Виктор Гаврилов - Древние практики славянских знахарей
То есть, работая с животом, первое, что мы делаем, это выдавливаем застоявшуюся кровь в кровяное русло. Изменяется PH крови, и все это приводит к тому, что кровь меняет свое качество в лучшую сторону.
В загустевшей крови формируется застой, создается кислая среда и условие для того, чтобы появились вирусы, грибы, паразиты, онкология.
А почему же сгущается кровь? Из-за стресса. Оказывается, стресс обладает интересным свойством. Он изменяет качественные показатели многих систем. И в том числе крови. Кровь закисляется. Она становится густой, изменяется PH крови, ее форменные элементы начинают агрегатироваться и склеиваться. А если мы будем рассматривать наше время, то увидим, что каждый приходящий к нам человек, находится в стрессовом состоянии.
Бывают два вида стресса, быстрый и медленный.
Быстрый – это мгновенный, а его ответная реакция – это форсированный режим. Что это такое? Это когда мы идем, споткнулись, и пока мы восстанавливаем равновесие у нас моментально проходит волна жара по всему телу, организм мгновенно сгруппировался. Или увидев каких-то подозрительных личностей в темном переулке, организм меняет спокойное состояние на такое, когда он готов либо бежать, либо сопротивляться. Это форсированный, быстрый стресс. Мгновенный. В этом форсированном режиме долго находиться нельзя.
И в чем заключается наше отличие от животных? Допустим, антилопа скачет по саванне, и вдруг видит льва. У нее сразу выбрасываются гормоны, от центра на периферию приливает кровь, и она очень быстро убегает. Убежала куда– то далеко, льва не видно, и она опять спокойно щиплет травку, кровь снова равномерно распределяется в организме.
Если же мы в темном переулке встретили не хороших людей, то мы еще несколько дней будем по этому поводу переживать. И наше тело все это время будет фактически находиться в форсированном режиме. Что в этом случае происходит?
У нас в животе находится много крови, и когда от стресса органы живота спазмируются, эта кровь массово приливает на периферию, к нашим рукам и ногам. Большой приток крови, и большой приток гормонов запускают обменные процессы, и у нас появляется огромное количество сил, для того, чтобы перепрыгнуть трехметровый, или четырехметровый забор. Это состояние приходит не осознанно. В обычном состоянии мы перепрыгнуть такой забор не сможем.
И еще какое-то время, иногда дни или даже месяцы, наша психика не может расслабиться, и организм находится постоянно в форсированном состоянии.
Второй вид стресса – медленный. Реакция организма на медленный стресс – это оцепенение. Пример медленного стресса – финансовый кризис. Или, например, угроза увольнения человека на работе.
Те люди, которые попадают в КПЗ (камеру предварительного заключения) почти все оттуда выходят язвенниками. Потому что именно желудок берет на себя нагрузку этого медленного стресса. То есть, если человек переживает в течении месяца, то, уже начинают происходить какие-то серьезные изменения, которые могут в дальнейшем, привести к гастриту, язвенной болезни, нарушению пищеварения и т. д.
У наших предков были методы профилактики стрессов. Это праздники, чистки организма, бани. Хотя они жили не в такой стрессовой ситуации, как мы сегодня.
При быстром стрессе у нас спазмируются все органы живота, но в первую очередь желчный пузырь. Точнее даже сказать, сфинктер Одди. Воздействуя висцеральным массажем на сфинктер Одди, мы вызываем его расслабление, и желчь выходит в кишечник. После этого желчь запускает активную перестальтику кишечника, и один из мгновенных эффектов сброса желчи, это исчезновение хруста в коленях. Если у Вас хрустят суставы в шее, пальцах, это нормально, и ничего страшного в этом нет. Но, если у человека хруст в коленях, то это говорит о застойной желчи. Значит, она не стимулирует кишечник, нет перистальтики, и не вырабатываются смазующие компоненты для суставов. В этом случае, человеку кросс бежать не желательно, физкультурой заниматься тоже не желательно, потому что, без смазки будет разрушаться суставная поверхность.
Висцеральный массаж внутренних органов имеет несколько стилей, или схем. И все они имеют место быть. Как в сказке о разбитом зеркале, осколки которого разбросаны по всей планете. Также много и стилей этого массажа.
При самостоятельной работе с животом я использую мягкие техники.
Для того, чтобы расслабить мышцы живота, лягте на спину и согните ноги в коленях.
