Александра Лазук - 36 и 6 правил здоровых глаз

Есть даже выражение: «Плакала так, что глаза себе выплакала», когда пациентка день ото дня чувствует ухудшение зрения, и особенно оно ухудшается после того, как она поплакала. Пусковой ситуацией для развития заднего увеита часто может явиться смерть супруга или развод, но даже и менее значимые стрессы, такие, как волнение перед экзаменом и обучение, могут дать дополнительный импульс для начала болезни или провоцировать ее обострения. Точно так же подавленную внутреннюю агрессию можно рассматривать как некий «клапан» для развития аутоиммунного процесса, то есть процесса, при котором организм начинает бороться против себя самого.

Также увеит можно рассматривать и как психосоматическое заболевание, когда длительно существующая стрессовая ситуация приводит к истощению всех резервов организма, и пациент должен понимать, что не только раздражительность, депрессия и аутоагрессия замыкаются в некий порочный круг, но и возникает срыв защитных резервов организма, он не в состоянии урегулировать конфликт, и в конце концов развивается увеит. Поэтому помощь психолога или психотерапевта уже в самом начале заболевания может облегчить ситуацию и помочь успешному лечению.

Мне 57 лет, я учительница в школе. С 1988 г. страдаю увеитом. Когда состояние стекловидного тела левого глаза сильно ухудшилось из-за воспаления так, что острота зрения значительно снизилась, я решилась на операцию – мне частично заменили стекловидное тело. Несколько позже из-за помутнения хрусталика была сделана следующая операция, и мутный хрусталик был заменен на искусственный. Однако в результате воспаления пострадала и сетчатка, и зона, ответственная за наиболее высокую остроту зрения, больше не могла четко выполнять свои функции. Из-за этого зрение стало очень нечетким, и мне даже пришлось оставить работу.

После выхода на пенсию я впала в глубокую депрессию и обратилась за помощью к психологу. Работа с пихологом помогла найти причину глубоких переживаний, которые снова стали беспокоить меня, но, что самое главное – понять и увидеть свою болезнь. Когда я смогла принять сложившуюся ситуацию, мне удалось активировать правый глаз, который до болезни не очень хорошо видел, и снова вернуться к полноценной жизни. Я благодарна тому, что левый глаз помогает мне воспринимать пространство и дает боковое зрение.

Что же явилось толчком к развитию этой ужасной болезни? В 1988 г. я попала в серьезную автомобильную аварию, воспаление в глазу началось сразу же, но было распознано верно лишь три года спустя. За эти три года я перенесла расставание с мужем, которое началось в день свадьбы, когда он, находясь в состоянии сильного опъянения, был не в состоянии даже выйти к гостям. Сейчас, из-за увеита пережив заново эту ситуацию, я смогла начать новый этап в своей жизни.

Вы видите, что душевное страдание, разочарования и стресс действительно могут ухудшать течение заболевания глаза, но и в этом случае нельзя терять надежду и сдаваться – нужно продолжать работать над собой, чтобы добиться успеха.

Мне 35 лет, у меня увеит. Оба глаза из-за помутнения стекловидного тела и хрусталика видят не более десяти процентов. Я уже перенесла операцию по замене стекловидного тела, на очереди – операция по поводу катаракты.

Серьезные изменения со стороны глаз привели меня к инвалидности. Помимо этого, я полностью потеряла интерес к жизни, обвиняя свои глаза в крушении жизненных планов: отказе от любимой профессии, невозможности иметь собственных детей из-за того лечения, которое я получала в связи с воспалением глаз. Разочарование и отчаяние привели к нежеланию видеть: «Я ненавижу глаза за испорченную жизнь». После работы с психологом я смогла разобраться в себе и своих чувствах, перестала обвинять весь мир, себя и собственные глаза в «загубленной жизни» и нашла в себе силы радоваться даже той малости, которую могу видеть.

Правило № 42

Не опускайте руки!

Человек с резко сниженным зрением не в состоянии оценить потенциальную опасность, ему недоступны многие профессии, он становится зависимым от близких и окружающих. Все это очень тяжело переносится людьми и зачастую приводит к тяжелым психологическим проблемам и депрессиям.

Для всех людей потеря зрения является огромным ограничением в жизненных возможностях. Им становится сложно ориентироваться в пространстве, они стараются передвигаться хорошо изученным маршрутом, чтобы не потеряться; им трудно пользоваться общественным транспортом, особенно в больших городах с большим пассажиропотоком.

