Джон Кристофер - Самолечение травами на дому

Яйца: Яиц не следует есть ни в какой форме.

Сахар и все сахарные продукты: Вы можете использовать мед, патоку сорго, или патоку мелассы, но никакого сахара любого типа.

Мясо: Устраните все красное мясо из диеты. Немного белой рыбы один раз в неделю, или немного молодого цыпленка, который не питался коммерческой едой, не прививался формальдегидом и другими консервирующими сыворотками, сильно телу не повредит (поскольку это более высокие формы съедобной плоти, чем другие). Но не используйте их слишком часто.

Молоко: Устраните из диеты все молочные продукты: масло, сыр, творог, молоко, йогурт, и т. д. Все они — вещества, формирующие слизь и, в большинстве случаев, имеют чрезвычайно высокое содержание холестерина. Вместо масла или маргарина (затвердевших растительных масел и т. д.), Вы можете обучить свои вкусовые рецепторы получать удовольствие от хорошего, свежего оливкового масла в овощах, салатах, и других продуктах (но маслом тоже не следует злоупотреблять — оно допустимо только на начальном этапе. Беда масла в том, что оно «прячет» в себя зловредную микрофлору, которая под его защитой не гибнет в желудочном соке. И если у Вас есть больные зубы, или Вы едите подпорченные гнилостной и бродильной флорой продукты [чаще — несвежие фрукты], то вся она идет в толстый кишечник и там борется с полезной для сыроеда микрофлорой — кишечной палочкой. А в микромире самое действенное оружие — яды и токсины. По этому Вам может быть очень плохо от войн разных видов микроорганизмов, травящих друг друга внутри Вашего тела — яды, ведь, в кровь пойдут. Обновить микрофлору можно НЕОТСТУПНЫМ сыроедением [с преобладанием клетчатки — морковь, капуста и т. д.] многие годы, или после 14–28 дневного голодания, когда большинство микрофлоры удалится вместе с муциновым слоем, выстилающим изнутри поверхность кишечника. Тогда Вы, потребляя в основном морковь и другие овощи, размножите в толстом кишечнике кишечную палочку — замечательного симбионта. Но если сорветесь после голода на исключительно вредную пищу, то заселите кишечник гнилостными, бродильщиками, бифидами и прочими микроорганизмами. Короче — что едите после голода, то в теле и приживется. Прим. пер.).

Мука и продукты из муки: Когда мука подвергается высокотемпературной обработке, она изменяется в слизеформирующее вещество. Это больше не еда, в ней не осталось жизни. Вся полезная еда является органической, тогда как вредная или мертвая еда — неорганическая. Это ключ ко всей нашей бесслизистой программе.

Добавки: Оживляющие и лечащие пособия

Наши рекомендуемые добавки создадут прочность в теле, начнут исторгать слизь из тканей, и удалят катаральное воспаление из системы.

Кайенна: Принимайте одну чайную ложку кайенны три раза в день. Начинайте постепенно с 1/4 чайной ложки в небольшом количестве холодной воды. Добавляйте 1/4 чайной ложки к этой дозировке каждые три дня, пока Вы не будете принимать одну чайную ложку три раза в день (постепенное увеличение дозировки приучит Вашу систему к остроте травы).

Мед и яблочный уксус: Поместите одну столовую ложку меда и одну столовую ложку уксуса в стакан теплой воды — так, чтобы мед превратился в жидкость. Потягивайте эту жидкость три раза в день — так, чтобы в конце дня вы выпили три столовых ложки. Уксус должен быть яблочным, не используйте солоды или другие типы уксусов, поскольку они разрушительны для тела. Яблочный уксус лекарственен и очень полезен.

Водоросли: Если присутствует какое-либо показание относительно проблемы с щитовидной железой, Вы должны ежедневно использовать 10–15 таблеток бурой водоросли. В любом случае, две или больше таблетки, как профилактическое питание, будут хранить тело в хорошем состоянии. Их можно применять вместо соли. Порошок водоросли может использоваться в салатах и в других продуктах.

Патока: Принимайте одну столовую ложку три раза день — или сорго, или патоки мелассы.

Масло ростков пшеницы: Принимайте одну столовую ложку хорошего, свежего масла ростков пшеницы три раза в день.

