Юлия Шилова - Мечты сбываются, или Инстинкт против логики

Дорогая Вера, для того, чтобы муж прекратил оскорбления, он должен научиться вас УВАЖАТЬ, а уважения, к сожалению, в вашей семье нет. То, что муж позволяет себе нецензурную брань в присутствии детей, выходит за рамки допустимого.

Мужчина относится к женщине так, как она ему позволяет. Обстоятельство, что ваш муж единственный добытчик в семье, сыграло с вами злую шутку, ведь вы от него в полнейшей финансовой зависимости. Я считаю, что настоящий мужчина никогда не будет оскорблять женщину. Видно, он просто считает, что вы от него никуда не денетесь. А это большая ошибка. Всякому терпению рано или поздно приходит конец.

После ссоры не спешите прощать, выскажите мужу все, что накопилось на душе. Пытайтесь выработать в нем чувство вины. Вы хотите, чтобы муж вас уважал? Докажите ему, а в первую очередь самой себе, что вы ЛИЧНОСТЬ. Ищите работу. Как бы то ни было, но женщина должна иметь свои СОБСТВЕННЫЕ ДЕНЬГИ. А с первой зарплаты сходите в салон, побалуйте себя любимую, ведь кто вас побалует, если не вы сами? Нужно раздвинуть рамки своей жизни шире. Вам требуются общение, самореализация и чувство востребованности. Рубить ли отношения на корню, или пытаться их налаживать — это только ваше решение. Но оставлять все как есть не продуктивно.

Ваши дети будут перенимать подобную схему отношений родителей. Уважающий себя человек умеет четко ставить рамки — что кому можно, а что нельзя. Сейчас вы для мужа обыденная вещь, он не видит в вас женщину. Вы — домашняя работница, а с ними порой обращаются хуже, чем с животными.

СТАНЬТЕ СИЛЬНЕЕ. Не сомневайтесь в своих решениях, живите без оглядки. Поймите, счастье не в вашем домашнем деспоте и хаме, а в вас самой. В круговороте семейной жизни вы потеряли самое важное — ощущение собственной ценности. Вам надо уяснить, что вы уникальное самодостаточное создание и имеете право наслаждаться жизнью по праву рождения.

Изменение отношений между любящими людьми — это дело не одного дня и не одной недели. То, что вы описываете в своем письме, — это следствие, а не причина. Как так получилось, вы можете выяснить только вместе с мужем.

Развитие отношений между близкими людьми имеет как бы барьеры. Барьер неуважения уже преодолен, очень сложно теперь вернуться на исходные позиции. Поймите, в одиночку вы не можете развивать отношения. Для этого нужно садиться за стол переговоров с мужем и очень серьезно обсудить наболевшие проблемы. Муж должен уяснить, что семейная жизнь — это каждодневный совместный труд. Каждый должен делать свой вклад во взаимоотношения и стараться поддерживать гармонию. Вы не рабыня и тоже вправе стукнуть по столу кулаком и потребовать к себе уважения. Если ваш супруг не желает никаких разговоров и его все устраивает, значит, дальнейшая жизнь с ним принесет вам только еще бо́льшие разочарования.

2

У меня уже очень долгое время нет девушки. Не подумайте, я обычный парень нормальной ориентации. Но проблема в том, что когда наклевываются какие-то отношения, я от них почему-то бегу без оглядки, причем нахожу для этого тысячу причин: нет жилья, нет денег, все равно не поймет и так далее. Уже и знакомые косо смотрят: все один да один. Помогите понять: что же это такое? Я ведь не замкнутый, вполне общительный человек…

Вадим, вы просто погрязли в собственных комплексах и низкой самооценке. Видимо, ваши бывшие девушки очень прочно вбили вам в голову, что у вас нет жилья и вы мало зарабатываете. У вас развился самый настоящий комплекс неполноценности, который реально мешает вам жить и встретить ту самую, единственную. В любом случае вам нужно бороться, чтобы поверить в себя и достигнуть того, что вы хотите. Самый главный комплекс, который вам необходимо изжить: «Меня никто не может полюбить». Для этого нужно новое позитивное отношение к себе.

Учитесь себя любить и принимать таким, какой вы есть, — ведь это источник мощной энергии, позволяющей достигнуть цели. Даже если ваши комплексы прививались вам годами, то это не повод жить с ними дальше. Самое важное, как мы себя воспринимаем. Вы уже достаточно взрослый и самостоятельный человек, поэтому просто обязаны перестать комплексовать.

В случае необходимости обратитесь к психологу. Ничего постыдного в этом нет. Стоит вам поработать с личностной самооценкой, в вашей жизни обязательно появится любимая, с которой вы сможете связать свою жизнь.

3

Я лежала в больнице на сохранении, но на девятнадцатой неделе беременности произошел выкидыш. После этого стала бояться всего — жить, в первую очередь. Я боюсь потерять мужа (умрет, убьют и тому подобное), боюсь пожара, боюсь одиночества. Стали появляться навязчивые мысли, что обязательно все будет плохо. И самое главное — теперь я очень боюсь вновь забеременеть. Как с этим справиться?

Вика, конечно, вам нужно обратиться к психологу, потому что ваши страхи просто мешают вам жить. Только, пожалуйста, отнеситесь очень щепетильно к выбору специалиста. Потому что, увы, многие современные психологи любят подсаживать своих пациентов на антидепрессанты. Я категорически против подобного лечения. Только доверительные беседы и гипноз! После выкидыша у вас произошел психологический сбой. Прекрасно помогает снять различные страхи медитация. Попробуйте медитировать, и вы увидите, как изменится ваше сознание.

Я также порекомендовала бы вам занятия йогой, бассейн и прогулки на свежем воздухе. Именно это поможет вам переключить внимание от подавляющего страха. Нужно заняться любимым, захватывающим делом. Любой страх можно преодолеть, ведь все страхи зарождаются у нас в голове. Пробуйте ответить на вопросы: чего я конкретно боюсь? Зачем я боюсь? Есть ли у этого страха рациональная основа? Эти размышления помогут вам осознать свой страх и с ним справиться.

В борьбу со своими страхами попробуйте включить свою силу воли. Скажите себе: «Я смелый человек! Я смогу! У меня все получится!» Попробуйте отдалить страх от себя. Представьте его в виде картинки, вдалеке, в приятном цвете. Научитесь работать с собственными страхами. Пять минут в день вы должны уметь вызвать это чувство регулярно и произвольно.

В результате ваших эмоций страх превращается в объект для экспериментов, он перестает быть бесконтрольным. Проживите это состояние и сделайте вывод, что ничего страшного не случилось. Помните, у страха глаза велики.

4