Что можно использовать для облегчения жизни слепого человека?

С помощью длинной трости слепой может лучше ориентироваться на улице и на тротуаре, определяя с ее помощью удалененность и расположение препятствий. Кроме того, окружающие будут видеть проблему человека и постараются ему помочь.

Специально обученные собаки также помогут слепому человеку обойти препятствие и найти дорогу.

Шрифт Брайля – специальный шрифт для людей с резко сниженным зрением и слепых. Он был разработан французом Луи Брайлем (фр. Louis Braille), сыном сапожника, который в возрасте трех лет потерял зрение, поранившись шилом. Когда ему было 15 лет, он переработал «ночной шрифт», предложенный капитаном артиллерии Шарлем Барбье (фр. Charles Barbier) для чтения в темноте.

Для изображения букв в шрифте Брайля используются 6 точек, расположенных в два столбца, по 3 в каждом. Одной из особенностей шрифта Брайля является то, что пишется текст справа налево, затем страница переворачивается, и текст читается слева направо. При письме прокалываются точки, и поскольку читать можно только по выпуклым точкам, «писать» текст приходится с обратной стороны листа. В этом заключается одна из сложностей при обучении этому шрифту.

Однако у шрифта Брайля есть существенный недостаток: переведенные на этот шрифт книги выглядят совсем иначе по сравнению с книгами, напечатанными обычным способом. Страшно себе представить, какие тяжести придется таскать человеку, который в дороге захочет прочитать книгу «Война и мир», напечатанную этим шрифтом!

Но наука и технологии не стоят на месте: корейские разработчики предложили свое решение – электронная книга, использующая технологию рельефной поверхности. Понятно, что обычные компьютерные мониторы не имеют возможности передать на своей поверхности выпуклое изображение, которое как раз и позволяет незрячим снова читать.

Поэтому корейцы Seon-Keun Park, Byung-Min Woo, Sun-Hye Woo и Jin-Sun Park предложили следующий концепт: за счет применения электроактивных полимеров поверхность экрана устройства может изменять свою форму и образовывать выпуклые «точки», пригодные для отображения символов азбуки Брайля. В итоге получается достаточно компактное устройство для чтения электронных книг, легкое и удобное – отличное решение для людей, лишенных возможности читать обычную печатную продукцию. Пока этот вариант электронной книги находится на стадии разработки, но будем надеяться, что в ближайшее время он станет доступен миллионам слепых людей.

Другая возможность заключается в преобразовании текста в устную речь. Многие книги уже доступны как аудиокниги, на дисках или в формате МР3 записаны лучшие произведения классики и современной литературы, причем читают их прекрасные артисты. Даже подборки газет и журналов начинают издавать в аудиовариантах, чтобы сделать их доступными для слепых людей.

ФАКТ

Известно, что Григорий Распутин тренировал выразительность своего взгляда, его жесткость и силу, чтобы самоутвердиться в общении с людьми. А император Август мечтал, чтобы окружающие находили в его взоре сверхъестественную силу.

Практически любой настольный компьютер можно настроить так, что на нем смогут работать люди с плохим зрением. Например, встроенные возможности модификации интерфейса для слабовидящих имеет операционная система Windows 95 со своим удобным механизмом настройки цветов экрана и размеров системного шрифта. В комплект стандартных цветовых гамм Windows входят специальные высококонтрастные схемы (например, «Тыква / крупный шрифт» или «Контрастная черная / гигантский шрифт»). Кроме того, в «Панели управления» (значок «Специальные возможности») можно включить звуковые сигналы, которые будут сопровождать нажатия клавиш Caps Lock и Num Lock. Проблему размера изображения можно решить при помощи большого монитора, однако гораздо более экономичным решением является установка на компьютер специальной программы – «увеличительного стекла», например, Zoom+ от GipsySoft или Zoomer от Eckard Productions (их можно взять на сайте CNet http:// www.download.com/). Такие программы позволяют произвольно увеличивать активные участки экрана, просто выделяя их движением мышки.

Для того чтобы компьютером могли пользоваться слепые, необходимы специальные устройства, которые выпускаются многими западными производителями периферийного оборудования. Однако стоимость подобных устройств обычно слишком высока для того, чтобы инвалиды могли приобретать их самостоятельно.