Татьяна Аптулаева - Как быть счастливой мамой довольного малыша от 0 до 1 года

За самого ребенка уже можно не беспокоиться – его плечевой пояс к этому возрасту уже достаточно развит. Более того, именно такой способ формирует правильную походку у малыша.

Как только ребенок попытается сделать свои первые самостоятельные шаги, родители должны позаботиться об обуви малыша. Это важно, ведь от качества первой обуви зависит многое: и правильное развитие стопы, и позиция позвоночника, и походка.

Чтобы не провоцировать развитие плоскостопия, следите за тем, чтобы малыш не стоял или не ходил подолгу босиком по гладкой поверхности в носочках или пинетках.

Оптимальная обувь – жесткая, с фиксированным подъемом, высоким жестким задником, каблучком высотой 0,5–0,8 см и, конечно, кожаная, потому что она пропускает воздух. Она обязательно должна быть со шнуровкой, которая четко будет фиксировать слабый пока голеностоп ребенка. Что касается супинаторов, их необходимость определит ортопед. Если подошва ботинок гладкая и скользкая, ее нужно натереть наждачной бумагой.

Обучая малыша ходить, приговаривайте какую-нибудь ритмичную считалочку: «Раз-два-три-че-тыре, Ваню мы ходить учили» и т. п.

Надевайте ребенку обувь каждый раз, когда он находится вне кроватки – в манеже или «гуляет» по квартире. Это важно, чтобы у ребенка правильно сформировались стопа и голеностоп. А если у него есть нарушения, например косолапость, плоскостопие или гипертонус нижних конечностей (когда ребенок стремится подниматься на носочки), обувь поможет это исправить.

Уход за ребенком

В этом возрасте рацион ребенка и его режим питания особо не меняются. По-прежнему малыша кормят пять раз в день – обычно в 6, 10, 14, 18 и 22 часа. Но некоторые дети сами переходят на четырехразовое питание – и это не должно особо волновать родителей, если ребенок здоров и хорошо себя чувствует.

К полноценным кормлениям, как обычно, добавляют столько же прикладываний к груди по самым разным поводам. Общий суточный объем пищи в этом возрасте и до конца первого года жизни составляет около одного литра. В течение дня малыш постоянно что-то жует, но особо поощрять это не стоит, чтобы он привыкал к установленному режиму. Также он становится все более полноправным участником трапезы взрослых.

Помните о том, что перекармливать малыша любыми способами не стоит. Уже доказано, что избыточное питание на первом году жизни в будущем часто провоцирует ожирение и заболевания желудочно-кишечного тракта. Особенно это касается детей, которые находятся на искусственном вскармливании. Гораздо лучше сделать акцент на эстетической привлекательности пищи, которую вы даете ребенку. Если еда выглядит интересно, малыш будет ее есть с большим удовольствием.

К грудному вскармливанию малыш относится с каждым месяцем все свободнее. Он не только самостоятельно ищет вашу грудь, но и вытаскивает ее, поднимая одежду. Во время кормления он может вынимать ее изо рта, затем вкладывать обратно, теребить, мять и крутить соски.

Не удивляйтесь, если ребенок вдруг начнет менять позу – он может сосать грудь из любого положения, каким бы удивительным и невероятным оно вам ни показалось.

Для малыша процесс мочеиспускания и дефекации по-прежнему интересен. Он наблюдает за тем, как у него происходят эти процессы, а потом изучает продукты своей жизнедеятельности. Эти действия говорят о том, что со стороны ребенка устанавливается зрительный контроль над мочеиспусканием и дефекацией, он стремится к самостоятельности в осуществлении этих дел. Такое характерное поведение обычно сохраняется примерно до 1–1,5 лет.

Здоровье ребенка и медицинский осмотр

В этом месяце обычный плановый осмотр. Если у вас возникают какие-то серьезные вопросы или проблемы, требующие консультации специалиста более узкой специализации, тем более записывайтесь заранее на прием. Не забывайте, что все вопросы о питании, прикормах, гимнастике, развивающих играх – все это можно обсудить со своим педиатром.

