Основы долгожительства (Как я отодвинул старость) - Конев Владимир Степанович
Забота о чистоте мыслей в голове в эти 1-2-3-4 часа связана с тем, что эти мысли могут быть вредными для человека. Например, человек прежде чем выпить спиртного, выкурить сигарету или еще хуже того принять дозу наркотика и т. д., конечно. думает об этом, прикидывает совершить этот поступок или нет. И только приняв мысленное решение, он совершает тот или иной поступок. В возрасте за 50 у людей, как правило, к тому же появляются еще и мысли о продолжительности жизни. Потому что информация о продолжительности жизни 50–80 лет идет из окружающей нас среды постоянно и повсеместно. Как люди реагируют на это, какие мысли появляются при этом — это важный вопрос для каждого человека. Станет ли он пьяницей, наркоманом, курильщиком, сколько лет он проживет и т. д. Все поступки по этим проблемам, в прочем как, и по всем другим, совершается человеком через мысли с помощью разума. Сначала мысли затем поступок. Короче говоря, нас интересует. Чем занят мозг в суточном цикле, в «свободное» 1–2–3–4 часа времени. Вопрос делим на две части. Во-первых, что это? В связи с чрезвычайной сложностью этой проблемы, для упрощения ответа на этот вопрос разделяем все мысли, которые функционируют в голове человека в «свободное» время на «светлые», помогающие нам жить и «черные», мешающие нам жить.
Теперь ответ на первый вопрос. В «свободное» время в голове функционируют «светлые» и «черные» мысли. Во-вторых, так же в упрощенном виде надо ответить на вопрос — можно ли управлять «свободным» временем мозга, как взять его под контроль и, таким образом, снизить негативное воздействие «черных» мыслей? Вот таким мыслям я объявляю войну. Для решения этой проблемы я разработал программу «Контроль».
Но прежде необходимо на бытовом уровне раскрыть понятия «светлые» и «черные» мысли. Под «черными» мыслями я понимаю следующее. Человек, как и все биологические виды, живет в сложной среде. Его организм постоянно подвергается воздействию различных биологических паразитов (вирусы, бактерии и т. д.) из окружающей среды, а также паразитов, «населяющих» его внутренние органы. Для борьбы с ними Природа предусмотрела и создала у всех биологических видов иммунную систему, которая обеспечивает им и человеку, в том числе безопасное существование. С тех пор, как у человека появился разум, интеллект и он стал размышлять, у него появились различные мысли, которые для упрощения я назвал «светлыми» и «черными». На мой взгляд, «черные» мысли являются интеллектуальными «паразитами» разумного человека.
К «черным» мыслям, на мой взгляд, прежде всего, относятся различные, негативные размышления человека, которые можно назвать и информационным мусором. Именно такая информация наносит его здоровью вред. Эта информация по нашей классификации входит в ПИ2. Вот с этой информацией и надо бороться. Сейчас же речь идет только о «черных мыслях» ПИ2, вызываемых собственными негативными размышлениями. На мой взгляд, появление «черных мыслей» может появляться как минимум из следующих источников. Из окружающей среды из-за конфликтных отношений с соседями, родственниками, сослуживцами и т. д., из-за угрызения совести в связи с воспоминаниями своего возможного недостойного поведения в настоящее время и в прошлых событиях, а также из-за различных мнимых и действительных обид. Умные люди говорят «Не нас обижают, а мы обижаемся!». Чтобы «черных мыслей» было меньше надо меньше «грешить», вести себя достойно в любых ситуациях, чтобы «черные мысли» из настоящего и прошлого не появлялись в голове и не мешали жить в настоящее время!
Значит, появление у человека разума не только значительно подняло его на новый качественный уровень, но вместе с тем у него появились и новые проблемы. Но, к счастью, эти проблемы могут и должны решаться самим же человеком. Итак, для борьбы с биологическими паразитами Природа создала иммунную систему. Появляется вопрос. Имеется ли «инструмент» для борьбы с интеллектуальными «паразитами»? Конечно, Природа и здесь о нас позаботилась. С появлением разума появились не только «черные» мысли (интеллектуальные «паразиты»), но и средство борьбы с ними. Это мозг человека, его разум, интеллект, который способен создать программы самоконтроля для борьбы с «черными» мыслями — интеллектуальными «паразитами». Одной из таких программ может быть программа «Контроль»-«Самоконтроль».
