Алена Снегирева - Я сама. Книга для девочек
Твоя помощь нужна человеку, попавшему в беду
Никто не застрахован от ситуации, когда только от него будет зависеть чья-то безопасность или даже жизнь. Причем всех таких ситуаций не перечислить. Ты можешь увидеть, как кто-нибудь тонет, задыхается в дыму пожара, подвергается насилию со стороны другого человека и т. д. Первое, что ты должна сделать, – оценить положение и выяснить, сможешь ли ты самостоятельно оказать помощь попавшему в беду. Выясняя, хватит ли у тебя сил, чтобы помочь, учитывай тот факт, что решив кого-то позвать на подмогу, ты рискуешь потерять драгоценное время, каждый миг которого может быть решающим для спасения человеческой жизни. Но при этом думай и о своей жизни. Безрассудство – не подвиг, а глупость! Постарайся сделать только то, что в твоих силах, чтобы помочь. В большинстве случаев, когда люди попадают в беду, им требуется неотложная медицинская помощь, поэтому никому не помешает научиться делать искусственное дыхание, непрямой массаж сердца, накладывать различные повязки, что не так трудно, как кажется тем, кто этого делать не умеет. Чаще всего люди уверены, что с ними никаких несчастий произойти не может, так как они ведут очень спокойную, размеренную жизнь и поэтому даже элементарные знания по неотложной помощи им не пригодятся. Но попасть в экстремальную ситуацию ты можешь в самых обычных обстоятельствах, возвращаясь домой из школы или выйдя в соседний сквер на прогулку с собакой, и здесь подобные знания тебе могут пригодиться.
Помощь, требующая от тебя другим людям, может быть самой разной. Ты можешь встретить заблудившегося на незнакомой улице ребенка, стать единственным свидетелем автокатастрофы, перевязать рану человеку до приезда “скорой помощи”. Насколько разными могут быть экстремальные ситуации, настолько же и разная помощь может потребоваться от тебя пострадавшим.
Но для всех экстремальных ситуаций есть общие правила поведения, соблюдение которых поможет успешно преодолеть кризис. О многих таких правилах уже говорилось выше. Конечно, тебе нужно максимально успокоиться, часто это очень сильно помогает человеку, попавшему в беду; увидев твое спокойствие, он скорее прекратит паниковать сам. От тебя в подобной ситуации потребуется уверенность в себе, собранность и решительность. Причем иногда начать что-то делать, как-то действовать – важнее, иначе будет потрачено слишком много времени.
Понять, сможешь ли ты сохранить ясность мысли в экстремальной ситуации, тебе поможет тест. Ответь на каждый вопрос “да” или “нет”.
1. Часто ли ты расстраиваешься по пустякам?
2. После трудного дня тяжело ли тебе уснуть?
3. Обычно трудно ли тебе быстро принять решение?
4. Легко ли тебя напугать?
5. Трудно ли тебе скрывать свои истинные чувства?
6. Ты предпочитаешь одиночные виды спорта коллективным?
7. Ты никогда не настаиваешь на собственной точке зрения?
8. Предпочитаешь ли ты мелодрамы остросюжетным детективам и боевикам?
9. С трудом ли ты заводишь новые знакомства?
10. Ты считаешь, что водить автомобиль – это не для тебя?
Если на большинство вопросов ты ответила положительно, то в экстремальной ситуации тебе будет очень сложно решительно действовать. Тебе нужно пересмотреть отношение к себе, стать более решительней и смелее. Уверенности тебе могут прибавить занятия спортом, посещения психолога, общение с людьми, благодаря которым ты сможешь увидеть себя с другой стороны, и понять, что ты обладаешь качествами, необходимыми для того, чтобы выйти с честью из почти любой экстремальной ситуации.
Если же у тебя получилось больше отрицательных ответов, то с тобой будет не так рискованно попасть в беду, у тебя есть решительность, уверенность и трезвость мысли – качества, без которых не обойтись в экстремальной ситуации.
Мне никто не поможет
Ты – человек и ничто человеческое тебе не чуждо. Ты часто бываешь дома одна или с подругой. Мало ли что может случиться в это время в квартире по твоей вине, а то и просто так. Это называется экстремальной ситуацией. А такая ситуация требует быстрых и, главное, правильных решений. Ты – человек взрослый и вполне в состоянии принять такое решение. Вот и давай обсудим, что может случиться и как ты будешь себя вести.