Психоэмоциональное развитие

Все, что можно было изучить в окружающем пространстве, к этому месяцу по большей части уже изучено. Теперь настает пора эту полученную информацию расширять, совершенствовать и пополнять новыми сведениями. Если малыш видит, что родители недопускают его в какой-то уголок, а он для него доступен, то, конечно же, он приложит все усилия, чтобы попасть туда. Здесь задача мамы и папы заключается в том, чтобы умело переключить его внимание, предложив ребенку что-нибудь более интересное.

Ваш ребенок уже очень хорошо знает свое тело и даже начинает показывать отдельные его части, если вы попросите. Глазки, носик, ушки, ручки, ножки, животик – все это малыш показывает охотно, потому что для него это очередная игра с мамой.

Все малыши в этом возрасте любят подражать взрослым: они пытаются «чистить зубы», ведут важные беседы по телефону, «варят» и «мешают» кашу в кастрюле, чистят обувь и кладут свои вещи на место, как это делают мама и папа. Лучше всего, конечно, в этих стремлениях малыша поддерживать. Тем более в своем стремлении освоить что-то новое он проявляет все больше терпения и усердия. Ребенок по-прежнему любит играть в «ладушки», прятки и догонялки.

Малыши начинают «разговаривать» по телефону

Любопытно, но малыш становится более терпеливым и к боли. Особенно отчетливо это видно, когда он вместе с мамой находится в каком-то людном месте, где много незнакомых людей. И, упав или ударившись, вместо того чтобы громко расплакаться, оказывается способным сдержаться и просто всхлипнуть.

В этом возрасте дети проявляют большой интерес к предметам на петлях. Лучше всего это любопытство проявляется к дверям кухонных шкафчиков. Дети раскачивают их взад-вперед и получают огромное удовольствие от процесса.

Книжки представляют интерес для детей, в том числе и с той точки зрения, что книги с плотными твердыми картонными страницами очень удобно переворачивать «туда-обратно». Так что и маленькая книжка тоже становится предметом, который позволяет малышу упражнять эти простые двигательные навыки.

Книга развивает еще и двигательные навыки

Лепет становится все более четким. У ребенка хорошо совершенствуется способность в произношении согласных. Он продолжает развивать речевые навыки и изучает возможности своих голосовых связок. Ему нравится наблюдать за реакцией мамы на свой голос. Он может петь на очень высоких нотах, иногда просто переходящих в визг.

В речи ребенка появляются первые звукоподражательные слова: собака – ав-ав, корова – му. Если вы попросите его показывать предметы (Где котик? Где стул? Где каша?), он с удовольствием покажет вам их. Также ребенок уже пытается очень четко произносить простые слоги: «ма», «ба», «па», да», «де».

Если малыш еще не «подарил» вам свое первое слово в прошлом месяце, то в этом сделает это наверняка («мама», «баба», «папа»).

К этому возрасту у малышей обычно уже хорошо развито чувство ритма. Они улавливают его не только в музыке, но и в простых потешках, стихах, колыбельных песенках, которые поет мама, и даже в сложной поэзии Пушкина или Лермонтова. Учтите это, ведь многие возбудимые дети часто успокаиваются при таких ритмичных звуках, даже без специальных успокоительных лекарств.

Развиваем и играем с малышом

Не переставайте заниматься гимнастикой – подвижность малышу важно тренировать – эти занятия укрепляют «отстающие» группы мышц, развивают вестибулярный аппарат, координацию движений и умелое освоение своего тела. Что еще вы можете делать?

Учите малыша вставать без поддержки, протягивая к нему руки или показывая игрушку.

«Путешествуйте» вместе пешком по квартире, держась вдвоем за руки.

Если дома есть большие коробки, например из-под телевизора, сделайте для малыша «домик» и покажите, как в него можно залезть. Большинство детей этот процесс увлекает. Ведь в «домик» можно забираться, сидеть, прячась от мамы.

Дайте ребенку более мелкие коробки. Он будет с удовольствием их переворачивать, передвигать с места на место, складывать в них игрушки и вынимать обратно.

Если малыш еще не брал небольшие предметы двумя пальчиками, большим и указательным, то сделает это наверняка на десятом месяце своей жизни. Это необходимый навык для того, чтобы хорошо формировалась моторика рук и зрительно-моторные координации.