Напомним, что мозг человека запоминает и хранит в своей памяти все, что он видит, слышит, ощущает и т. д. Поэтому, различные мысли в голове человека могут появляться как из окружающей среды, так и из собственной памяти. Их появление, как правило, происходит в тот момент, когда человек свободен от каких-то дел, занятий и т. д. Для того, чтобы в голове не появлялись «черные» мысли человек постоянно должен быть чем-то занят, то есть его мозг должен быть на чем-то сконцентрирован. Его мысли должны быть мобилизованы на решение каких-то проблем. Поэтому, необходимо постоянно контролировать свою занятость. Если есть необходимость, то искать и находить себе «дело». Таким «делом» может быть, в том числе, и проговаривание установок из программ, представленных в книге.
Далее. Что делать в свободное от занятости время, если «черные» мысли появились в голове. Если все же такое положение состоялось, то нужно оценить появившиеся в голове мысли. Если они «светлые», радостные, приносящие какое-то удовлетворение человеку, то их надо сохранять в голове, наслаждаясь этим состоянием. Если мысли «черные» и вызывают отрицательные эмоции, то при этом, не важно, откуда они появились, из окружающей среды или из собственной памяти, с ними надо бороться. Некоторые методы борьбы с ними представлены в разделе «Информация, как реклама». При этом, самый лучший и эффективный вариант борьбы с «черными» мыслями состоит в том, что их нужно сразу же выбросить из головы, не замечать их разумом, не акцентировать на них внимание. Для этого необходимо вызвать из памяти какие-то «светлые» мысли, образы и т. д., либо читать стихи, петь песни, с кем-то мысленно разговаривать и т. д. Короче говоря, необходимо сменить «пластинку». Выбросить «черные» мысли из головы надо обязательно. Иначе они могут принести неприятности для здоровья.
Некоторые особенности программы «Контроль». Эта программа направлена на решение очень сложной проблемы. Во-первых, эта проблема не очень четко выражена, она расплывчата. К тому же у каждого человека «свои» «черные» мысли. Недаром говорят. «У каждого человека свои тараканы в голове». И вообще, «черных» мыслей в голове может и не быть. Но, если они появляются, то они могут нанести существенный вред здоровью. Во-вторых, время появления и действия «черных» мыслей спонтанны и могут возникнуть в любое время суток, значит контроль за появлением таких мыслей, должен быть постоянным, ежесекундным. Человек постоянно должен быть «на чеку». В-третьих, сложно быстро и однозначно оценить угрозу их воздействия на организм. В-четвертых, все решения по борьбе с «черными» мыслями практически принимает сам человек самостоятельно. В-пятых, «черные» мысли коварны по своей сути. Их трудно распознать, но если они появляются, то от них трудно избавиться. Они как «банный лист». Они могут нанести серьезный ущерб здоровью человека. Исходя из неполного перечня представленных здесь признаков «черных» мыслей следует простой вывод. «Черные» мысли есть. Они наносят вред здоровью человека, могут сократить продолжительность его жизни. С ними надо бороться до полной ликвидации.
Из своей практики по этой проблеме могу сказать следующее. Может быть, я жестко и сурово оцениваю мысли, которые появляются у меня в голове в «свободное» время, но мне, кажется, что у меня «черных» мыслей хватает. Мне постоянно приходится держать этот вопрос на контроле и при необходимости применять «силу». А именно, какие-то мысли не допускать в свою голову, какие-то мысли, если я вдруг их обнаруживаю в своей голове, выбрасывать вон. Поэтому могу сказать, что такая проблема существует и ее надо решать. Решение простое. Надо озаботиться этой проблемой. Она коварна и мало различима, но она существует и с ней надо бороться. При этом, ее решение находится в собственных руках, то есть для этого надо подключить разум! С одной стороны это хорошо, а с другой — никто не поможет! Кроме собственного разума!
