А. Макеев - Как учиться и не уставать
Активный ежедневный отдых на воздухе обязательно нужен подростку, так же как ежедневная утренняя гимнастика и водные процедуры. Совершенно необходимо соблюдать и нормы сна (для учащихся V классов – 10 ч, а для VII классов – 9 ч).
Иногда посещение кино, театра, слушание радио и просмотр телевизионных передач рассматриваются как отдых. Но это не отдых, а развлечение. Если оно строго нормировано, то – полезное и нужное. Если нормы нарушены, то такие развлечения ведут не к отдыху, а к утомлению подростка, и после них ни о какой нормальной учебной работе не может быть и речи. Надо отдохнуть, а затем уже работать.
Не выспался подросток – на следующий день срывается учебная работа, он уже не может работать нормально, нарушает дисциплину.
Систематические недосыпания, отсутствие прогулок на воздухе неблагоприятно действуют на учебную работу подростка и его успеваемость.
Глава 2
Нервно-психическое развитие школьников
Основные понятия психологии развития и факторы психического развития
Нервно-психическое развитие является одним из основных показателей здоровья ребенка. Родители, учителя, врач-педиатр должны уметь правильно оценивать нервно-психическое развитие и психологическое состояние ребенка, при отклонении от возрастных показателей направить на консультацию или лечение к специалистам узкого профиля – невропатологу, психиатру, психологу, логопеду и другим.
Одним из важных теоретических понятий, связанных с нервно-психическим развитием, являются факторы, которые способствуют или препятствуют, ускоряют или замедляют процесс развития человека.
К факторам психического развития относятся:
✓ наследственность (биологический фактор);
✓ среда (социальный фактор)
✓ активность развития;
✓ воспитание и обучение.
Ученые считают, что в наследственности имеют значение два фактора – темперамент и врожденные способности. Естественно, что разные детские организмы развиваются по-разному, им соответствуют различные типы центральной нервной системы. Сильная и мобильная нервная система с преобладанием процессов возбуждения дает холерический темперамент, при равновесии процессов возбуждения и торможения – сангвинический и т. д. Разные способности развиваются в познавательной и конструктивной деятельности.
Среда обитания или ареал природной зоны влияет на психическое развитие ребенка не напрямую, а через традиционные в данной природной зоне разновидности трудовой деятельности и культуры, педагогической системы воспитания подрастающего поколения, переходя соответственно в непосредственную сферу влияния – социальную среду, которую составляют общество, его культурные традиции, преобладающая идеология, уровень развития науки и искусства, ближайшее окружение: родители, члены семьи, педагоги, сверстники.
Социальная ситуация развития ребенка младшего школьного возраста
Первый класс – это время овладения пространством человеческих отношений через общение с близкими взрослыми и сверстниками.
В этот период границы ограниченного семейными рамками пространства для общения расширяются, познавательный процесс значительно ускоряется и у ребенка появляется желание участвовать во взрослой жизни.
Первый год школы – это время активного освоения социального пространства. Ребенок постигает особенности человеческих отношений через общение с близкими взрослыми, через игровые отношения и общение со сверстниками.
Изменения в социальной ситуации развития существенно отличают ее от условий предыдущего этапа по 2 основаниям:
1) появляется ориентация на совместную деятельность со сверстником; увеличивается количество и усложняется качество требований со стороны взрослых, предъявляемых к поведению дошкольника: соблюдение правил и норм общественной жизни. Таким образом, изменяется место ребенка в системе отношений (он уже не является центром своей семьи), развивается способность к идентификации с людьми, образами героев художественных произведений. Происходит усвоение норм поведения, а также различных форм общения. Ребенок начинает осознавать, что он – индивидуальность, приобретает интерес к телесной конструкции человека;
2) во взаимоотношениях с другими людьми – взрослыми и сверстниками находится теперь источник переживаний ребенка. Младший школьник чрезвычайно зависит от отношения окружающих к нему. Если они относятся к ребенку ласково, проявляют к нему внимание, он испытывает чувство уверенности, защищенности. Это имеет определяющее значение для нормального психического и личностного развития ребенка, выработке у него положительных качеств и доброжелательного отношения к окружающим.
