Светлана Чойжинимаева - Болезни нервных людей, или Откуда дует ветер?
Зависть состоит в неспособности радоваться счастью других людей. В противоположность тем людям, которых чужой успех окрыляет и побуждает к собственным свершениям, у завистливого человека нет будущего. Завидуя, он угнетает свое сознание и сам закрывает перед собой дорогу к успеху. У него нет стимула к движению вперед, и он живет только прошлым. Успешным человек может быть в любой профессии, будучи врачом, учителем, художником, рабочим, поваром или даже дворником, но для этого необходимо постоянно идти вперед, не стоять на месте, завидуя другим и накапливая свои обиды.
Есть люди, которые сознательно не хотят ничего знать и всю жизнь проводят в самокопании, ворошении мелких обид и неудовлетворенных амбиций, зависти и неприязненных чувств к окружающим. Во всем мире они видят лишь безысходность, все время проявляют недовольство, но при этом даже не пытаются изменить свою жизнь к лучшему.
Я знаю немало таких людей. Одному из них уже около пятидесяти лет, а он все никак не может начать жить полноценной жизнью, навсегда застряв в своем прошлом, которое сковывает его сознание, отравляет душу и делает его физически больным.
В детстве Андрей рос избалованным и обидчивым мальчиком. Он был очень привязан к бабушке, которая не чаяла души в своем внуке, всячески баловала его, потакала в любых капризах. И вдруг бабушка умерла. Ребенок лишился той поддержки и заботы, которую он всегда ощущал прежде. Теперь ему было некому пожаловаться, не на кого излить свои негативные эмоции. Впервые в жизни он почувствовал себя глубоко несчастным и одиноким. Он стал срываться на родителях, на своих сверстниках, друзьях и подругах. В результате окружающие стали все больше отворачиваться от него, и вот он остался один, озлобленный и обиженный на весь мир, с претензиями на особое отношение к себе, с уязвленным сознанием и горьким чувством в душе. Со временем он женился, обзавелся семьей, но даже рождение детей не изменило его характер. Он продолжал требовать от жены повышенного внимания к себе, в то время как она была в большей степени занята детьми, стал обижаться на нее, придираться и даже распускать руки. Его обиды, гнев, раздражение – все те отрицательные эмоции, которые переполняли его, с каждым годом все больше разрушали его душу. Он стал устраивать сцены ревности, пытаться контролировать каждый шаг жены, следить за ней. В конце концов своим поведением он довел ее до того, что она была вынуждена уйти от него, забрав детей. После этого он стал рассказывать всем, какая плохая жена ему досталась, как несправедливо она поступила с ним. Конечно, это не добавило ему ни уважения, ни любви со стороны окружающих. Он становился все угрюмее, ожесточился, замкнулся в себе, у него появились седые волосы, цвет лица стал землистым. Когда спустя годы он случайно встретил свою бывшую жену, он и не подумал узнать, как живут его дети, которых он не видел в течение многих лет. Вместо этого он набросился на нее с упреками и обвинениями, и его первыми словами были: «Это ты виновата в том, что моя жизнь не сложилась! Я могу только жалеть, что когда-то был на тебе женат». «Как же так? – возразила она ему. – Ведь мы уже пятнадцать лет не живем вместе. Неужели за все это время ты так и не увидел в жизни ничего хорошего? В чем же я виновата, если ты сам не сумел изменить свою жизнь к лучшему?» Но он упрямо твердил свое, что она единственная виновница всех его неудач и злоключений. Другой любимой женщины он не нашел, семьи у него не было, друзей тоже. После стольких прожитых лет он так и остался все тем же избалованным ребенком, каким был при жизни бабушки. Переполненный ненавистью, гневом, обидами и гордыней, в свои пятьдесят лет он ничему не радовался в жизни. А ведь это возраст расцвета мужчины, пора интеллектуальной и душевной зрелости, и Андрей Германович мог бы сделать много хорошего – он мог жениться снова, обзавестись семьей, детьми, реализовать свой интеллектуальный потенциал. Но ничего этого не произошло. Он нисколько не вырос профессионально, не реализовал себя как мужчина и как человек, который стремится к благородным целям. Вместо этого на фоне отрицательных эмоций он нажил желчнокаменную болезнь, стало повышаться давление, начало болеть сердце. В своих болезнях, как и в неудачах, он обвинял бывшую жену, с которой расстался пятнадцать лет назад. Он всю жизнь искал виноватых вокруг себя, нисколько не задумываясь над тем, что главный виновник своих бед – он сам.
Неудивительно, если через год-два у этого человека случится инфаркт или инсульт или он заболеет сахарным диабетом или раком, – он сам делает все для того, чтобы стать больным, даже не понимая этого. И если у него случится инсульт, найдет ли он в себе силы для того, чтобы противостоять недугу? Увы, человек, который всегда и во всем обвиняет только других, а не себя и всю жизнь пребывает во власти отрицательных эмоций, как правило, обречен.
