Ты - целитель - Хосе Сильва
ГЛАВА 45
ПРОБЛЕМЫ СО СПИНОЙ
Врачи часто жалуются на то, что болезни спины никак не откликаются на лечение. Вот характерный пример, рассказанный Барбарой Паркер из Оклахома-сити:
В конце августа 1983 г. я обратилась к мануальному терапевту, тщетно перепробовав все остальное. За два года ничто мне не помогло. Врачи прописывали мне постельный режим, костыли, пичкали лекарствами, а проблемы оставались теми же: боли в правом бедре, правом плече, шее, головные боли и бессонница. Хиропрактик сделал мне рентгеноскопию и обнаружил повреждение межпозвоночного диска, потерю шейного изгиба, ротационное смещение шейных позвонков и искривление грудного отдела позвоночника. Говоря проще, диски в нижней части позвоночника сжались, оказывая давление на нервы и тем самым вызывая боль в ноге.
После двух месяцев терапии хиропрактик предложил мне пройти подготовку по методу Сильва. Он сам прошел такую подготовку несколькими годами ранее. Он надеялся, что это поможет мне.
И он оказался прав! Наш преподаватель дал мне действительно хороший совет: вообразить здоровую спину. Я трижды в день входила в уровень и программировалась, и дела у меня пошли на поправку. Метод Сильва я изучила в ноябре, и уже в январе рентген показал, что мои межпозвоночные диски вернулись к нормальному состоянию. Бессонница исчезла, и мне стало намного лучше.
Какую визуализацию и воображение Барбара Паркер могла использовать, чтобы помочь врачу, помогавшему ей? Общий ответ: мысленно представлять свое тело здоровым. Частный ответ: воображать разведение сжатых межпозвоночных дисков.
Это мне напоминает "технику Александера", изобретенную австралийским актером Ф. Маттиасом Александером в 1894 г. Страдая потерей голоса во время выступлений, он обнаружил, что, мысленно и физически выравнивая свою голову и шею, он возвращал себе голос. Позже он обнаружил, что, концентрируясь ментально и физическии на этом изменении осанки у других, он мог излечивать многие болезни. Технику Александера теперь изучают на нескольких континентах. Ментальный компонент предполагает воображение свободной шеи, движущейся вверх головы, позволяющей спине удлиниться и расшириться. Когда человек удерживает в мозгу этот образ и вербализует соответствующие слова, тело следует примеру.
Многие другие подходы тоже использовали вербальное воображение в помощь телу, но в методе Сильва это воображение впервые увязывается с альфа-уровнем. Эта инновация позволяет активировать больше разума, во много раз улучшая результаты других методов визуализации и расширяя сферу применения этих методов.
Если у вас проблема со спиной, войдите в альфа. Воображая процесс коррекции, используйте все, что вы знаете о своей проблеме. Если ваши врачи говорят, что у вас сдавлены диски, как в случае Барбары Паркер, вообразите, как эти диски расходятся. Точнее, вообразите, как вы разводите их.
Визуализируйте себя, словно вы смотритесь в зеркало в полный рост. Во втором зеркале, чуть левее, вообразите, как вы проникаете внутрь себя и растягиваете свой позвоночный столб. В своем воображении лечите себя любым способом, лишь бы ваш позвоночник стал идеальным.
Специалистам по здравоохранению нужно воображать вещи с физиологической точностью. Они знают, как выглядят межпозвоночные диски, и потому должны пользоваться тем, что знают. Но вы не врач. Вам нет нужды воображать вещи с физиологической точностью. Вы идентифицируете свою проблему для своих мозговых нейронов так, как вы понимаете ее. Вашим мозговым нейронам этого достаточно, чтобы понять, что вы имеете в виду.
Подобно этому профессионал должен воображать процесс коррекции примерно так, как он происходит на операционном столе. Но вам нужно просто лишь вообразить коррекцию - в любом виде, как вы ее себе представляете. Ваши мозговые нейроны поймут вас.
Если вам нужна помощь в воображении того, как выглядит позвоночник, загляните в энциклопедию. Это, кстати, касается и любой другой части тела, над которой вы работаете. Но не требуйте от себя полной достоверности. Ментальные образы - наш способ выражения ментальных понятий, и на самом деле работу выполняет понятие позвоночника. Ментальные образы поэтому вовсе не обязаны быть абсолютно четкими и цветными. Принимайте свою визуализацию такой, какая она есть. Некоторые люди представляют образы более точные, чем другие люди, но помогать процессу лечения могут все, невзирая на то, как хорошо они визуализируют или воображают. Единственное требование - вы должны мыслить на альфа-уровне.
Таким образом, чтобы избавиться от проблемы со спиной, выполните следующие шаги:
1. Войдите в альфа-уровень.
2. Визуализируйте себя перед собой. Вы можете прочувствовать свое тело вплоть до позвоночника и визуализировать свою проблему.
3. Вообразите, как вы корректируете проблему, разводя диски, выпрямляя позвонки, делая то, что необходимо.
4. Передвиньте картинку чуть влево и вообразите, как лечение начинает действовать.
5. Передвиньте образ еще левее и вообразите себя совершенно здоровым.
6. Заканчивайте сеанс.
ГЛАВА 46
КАМНИ В ПОЧКАХ ИЛИ ЖЕЛЧНОМ ПУЗЫРЕ
Если у вас в почках камень, как его визуализировать? Это не важно. Визуализируйте пораженную почку. Вообразите, на что может быть похож почечный камень. Избавьтесь от него. Заканчивайте сеанс.
Но как конкретно можно избавиться от камня? Вы можете раздавить его пальцами и вообразить, как получившийся порошок растворяется в моче. Вы можете использовать лазерный луч и вообразить, как этот тонкий луч света деинтегрирует камень. Или, если вам назначено лечение ультразвуком, вообразите, как очень тонкий звук раскалывает камень и как получающийся порошок растворяется в моче и выводится из тела.
Вот поэтапная процедура:
1. Войдите в альфа-уровень.
2. Визуализируйте себя прямо перед собой. Вообразите камни в той части тела, где они у вас наличествуют, раздавите их пальцами в своем воображении.
3. Передвиньте образ левее и завершите мысленную пульверизацию камней; вообразите, как они растворяются в секрециях железы или органа и покидают тело.
4. Передвиньте картинку еще левее и вообразите себя без каких-либо признаков камней - вы совершенно здоровы.
5. Заканчивайте сеанс. Повторяйте его утром, днем и вечером.
Базовая процедура всегда одна и та же. Вы входите в уровень, идентифицируетет проблему, визуализируя ее. Затем воображаете самоисцеление, перемещая образ левее. Вы воображаете себя еще левее, уже избавленным от проблемы. Заканчиваете сеанс.
Вот несколько вариантов:
● Вы можете входить в альфа с помощью обратного отсчета или дефокусируя глаза.
● Вы можете углублять альфа-уровень с помощью обратного отсчета или прогрессивной релаксации.
● Вы можете задавать себе вопрос о причине вашей болезни и, если в это вовлечен другой человек, субъективно пройти процедуру прощения.
● Вы можете вообразить себя путешествующим внутри своего тела или визуализировать себя перед собой.
● Вы можете мысленно добавлять вербальные утверждения о том, что становитесь "все лучше и лучше".
