Галина Шалаева - Толковый словарь для современных родителей
Своевременное участие родителей поможет ребенку избавиться от лишних переживаний в более раннем возрасте, так как с годами становится все труднее ему помочь. Чаще всего родители чувствуют тревожное состояние своего ребенка, но не всегда могут определить, существует ли реальная причина, или она надуманна. А причины могут быть разные: малыша дразнят в школе, ему не нравится, что его отводят в школу, а маленький братик остается дома с мамой, он не так хорошо учится, как другие.
Достигнув совершеннолетия, подросток начинает задумываться над другими вещами: «Чего я хочу?» «Как я смотрюсь?» «Полюбит ли меня кто-нибудь?» «Почему мама и папа не понимают меня?» Ответ на эти и другие вопросы можно дать, имея опыт и знания, которые приобретаются с годами.
Тем временем родительская любовь, вера и помощь закаляют психику ребенка, воспитывая в нем умение справляться со своими переживаниями. Иногда родители, стараясь вызвать его на откровение, лишь усугубляют состояние ребенка. Дети не всегда могут выразить словами свои чувства. Если родителям не удается найти причины волнения своего ребенка, а тревожное состояние у него не проходит, можно обратиться за помощью к специалисту.
Трудности с питанием
Трудности с питанием обычно начинаются, когда родители заставляют ребенка поесть. Полезно помнить следующее.
1) Хотя аппетит ребенка может казаться взрослым плохим, обычно он вполне достаточен для потребностей его организма. Иногда мать так волнуется за хорошее питание малыша, что любое количество пищи кажется ей недостаточным.
2) Аппетит ребенка часто неровный. Дважды в день он может быть хорошим, а в третий раз, как говорится, «птичьим». Обычно аппетит несколько снижается в периоды замедления роста, и это не должно беспокоить родителей. Большая часть детей ест меньше, когда у них режутся зубы или когда они устали или взволнованы; у них также снижается аппетит до, во время и после болезни, даже если это легкая простуда. Страстно желая помочь ребенку восстановить силы после болезни, многие матери начинают заставлять его есть, забывая о том, что по мере выздоровления аппетит восстановится сам.
3) Взрослые, которые менее разборчивы в еде, иногда забывают, что, будучи детьми, они не все любили. Маленький ребенок приобретает свой пищевой опыт, и не стоит ожидать, что на первых порах все виды каш, овощей или мяса ему понравятся.
4) Многие родители, обладающие знаниями о хорошо сбалансированном питании, слишком озабочены этим. Не каждая еда должна быть сбалансирована. Ребенок, который съел на завтрак яйца и на ужин мясо, не обязательно нуждается в белках на второй завтрак. Если во время завтрака он выпил апельсиновый сок, а на обед съел овощной суп, то вечером ему уже не нужен шпинат. У детей различные потребности организма, и неплохо, если они сами выберут, что поесть. Нередко врачи обнаруживают, что худой (но жилистый) ребенок, жадный до мяса, яиц и сыра, нуждается в большом количестве белков, в то время как его мать считает, что ему необходимы углеводы, потребление которых, наоборот, нужно сократить.
Однако это не означает, что родители должны целиком полагаться на аппетит и вкусы ребенка. Большая часть мальчиков и девочек, если им дать полную свободу, вероятно, будут есть одни сладости.
У взрослеющего ребенка могут измениться и вкусы. Если ему не нравится один овощ, может подойти другой. Пищу, от которой малыш раньше отказывался, можно попробовать дать ему снова.
Таким образом, потеря аппетита на короткое время или пристрастие к какой-то пище – еще не беда. Если родители все же обеспокоены проблемами еды, разумно проконсультироваться у детского врача. Исключив какие-либо физические причины, он наметит последующий план действий, куда войдут приблизительно такие пункты.
1. Не беспокойтесь. От голода дети не умирают.
2. Перестаньте упрашивать и задабривать. Ребенок начинает думать, что есть он должен для своих родителей, а не для себя. Отсюда следует, что, отказываясь от еды, он может получить больше внимания и даже «взятку». Брань и угрозы не приводят ни к чему, только делают ребенка нервным и еще больше снижают его аппетит.
3. Изучите привычки и вкусы других членов семьи в отношении еды. Подают ли взрослые за столом хороший пример ребенку?