Самый удобный инструмент для массажа живота, это обычная пол литровая пластиковая бутылка. Зайдите в магазин, и там на всех полках стоят инструменты для самостоятельной работы с животом. Нажимать на живот нужно крышкой или дном бутылки. Предметы более узкие для обдавливаний использовать не желательно.
Если обдавливать руками, то вы быстро устанете, а у женщин длинные ногти могут повредить кожу. Если же вы нажимаете бутылкой, то это очень удобно, и нагрузка при этом идет равномерно.
Нажимая на живот, вы чувствуете, если там что-то болит. Сначала вам будет непонятно что там происходит, но через некоторое время вы поймете эти принципы, и все пойдет нормально.
Есть такое правило обдавливаний – от протока, к органу. Сначала мы расслабляем проток, потом мы работаем с органом.
Приведу две, очень простые, схемы массажа
Первая схема
Делим мысленно живот на четыре части, четыре квадранта.
Чтобы нормально промять живот, нужен, примерно час.
Первый слой напряжения, это мышцы брюшного пресса и клетчатка. Она у кого-то толще, у кого-то тоньше. Напряжение в первом слое может быть, а может и не быть.
Сначала, положите ладонь на живот и мягко поглаживайте его несколько секунд по часовой стрелке. Затем, мысленно делим живот на четыре части. Пупок получается в центре.
Первый, верхний квадрант, в правой части живота – это основная зона действия. Здесь находится желчный пузырь и печень. Если нам удается эту зону расслабить и снять боль, то работа с остальными тремя зонами идет легче. С почками мы никогда не добьемся положительного результата, пока эта зона будет болезненна.
Поработав с правым верхним квадрантом, переходим на левый верхний квадрант. Расслабив эту зону, работаем дальше с левым нижним квадрантом живота и затем переходим на правый нижний квадрант.
Итак, вы ложитесь на спину, живот нужно смазать маслом, и прогладить ладонями, по часовой стрелке около минуты. Колени сгибаем, чтобы максимально расслабить мышцы живота. Вся процедура проводится обязательно с согнутыми коленями.
Проводим мысленно две перекрестные линии через пупок, и делим таким образом живот на четыре квадранта. Далее, я ставлю горлышко бутылки на горизонтальную линию возле пупка. Это линия раздела между верхним и нижним правыми квадрантами.
Нажимаю в глубь живота и одновременно вверх, примерно под углом 45 градусов, до легкой боли и начинаю медленное движение горлышком бутылки вверх.
Скорость движения следующая: положите руку на колено. Теперь попытайтесь двигать ладонь так, чтобы глазу не было заметно, что рука двигается, а при этом кожа чувствовала, что рука двигается. То есть, вы надавили, сдвигаете кожу, и кожа чувствует, что ваша рука двигается, а глаз не видит этого вижения. Вот это та скорость, с которой мы сдвигаем органы, нажимая в животе при висцеральном массаже. Это главное. Чем медленнее вы работаете, тем лучше.
Спазм определяется тем, что, когда вы надавливаете на живот, у вас появляется ощущение боли внутри.
Сила нажатия определяется болью. Боль бывает двух видов, правильная и не правильная. Правильная боль, это боль, которая в процессе вашего нажатия, постепенно снижается и уходит, неправильная, это соответственно, когда боль после нажатия усиливается. Наша задача, как можно медленнее нажать и как можно медленнее отпустить.
И вот, я медленно двигаюсь, незаметно для глаза, вверх, от линии пупка, под правое ребро. Затем возвращаюсь к линии пупка и, смещаясь в бок на ширину горлышка, снова ставлю пробку бутылки на живот, надавливаю до легкой боли и медленно начинаю движение вверх под правое ребро. Так, раз за разом, смещаясь на ширину пробки, нужно постепенно пройти всю зону правого верхнего квадранта.
Если печень и желчный пузырь здоровые, то боли в этой области вы не найдете, и можно ускорить движение бутылки.
Если боль в животе присутствует на обширном участке, то после продавливания горлышком бутылки, можно ее перевернуть, и продавить еще раз широкой частью, т. е. дном бутылки.
Затем, нужно таким же образом пройти зону верхнего левого квадранта, от линии пупа, под левое ребро. Добиваемся, чтобы в животе не осталось твердых, болевых участков. Живот должен стать мягким, как у ребенка.
