Мозг. Советы ученого, как по максимуму использовать самый совершенный в мире орган - Майк Трентер
Лично для меня аккаунты женщин из STEM в социальных сетях, а также женщины-ученые, с которыми я работаю, стали бесценной поддержкой. У меня никогда не было формальных наставниц, но я чувствую, что это могло бы пойти мне на пользу, поэтому в свободное время стараюсь помогать как можно большему числу молодых женщин. Я считаю, что мы должны подталкивать друг друга вперед.
Однако все не так плохо. Каждый день я чувствую прогресс. Среди женщин появляются вдохновляющие образцы для подражания. Например, Эмманюэль Шарпантье и Дженнифер А. Дудна, удостоенные Нобелевской премии по химии в 2020 году за «разработку метода редактирования генома». Единственный способ решить укоренившиеся проблемы – это двигаться вперед вместе, независимо от пола. Нужно уделять больше внимания инициативам, которые воодушевляют девушек прийти в STEM, в том числе информационно-просветительской деятельности и наставничеству. Эти меры наряду с показателями эффективности ученого, например количеством публикаций, позволят нам точнее оценить некоторые аспекты, такие как справедливость оплаты труда и соответствие критериям для повышения.
Хотя трудности остаются, непрерывный прогресс наполняет меня оптимизмом в отношении будущего женщин и небинарных людей в STEM, и я буду продолжать делать все возможное, чтобы мир узнал о них.
Послесловие
Спасибо, что прочитали мою книгу. Я надеюсь, что она вам понравилась и что вы узнали что-то новое о том, насколько удивителен мозг и как интересна нейробиология.
Работа над этим своеобразным гидом по мозгу и нейробиологии стала для меня невероятным опытом. Могу я попросить вас об одной услуге? Пожалуйста, оставьте отзыв на мою книгу. Отзывы действительно очень мне помогают, ведь на основании отзывов люди решают, читать им мою книгу или нет.
Если у вас остались вопросы о прочитанном, напишите мне на электронную почту или оставьте сообщение на моем сайте. Мне приятно получать обратную связь. На сайте есть много полезной информации о том, как продолжить свой путь в нейробиологии, поэтому обязательно посетите его.
www.aNeuroRevolution.com
@TheEnglishScientist
Еще раз спасибо, что прочитали и поддержали мою книгу.
Благодарности
Я бы хотел выразить огромную благодарность своим родным и друзьям, которые помогли сделать текст книги еще лучше. Отдельное спасибо Диане Картер, которую я называю своим неофициальным редактором. Она поддержала меня в те моменты, когда мою книгу называли тлеющим научным мусором. Спасибо доктору Ике дела Пенья за научное редактирование некоторых глав. Я также благодарю Кейт Линдж за ее технические навыки.
Я не могу не поблагодарить доктора Мэтта Болланда, Томаса Гатти, Фару Госн, доктора Циана Макгуайра и Энди Трэнтера, которые прочли ранние рукописи и помогли удостовериться, что я не пишу чепуху. Спасибо Стеф Трэнтер, научившей меня пользоваться социальными сетями. Я благодарю Сару Солак, также известную как «Леди-печенье» (@cpmfcookiesandcrafts), за то, что она терпеливо слушала меня последние полгода, когда я не говорил ни о чем другом, кроме своей книги. Спасибо Аманде Димониус, которая также выслушивала мои тирады о писательстве. Разумеется, я не могу не поблагодарить Мелиссу Эстрада за то, что она поддерживала меня на протяжении всего процесса и помогла сделать книгу такой, какой она является сегодня.
Наконец, я хочу поблагодарить тебя, читатель. Спасибо, что ты нашел время открыть мою книгу и отравиться со мной в путешествие по нейробиологии.
Словарь терминов
AMPA-рецепторы – рецепторы, наиболее известные связыванием глутамата при обучении и запоминании (рецепторы α-амино-3-гидрокси-5-метил-4-изоксазолпропионовой кислоты).
CRISPR (короткие палиндромные повторы, регулярно расположенные группами) – техника редактирования генов.
Nav – ионный канал, пропускающий ионы натрия.
NMDA (N-метил-D-аспартат) – возбуждающий нейромедиатор.
Астроцит – подтип глиальных клеток, клетка в форме звезды, выполняющая сложные функции, включая поддержание нейронных синапсов.
Бета-амилоиды – это часть амилоидных бляшек, связанных с развитием болезни Альцгеймера. Пептид – это короткая последовательность аминокислот, составляющих белок.
Биомаркер – то, что используется как индикатор биологического процесса. В качестве примера можно привести белок, содержание которого в крови измеряется, чтобы определить прогрессию заболевания.
Быстрый сон – фаза сна с быстрым движением глаз.
Вентральная область покрышки – структура в среднем мозге, которая проецирует дофаминовые нейроны, активно вовлеченные в движение, мотивацию и систему вознаграждения.
Вентролатеральное преоптическое ядро – структура, играющая важную роль в контроле над сном, особенно посредством системы тормозных нейронов.
Веретенообразная извилина – структура, участвующая в распознавании лиц и их выражений.
ГАМК (гамма-аминомасляная кислота) – тормозной нейромедиатор.
Гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковая ось – связанные области, которые контролируют стресс через гормоны и реакцию мозга.
Гипоталамус – центр управления нервной системой и температурой тела.
Гиппокамп – область в височной доле в форме морского конька, необходимая для обучения и создания воспоминаний.
Глиальные клетки – поддерживающие нейроны клетки, которые включают астроциты, олигодендроциты, микроглиальные клетки и эпендимальные клетки.
Голубое пятно – область мозга, где вырабатывается нейромедиатор норадреналин, выполняющий множество разных функций, например регуляцию внимания.
Декларативная память – тип долговременной памяти, воспоминания о фактах и событиях, которые мы осознаем.
Дендрит – разветвление нейрона.
ДНК (дезоксирибонуклеиновая кислота) – инструкции для жизни клетки, которые хранятся в ядрах всех клеток тела.
Долговременная депрессия – процесс сокращения эффективности нейронов, направленный на забывание чего-либо, в основном движений.
Долговременная потенциация – процесс повышения эффективности нейронов и их связей с целью облегчения запоминания.
Зубчатая извилина – структура внутри гиппокампа, вовлеченная в координацию воспоминаний.
Извилины – скругленные складки на поверхности мозга, которые увеличивают ее площадь для большего числа нейронов.
Ионный канал – канал (белок) на поверхности клетки, который способствует движению ионов в клетку и из нее.
Искусственный интеллект – симуляция человеческого интеллекта и мышления у запрограммированного устройства.
Кора – наружный слой мозга, та часть, которую мы видим.
Криптохром – светочувствительный белок, который вовлечен в распознавание магнитных полей.
Лимбическая система –
