Джон Кристофер - Информационные бюллетени об исцелении природой. Том 2

Это был настоящий шок для ученика, но у него никогда снова не было тех проблем, пока он принимал эту "удивительную траву" — люцерну.

Сколько времени мы думали, что люцерна только "фураж для рогатого скота"? Любой из нас, кто жил на ферме, рассматривал люцерну как 'человеческую еду' не больше чем 'кучку жареных гвоздей' как источник железа. Однако, верно то, что люцерна — 'поставщик всех нутриентов'. Фактически, самое название 'люцерна', происходит из арабского языка и переводится на английский язык как "отец всех продуктов".

Люцерна принадлежит семейству Leguminosae — семье бобов или 'pulse', как оно известно в Священных писаниях в книге Даниэля. Другие члены этой семьи включают чечевицу, цветные бобы и фасоль обыкновенную.

Ботаника люцерны

В коротком ботаническом описании люцерны мы можем сказать, что это — многолетняя трава, которая произрастает по всему миру. Она найдена и на границах полей, и в низких долинах, и на городских свалках, фактически — почти всюду. Люцерна растет в горах между высотами 100 — 300 метров. (Горная люцерна является намного более мощной чем окультуренные варианты.) Если область произрастания является чрезвычайно влажной, люцерна предпочитает сухое местоположение, а если область суха, растение люцерны ищет влажное место.

Люцерна часто достигает высоты от 30 до 90 см. Часть стебля, которая находится под землей, иногда деревенеет. Люцерна имеет маленькие, трехзубчатые листья с продолговато-яйцевидными или линейными продолговатыми листками. Цветы, или соцветия багрянисто-синие. Сегодня в мире выращивается много вариантов люцерны. Часто цветки желтого цвета. Размеры и цвет цветков изменяются в зависимости от большого диапазона сред обитания растения. Цветки обычно растут в соцветиях с июня до августа, в зависимости от климата области. Семена маленькие и почкообразные (вспомните Доктрину Подписей(Doctrine of Signatures) и что согласно ней люцерна — мочегонное средство), и содержатся в намотанном по спирали стручке семени.

Латинское или ботаническое название люцерны — Medicago Sativa Linnaeus. Другое обычное название этой травы — трава буйвола. На западе существует молочная компания, которая производит продукты под лейблом "Люцерна". Конечно, это имя было получено из-за того факта, что все их молочные коровы питаются люцерной, чтобы увеличить производство молока.

Используемые части травы

Мы используем целую траву: то есть, листья и меньшие стебли. Люцерна лучше всего передает свои свойства в воду. Это означает, что когда вливание или отвар делаются из листьев люцерны, мы можем получить 90 % калия, содержавшегося в высушенном растении люцерны, 85 % магния, 75 % фосфора, 50 % азота и 40 % кальция, когда мы заварим и выпьем этот стакан отвара люцерны. Говоря об азоте, люцерна — прекрасное растение, чтобы выращивать его около других растений с высокой потребностью в азоте. Люцерна может быть посажена, и затем возвращена в почву, чтобы обогатить землю для других зерновых культур.

Лекарственные свойства люцерны

Люцерна — средство, усиливающее аппетит, мочегонное, тонизирующее средство, пищевое (особенно по части кальция) антианемичное средство, кровеостанавливающее средство. Поскольку главный корень люцерны проникает в почву на глубину 20 м или больше, он, как сообщают, абсорбирует из подпочвы минералы, которые недоступны растениям, имеющим более мелкие корни. Корень растения люцерны растет в 10 раз быстрее, чем стебель, в течение первых трех недель его жизни. Глубина корня засвидетельствована бывшим госсекретарем Канзаса для Министерства сельского хозяйства.

Листья люцерны чрезвычайно богаты кальцием…, это объясняет завления травников и докторов относительно выгод использования люцерны для восстановления поврежденных зубов и усиления структуры зубов. Кальций также необходим для надлежащего функционирования мышц, что также включает сердечную мышцу. Кальций регулирует ритм сердца. Насколько более простой использовать люцерну на ранней стадии жизни, чем кардиостимулятор в будущем.

Белковое содержание в люцерне довольно высоко; фактически, в килограммах на килограммы, она превосходит говядину, молоко и яйца. Даже больше — люцерна свободна от токсичных, формирующих слизь элементов, что вызывает заживление тела, а не презренную дегенерацию человеческой системы.

Мы часто слышали, что нет никакого овощного источника Витамина D. Солнце, конечно, является нашим любимым источником. Но Вы знали, что 1 фунт люцерны содержит 4740 международных единиц витамина D? Позже мы к этому вернемся.