Социальный статус ребенка
В переходе к школьному возрасту от дошкольного детства меняется социальный статус ребенка, новый период становления личности, развитие обучающего фактора.
Поход в школу – одно из главных событий в жизни каждого ребенка, происходит переход к другому образу жизни, к иной деятельности, новому положению в обществе, новым взаимоотношениям со взрослыми и сверстниками.
Соответственно изменившемуся положению ребенка и появлению у него новой ведущей деятельности, учения, перестраивается весь повседневный ход его жизни: беспечность дошкольника сменяется жизнью, полной забот и ответственности.
Вместе с новыми обязанностями школьник приобретает и новые права. Он может претендовать на серьезное отношение со стороны взрослых к своему учебному труду; он имеет право на свое рабочее место, на необходимую для него тишину, на отдых.
Учеба является не только обязательным делом, но определяет его отношения с миром взрослых и положение в группе детей. Мерой выполнения им учебных обязанностей является оценка, которую нельзя исправить ни послушанием, ни раскаянием. Предпочтение школьниками отдается новым незнакомым познавательным предметам (редко какой первоклассник хочет идти в школу).
В связи с возросшими физическими и психологическими нагрузками наступает некоторая физиологическая дисгармония в организме маленького школьника.
Появляются повышенная утомляемость, беспокойство, потребность в движениях. Поэтому все дети испытывают трудности при адаптации к новым условиям обучения и воспитания. У них серьезно нарушается сон, аппетит, ухудшается состояние здоровья, появляется возбудимость, раздражительность. В некоторых случаях может развиться невроз. Перегрузки, которые испытывает ребенок, приводят к утомлению, снижению работоспособности.
Психологическая и физическая нагрузка становится привычной через 1,5–2 месяца. За это время ребенок перенимает обязательные правила режима и его напряженность падает. Режим и облегчение психического напряжения улучшают и физическое самочувствие ребенка.
Ведущая деятельность
Основной деятельностью в младшем школьном возрасте является учебная деятельность. В ней усвоение научных знаний выступает как основная цель и главный результат деятельности.
Младшие школьники не умеют себя контролировать. Они нуждаются в специальном наблюдении со стороны взрослых и спокойной помощи.
Начальная школа призвана давать детям не только определенный круг знаний, но и прививать им умение учиться, умение применять знания в решении жизненных задач.
Мотивы – необходимое условие для развития учебной деятельности, а сформированность мотивов зависит от умения ставить цель в обучении и достигать ее.
Эмоции играют в формировании мотивации учебной деятельности огромную роль.
Положительные эмоции (радость, удовлетворение, уверенность, гордость) способствуют успешности в учебной деятельности.
Отрицательные эмоции (страх, обида, досада, скука, беспокойство, чувство унижения) мешают учебной деятельности.
Начав понимать зависимость своего положения в классе от отметки, ребенок превращает ее в идола – в отличительный знак, который определяет его место в жизни. Поэтому низкая оценка травмирует психику ребенка, провоцирует снижение самооценки, формирует комплекс неполноценности. Очень часто учителя стараются заменить отметки различными звездочками, цветочками и всевозможными изображениями. Это не помогает, так как зависимость ребенка от оценки в любом виде сохраняется.
Кризис 7 лет
Кризис развития – радикальные изменения в личности ребенка в период его становления как человека, члена окружающего социума.
Главное в каждом кризисе – это перестройка внутреннего переживания, осуществляющего отношение ребенка к среде, изменение потребностей и посылов, двигающих его поведением.
Противоречия, составляющие суть кризиса, протекают в острой форме, порождая сильные эмоциональные реакции и нарушения в поведении и взаимоотношениях с взрослыми и реже сверстниками.