Такие люди не несут в себе никакого позитивного заряда, не умеют радоваться жизни, и общение с ними не доставляет радости. Их недовольство и пессимизм свидетельствуют о том, что внутри себя они не нашли гармонии. Нередко они склонны к злоупотреблению алкоголем, который может лишь ненадолго приподнять им настроение, после чего они вновь возвращаются в недовольное состояние. По той же причине они становятся наркоманами, пытаясь искусственно изменить сознание, увидеть мир другим, но как только действие наркотика заканчивается, они вновь видят вокруг одни изъяны.
Мы говорили о том, что негативные эмоции напрямую воздействуют на состояние тех или иных органов. Так, например, длительные обиды, вызывая спазм и угнетая шейный «звездчатый» узел симпатической нервной системы, способствуют возмущению Двигающего вверх Ветра и развитию заболеваний щитовидной железы. В таких случаях говорят, что обида «комом стоит в горле».
В «Наран» за помощью обратилась женщина конституции Ветер, 27 лет, с увеличением щитовидной железы. Худенькая, энергичная, общительная, Анна Игоревна всегда была окружена друзьями, и казалось, все в жизни дается ей легко и просто. Она с отличием окончила школу, затем институт, устроилась на хорошую работу. В личной жизни поначалу все тоже складывалось счастливо. Она без колебаний, не раздумывая, вышла замуж за любимого человека и готова была к тому, что жизнь будет продолжаться как увлекательная игра. Но на деле все вышло иначе. Муж оказался человеком требовательным и придирчивым, даже деспотичным. Все время Анны Игоревны, с раннего утра и до позднего вечера, было расписано буквально по минутам – стирка, уборка, приготовление пищи, работа на службе, – при всей своей скорости она едва успевала справляться. Вместо благодарности она каждый день слышала от мужа только упреки. Он запретил ей общаться с прежними друзьями и подругами, контролировал каждый шаг, при этом отнюдь не окружал ее вниманием и заботой. Женщина чувствовала себя одинокой, потерянной и едва сдерживала слезы от обиды. Надеясь хоть как-то привлечь к себе внимание мужа, она решилась родить ребенка. Но это нисколько не изменило его отношения, а мир еще более сузился. После родов начались проблемы со здоровьем: варикозное расширение вен, запоры, геморрой, летучие боли в теле прострелами то тут, то там; стало покалывать в области шеи, сводить челюсти, появились непроизвольный скрежет зубами, головокружение. Чтобы сохранить фигуру, Анна Игоревна перешла в питании на салаты из сырых овощей и фруктов, пила много воды. В результате стало происходить усыхание тела, сопровождавшееся вздутием и урчанием в животе. Женщина без причины потела, при этом руки и ноги были всегда холодные. Появились одышка, сердцебиение, дрожь в пальцах рук. Обследование (УЗИ) показало увеличение правой доли щитовидной железы с нарушением гормонального фона.
В клинике «Наран» женщине была оказана психологическая помощь. Анна Игоревна должна была пересмотреть свое отношение к жизни, освободиться от постоянных обид и других негативных эмоций. Благодаря комплексной терапии окружность шеи уменьшилась с 36 до 31 см, гормональный фон пришел в норму. Произошла гармонизация конституции Ветер. Улучшилось взаимопонимание с мужем. Прежние обиды уступили место светлому восприятию мира. Анна Игоревна вновь обрела уверенность в себе и стала той прежней, веселой и энергичной женщиной, какой ее всегда знали друзья.
Связь эмоционального состояния с физическим здоровьем зачастую игнорируется не только пациентами, но и врачами современной медицины. А между тем, если врач не выяснит, какие эмоции преобладали в жизни человека, были ли это печаль или обиды, страх или ненависть, он не сможет оказать по-настоящему действенную помощь.
Влияние эмоций на физическое состояние человека проявляется даже внешне. Так, если человек пребывает в глубокой печали, его плечи опущены, спина согнута, грудь сжата, мышцы грудной клетки спазмированы и не участвуют должным образом в процессе дыхания. В результате дыхание становится слабым, легкие недостаточно вентилируются (гиповентиляция легких), что приводит к проблемам бронхолегочной системы и в целом всего организма за счет ухудшения кислородного питания. Снижение психологического статуса неизбежно снижает физический тонус. И наоборот, если человек радостно, от души смеется, его бронхи и легкие прочищаются от слизи; при этом даже может отхаркиваться мокрота. Не зря говорят, что смех продлевает жизнь – в частности, он заставляет активнее работать легкие и улучшает снабжение организма кислородом.
