву тоже можно. Народные целители говорят, что синюха голубая в шесть раз сильнее валерианы.
Показания: общий упадок сил, половая слабость, нервное истощение, период выздоровления; проблемы, связанные с преклонным возрастом, истощение у детей, потеря памяти, мышечная слабость, сперматорея, переутомление, тканевая недостаточность, бессонница, паралич, рассеянный склероз, слабость глаз, ревматизм, кожные болезни, кашель, затруднённое дыхание, анемия, усталость, бесплодие, опухание желёз.
ВК–, П и Ама+ (в избытке)
Прабхава – успокаивает и питает ткани мозга.
Осторожно: избыток амы в организме, застойные явления.
7. Барбарис – Мудрый полководец Берберин, главный помощник печени
Очищает печень и регулирует её функции при гепатитах, диабете, лихорадке, ревматизме, подагре, угревой сыпи. Учёные обнаружили, что алкалоид берберин обладает противоопухолевой активностью.
Барбарис еще называют древесной куркумой за его схожие с куркумой свойства. Это трава со специфической способностью разрушать аму благодаря своему горькому вкусу и особой согревающей силе. В этой связи барбарис показан при состояниях высокой Питты. Однако, в отличие от других горьких трав, барбарис не так сильно повышает Вату, особенно в сочетании с куркумой.
Барбарис полезен для очищения печени и регулировании её функции. Для очищения организма от амы и снижения лишнего веса барбарис используют в сочетании с куркумой. А если куркумы взять в два раза больше барбариса, то эта смесь будет полезна при сахарном диабете.
Барбарис улучшает обмен веществ, оказывает противолихорадочное, противоглистное, бактерицидное, противо-амёбное и послабляющее действие. Главный компонент настойки «Берберис».
ПК–, В+
Прабхава – укрепляет печень, уменьшая Питту без возбуждения Ваты.
Противопоказания: для мононастойки: беременность, климактерические кровотечения, цирроз печени, сложные формы гепатита.
8. Бессмертник – Древний, заторможенный, но могучий воин
Хорош при гастритах, колитах, используется как печёночное средство для регуляции желчеобразования и желчевыделения при гепатитах. Лучше давать в смеси с другими травами.
Экстракты и настои растения обладают противовоспалительным, мочегонным и тонизирующим действием; слегка повышают артериальное давление, усиливают секрецию желчи и уменьшают её вязкость. Корзиночки цмина имеют фитонцидное действие, так как они содержат антибиотик аренарин, который пагубно действует на бактерии. Поэтому отвар из цветков бессмертника применяют в народе как дезинфицирующее средство при холециститах, пиелонефритах, циститах внутрь и наружно – для спринцеваний при обильных белях у женщин. Пригоден в отваре при лямблиозе желчевыводящих путей.
ВПК=
Прабхава – увеличивает время пребывания пищи в желудке, иногда это хорошо, иногда – плохо.
Противопоказания:: застой пищи в желудке, обтурационная желтуха, выраженная гипертония.
9. Бибхитаки – Устрашающая богиня
Бибхитаки с древних времён применяется в Аюрведе и входит в золотой ряд растений. Бибхитаки на санскрите означает «устрашающая», поскольку болезни тут же отступают перед её целебной силой.
Плоды этого растения в аюрведической и тибетской медицине очень часто используют совместно с харитаки и амалаки во многих фиторецептурах. «Три плода» («Трифала»), согласно древним канонам, приводят в равновесие все пять первоэлементов тела и три доши, имеют мягкий слабительный эффект.
Плоды бибхитаки богаты галлотаниновой кислотой, сапонинами и фитостероидами. Прежде всего, это растение известно как мягкий очиститель тонкого и толстого кишечника от продуктов неполного метаболизма и паразитов. При этом оно нормализует его тонус и перистальтику. У плодов растения выявлено также неплохое желчегонное действие. Кроме того, бибхитаки удаляет избыточную слизь из бронхов и восстанавливает кашлевой рефлекс.