Огонь, вода – это стихии, но в твоем доме они должны тебе подчиняться. Теоретически. Но бывает и так, что ты, по неосторожности или невнимательности, утратила над ними контроль. Бывает. Включила газ и бросила рядом прихватку, она загорелась, огонь перекинулся дальше… Открыла воду в ванной и задремала: соседи принимают душ с потолка, а у тебя на полу вода. Это, конечно, твоя вина. Но это еще не беда. Так как же поступить, чтобы вина не обернулась бедой для тебя и твоих родных? В таких ситуациях возможны два выхода.
Первый: ты испугаешься, закроешь квартиру и уйдешь куда-нибудь, а вернешься только под вечер, когда беда уже стряслась, и скажешь маме, что тебя в доме не было и ты понятия не имеешь, как такое могло произойти. Это, конечно, выход довольно простой и легкий для тебя, но по-настоящему это трусость и подлость. Твоя квартира сгорит или будет затоплена, и твой обман обязательно выплывет наружу, и родители будут считать тебя виновницей семейной беды. Этот первый “выход” мы с тобой разобрали. Вывод напрашивается сам собой: так может поступить только несмышленый ребенок, человек же твоего возраста должен уметь принимать решения и отвечать за свои поступки.
Теперь второй выход: ты не убегаешь из дому, а сама борешься со стихией. Если это пожар, то ты сама должна понимать, что чем меньше огонь, тем проще с ним справиться, так что тушить его надо как только заметила возгорание. А если уже поздно – не геройствуй, уходи и звони по 01. С водой то же самое: чем ее меньше, тем легче убрать. Но если по каким-то причинам ты не в состоянии самостоятельно справиться с неприятностями, то прежде всего необходимо взять себя в руки и не паниковать. Паника – твой враг. Ничего продуктивного не придет тебе в голову, если ты не сможешь справиться со своими нервами.
Так, ты взяла себя в руки, хорошо, теперь начинай действовать. Что сначала? А сначала – телефон; надо вызвать специалистов. Очень важно как можно скорее дозвониться до службы спасения, а это нелегко сделать, потому что в спешке даже хорошо знакомые номера забываются начисто. Как же быть? Очень просто: телефоны пожарных, “скорой помощи” и других служб спасения всегда должны находиться рядом с телефонным аппаратом. Не кричи в трубку, а спокойно и четко опиши ситуацию и назови точный адрес, от того, как ты будешь объяснять, зависит, насколько быстро ты получишь профессиональную помощь.
Вызвала? Прекрасно! Теперь самое время позвонить родителям; не оправдывайся, не ври, а скажи просто: “Быстрее приезжай, мне нужна твоя помощь. Дома я все расскажу”. Это будет зрелый разговор взрослого человека. Позвонила? Молодец! Не начинай снова нервничать, не придумывай оправданий. Неизвестно, сколько времени пройдет, прежде чем спасатели приедут, осмотрись, вдруг ты можешь сделать что-то еще: залить порог кухни водой, сорвать в зале только занявшиеся огнем занавески… Можешь – сделай. Но при пожаре – выйди из дома. Большинство гибнет от дыма, а не от огня. Но выходить тоже надо с умом. Если ты в квартире одна, то, конечно, можешь идти на улицу и ждать машину. А если с тобой кто-то есть? Маленький братик или сестренка, собака, кот, а может быть, рыбки? Ты – самая старшая из всех, и ты не имеешь права уйти и бросить их на произвол судьбы. Малышей необходимо взять с собой, собаку или кошку выпустить за дверь, даже аквариум с рыбками придется захватить, если это неопасно.
Приехавшим спасателям необходимо точно и правдиво рассказать, что случилось. Никаких “я не знаю, откуда столько воды” и “я пришла на кухню, а там все горит”. Это детский лепет, а от тебя в экстремальной ситуации требуется совершенно взрослое поведение. И потом, чем быстрее спасатели поймут суть дела, тем быстрее они помогут тебе и твоему дому. Упрекать тебя никто не будет до прихода родителей, но об этом мы еще поговорим. Пока никого из старших нет, ты должна присматривать за своими домочадцами, которых ты вывела из квартиры.
Итак, стихия укрощена. Подоспели родители, и теперь тебе предстоит самое трудное – разговор с ними. Не побоимся повторить еще раз: врать – последнее дело. Скажи правду. Да, ты виновата, ты признаешь это, впредь такого не повторится никогда. Главное при этом – сдержать свое обещание! Но не бойся лишний раз отметить, что ты сделала все от тебя зависящее, чтобы ликвидировать последствия твоего проступка. Будь уверена, родители оценят честность и то, что ты смогла справиться с ситуацией. Они, конечно, будут недовольны тем, что квартира пострадала, но ты-то жива, это для них главное, и к тебе они станут относиться совсем иначе. Ты стала взрослой и можешь принимать решения даже тогда, когда многие растерялись бы. Ты вырастешь в глазах родителей.