В дополнение к вышеупомянутым нутриентам, люцерна также содержит витамины K, A, E, B, и U. Витамин К важен для свертывания крови и является профилактической мерой против кровотечений. В истории, больные гемофилией принесли бы себе пользу, если бы рассматривали непритязательное растение люцерны как что-то большее, чем 'закуску' для их стад. Мы знаем о нескольких случаях, в которых только что родившие женщины, ели таблетки люцерны как леденцы непосредственно после рождения — чтобы сократить время послеродового кровотечения. Люцерна также замечательная трава, чтобы у кормящей матери появилось молоко. Было также замечено, что витамин K способствует понижению высокого кровяного давления.

Витамин Е содержится в люцерне в количестве до 173.8 мг на фунт(1 фунт = 453.59237 граммa; прим. пер.). Витамин Е важен для надлежащего функционирования репродуктивной системы, а витамин Е, найденный в люцерне, намного более ценен, чем синтетический вариант, который не ассимилируется телом с готовностью. Согласно моим лично контролируемым лабораторным анализам высушенной люцерны, были получены следующие результаты:

Влажность 9.5 %; Азот 50.9 %

Белки 15.3 %; Кальций 1.47 %

Жиры 1.9 %; Фосфор 0.24 %

Углеводы 3.7 % Калий 1.97 %

Волокно 28.6 %; Медь 8.3 %

Пепел 8.0 %; Цинк 6.9 %

Натрий 0.15 %; Сера 0.29 %

Хлор 0.28 %;

Магний 0.31 %;

Железо 0.017 %

Марганец 25.4 %

Следующие результаты были получены в миллиграммах на фунт:

Каротин 123 мг/фунт

Витамин А 104, 833 мг/фунт (Это чрезвычайно высоко для еды)

Тиамин 2.5 мг/фунт

Никотиновая кислота 18.0 мг/фунт

Пантотеническая кислота 9.0 мг/фунт

Биотин 0.15 мг/фунт

Хлор, фолиевая кислота, пиридоксин, также бентаин: найдены в очень небольших количествах.

Как упомянуто ранее, витамин D содержится в количестве 4740 международных единиц(МЕ) на фунт высушенной люцерны. В том образце, который мы броали для эксперимента, было 173.8 МЕ витамина Е. Все эти числа, конечно, будут меняться — в зависимости от времени года сбора урожая. В нашем образце было 9.4 мг/фунт витамина K — фактора свертывания крови.

Проценты существенных аминокислот, найденные в люцерне:

Argenine 0.8%

Methionine 0.1%

Cystine 0.4%

Phenylalanine 0.8%

Histidine 0.3%

Threonine 0.7%

Isoleucene 0.9%

Tryptophan 0.3%

Leucine 1.3%

Tryosine 0.6%

Lysine 1.1%

Valine 0.8%

Витамин U, обычно содержащийся в соке капусты, согласно многим исследователям, действует как заживляющее средство при язвах — и у людей, и у лабораторных животных.

Люцерна также содержит сапонин, который является веществом, формирующим коллоидную дисперсию (реакция, подобная образованию мыльной пены) когда взбалтывается с водой. Стероидные сапонины были недавно успешно исследованы на пригодность как предшественники кортизона и гормональнов.

Люцерна может использоваться и в лечебных целях, и в качестве напитка. Если ее ежедневно принимать, она может улучшить аппетит, облегчить нарушения мочевых путей, такие как удержание воды, и дать облегчение пищеварительных и кишечных проблемы, таких как язвенная болезнь. Комбинация люцерны и мяты делает очень приятный отвар для отдыха ума и тела.

Согласно Мэй Бетэл, автору "Заживляющей силы трав"(May Bethel "The Healing Power of Herbs", 1968), люцерна содержит 8 известных ферментов, которые способствуют ассимиляции пищи. Бэтл также цитирует доктора Dr. W. H. Graves, D.C., который успешно использовал люцерну в случаях диабета, ревматизма, гломерулонефрита, токсемии, желтухи, невралгии, бессонницы, нервозности, сифилиса, запора, прострела, затвердения артерий, водянки, простатита, анемии, сыпей кожи, плохого цвета и внешнего строения кожи лица, воспаления мочевого пузыря. Грейвс также упоминает люцерну как кроветворное растение, и полезное для строительства зубов и костей.

Ростки люцерны испытывали всплеск в популярности…раньше они были 'вещью' среди фанатиков здоровья… теперь они конкурируют кочанной капустой в супермаркетах по всей стране. Ростками люцерны можно наслаждаться самими по себе, или как зеленью в бутербродах, супах, салатах и других вегетарианских блюдах.

Как вырастить ростки люцерны