4. От взрослых зависит, насколько комфортно дети чувствуют себя за столом. Это занятие должно доставлять радость, а если создавать за столом напряжение, волнение или беспокойство, удовольствия этого можно лишиться. Если жизнь родителей расписана по минутам, еда иногда превращается в торопливую необходимость вместо легкого и приятного времяпрепровождения. Аппетит малыша могут поднимать различные сюрпризы за едой.
5. Ребенка до пяти-шести лет, возможно, лучше кормить отдельно от всех. Однако желательно присутствие матери или кого-то другого для общения. Малыш может присоединиться к родителям только во время десерта. С другой стороны, когда ребенок уже достаточно подготовлен, нужно поощрять его присутствие за общим столом.
6. Старайтесь как можно чаще давать малышу его любимую еду и не комментировать словом или жестом, много или мало он ест. Это может быть трудно и поначалу вроде безуспешно, так как дети подозрительно отнесутся к этому новому для них равнодушию. Любая мать станет нервничать, если ее малыш отказывается от вкусной еды. Но если она будет помнить, что ребенок в конце концов обязательно начнет есть, и останется спокойной и последовательной, он скоро научится руководствоваться своим собственным аппетитом.
По мере того как к ребенку будет возвращаться естественное для него удовольствие от еды, можно включать в его рацион новые блюда.
Когда начинаются трудности с питанием, спокойное, доброжелательное, ненавязчивое отношение может совершить чудеса. Опыт показывает, что спокойное отношение приносит больший успех, чем беспокойство, упрашивание, уговоры, силовые методы.
У
Угрозы
Угроза как дисциплинарная мера в лучшем случае не дает эффекта, в худшем – поселяет в ребенке страх. К счастью, большинство родителей сейчас не пугают детей ведьмами и привидениями, понимая, какой ужас это может вызвать у маленького ребенка. Однако многие все же считают угрозу хорошим средством воспитания дисциплины.
Мать, грозящая расшумевшемуся в магазине ребенку: «Если ты будешь себя так вести, я оставлю тебя здесь», вероятно, не осознает возможных последствий своих слов. С одной стороны, и она, и ребенок знают, что этого не произойдет; более того, когда мать часто грозит и редко выполняет угрозы, бросая тем самым слова на ветер, малыш перестает верить ее словам. С другой стороны, в ребенке поселяется тайный страх, что мать может когда-нибудь исполнить свою угрозу. Но если мать строгим голосом скажет ребенку, чтобы он больше не шумел, и вслед за этим проявит к нему доброе отношение, то малыш перестанет хулиганить.
Рассерженный отец может, не подумав, сказать дочери: «Если ты будешь бить маленькую сестренку, я тебя больше не буду любить». Его дочь начнет сдерживаться, но ее чувства к отцу будут поколеблены, а любовь к сестренке, конечно, не усилится.
Предупредить ребенка о чем-либо – не значит угрожать ему. Например, разумно предупредить его о наказании: о том, что у него отберут машину, если он будет портить ею мебель. Это полезные предупреждения, а угрозы не являются ни полезными, ни конструктивными.
Удары головой
К концу первого года жизни малыш иногда начинает сильно и ритмично вертеть головой из стороны в сторону или ударять ею о кроватку. Такие удары очень беспокоят родителей, которые боятся, что ребенок травмирует себя или что у него умственные отклонения. До сих пор не выяснено точно, почему малыши это делают. Считается, что такое странное поведение младенца наблюдается в период, когда он открывает для себя удовольствие от ритмичных движений, прыжков или колебаний под музыку.
Кроме того, многие младенцы не сразу засыпают, а сперва преодолевают небольшое возбуждение. Удары и качание головой, так же как и сосание пальца, игрушки или одеяла, возможно, их способ преодоления этого возбуждения. Можно посоветовать подольше подержать ребенка на руках, побольше с ним поговорить и спокойно поиграть перед тем, как положить его в кроватку спать. Ограничивая свободу движений малыша тесной одеждой для сна или проявляя гнев и раздражение, родители только способствуют его напряженности.
Если родители боятся, что их ребенок повредит себе голову, можно обложить стенки кроватки чем-нибудь мягким. Малыши избавляются от привычки ударяться головой довольно быстро.