Диетические предложения: Регенеративные Продукты

Если эта диета будет соблюдаться, как обрисовано в общих чертах, то мы гарантируем, что после короткого периода времени у Вас будет намного больше удовлетворения от продуктов, которые мы рекомендуем. К тому же, Вы будете обладателем лучшего здоровья, чем Вы когда-либо имели до этого на бывшей диете. Вы также обретете свою нормальную массу тела — если Вы весите больше нормы, то потеряете вес, если у Вас пониженная масса — со временем наберете. Но, в любом случае, первое врем на такое диете вес будет падать, поскольку слизь должна быть удалена из тела прежде, чем хорошая плоть сможет быть восстановлена.

Не переживайте по поводу того, что эта исключает из рациона мясо и коммерческие типы белков, и не волнуйтесь о добавлении белка в рацион, поскольку из указанных продуктов Вы получите все, в чем нуждаетесь. Горилла построена тем же порядком, что и человек, и он получает весь белок, в котором нуждается, из одних только фруктов и орехов (и для человека зелень удовлетворит требованиям тела). Вы можете прочувствовать действенность этой программы на себе непосредственно!

Утро

Лучше не есть ничего до 12 часов дня (кроме случаев молодых или очень активных людей). Вы найдете, что это не трудно сделать, когда начнете использовать вещи, которые мы рекомендуем (такие как масло ростков пшеницы, кайенна и т. д.). Они понизят аппетит, обеспечивая потребности питания. Таким образом, Вы будете чувствовать себя удовлетворенными и примете эти средства даже во второй раз в течение утра, когда наступит время есть регулярную еду полудня. Но если (после того, как Вы приняли тонизирующее средство нижнего отдела кишечника, масло ростков пшеницы, кайенну, яблочный уксус, мед, патоку, травяные чаи и т. д.) у Вас в желудке ещё осталось пространство, Вы голодны и хотите есть, то лучшая еда, чтобы начать день — хорошие цельные злаки, подвергнутые низкотемпературной обработке. Однако, злаки должны быть в полезном целостном состоянии (с жизнью внутри). Или съешьте свежие фрукты.

Блюдо подготавливается сначала предварительным замачиванием целого зерна в воде на 16–20 часов, затем нагреванием в пароварке из нержавеющей стали при очень низкой температуре(55 градусов или ниже), что можно сделать, вылив горячую воду на зерно, а затем применив низкотемпературный нагрев. Злаки могут быть также подготовлены в термосе, следующим образом. Возьмите термос с широким горлом(0,5л; 1,0л или какой угодно нужный размер — на семью или одного человека); заполните его рано днем или вечером на 13 нужным злаком, например высокобелковой турецкой красной пшеницей(гречку можно просто в воде на ночь замачивать, к утру она разбухает и по вкусу от вареной ничем не отличается; прим. пер.); затем залейте в термос кипяток почти до края, закройте, повращайте контейнер несколько раз — дном вверх, дном вниз — так, чтобы в течение вечера вода полностью проциркулировала в дно, иначе немного пшеницы в основании не приготовится, и оставьте на ночь.

Когда Вы раскроете сосуд утром, после низкотемпературной обработки зерна кипятком всю ночь, оно должно быть готово к потреблению. Пшеница откроется, станет мягкой и очень вкусной (поскольку ни один из ее ароматов не был потерян из-за готовки). Эта процедура может быть улучшена, если злак предварительно замочить. С небольшим количеством масла, это очень притягательная еда. Некоторым людям нравится добавлять корицу, мускатный орех, гвоздичный перец и т. д.

Пшеница содержит все потенциальные нутриенты, необходимые в человеческом теле. Все растение пшеницы — полноценная еда, поскольку она предоставит Вам белок, кальций и все необходимые ферменты, витамины, минералы и т. д., чтобы восстановить и регенерировать структуру клетки Вашего тела. Зерно живо, пока оно не убито в некоторыми химическими процедурами хранения, или высокой температурой. Лучший анализ на подходящую пшеницу (которая должна находится в своем естественном, целостном и полноценном состоянии, с жизнью внутри) — это посадить ее и посмотреть вырастет ли она.

Этот анализ также действителен для того, чтобы проверить приготовленную пшеницу — когда она подвергнута низкотемпературной обработке в пароварке или термосе, она сохранит жизненную силу и будет расти! Пища, приготовленная таким образом — органическая. Следовательно, это то средство, которым зерна должны быть подготовлены к использованию. Нам говорят в Священном Писании, что «все целостные зерна и травы предназначены для человека, и что зерно — основа жизни», но там не говорится, что допустимо размолоть его в пудру или нагреть выше 100 градусов Цельсия, измененить молекулярное строение от органического до неорганического, и, таким образом, сделать его слизеформирующим продуктом. Результаты изобретений человека указывают иначе. Прорастите зерна, если желаете, вместо того, чтобы открывать теплой водой.