Брайан Трейси - План полета: Как достичь высот, о которых вы даже не мечтали
Если следовать этим семи шагам, можно достичь практически любой цели. В следующем разделе я познакомлю вас с простой формулой, которую поможет вам определить ваш главный пункт назначения — вашу цель номер один.
Формула гарантированного успеха
Если вы сумеете выбрать из широкого спектра собственных целей ту, что является для вас самой важной, и затем ее осуществить, вы поразитесь, как преобразится вся ваша жизнь. Вам в помощь я предлагаю простую формулу, состоящую из четырех шагов. Люди, живущие во всех уголках земного шара, говорили мне, что благодаря этой формуле они сумели добиться в жизни гораздо больше того, о чем осмеливались мечтать.
Шаг первый: Составьте список из десяти целей
Возьмите чистый лист бумаги, сверху поставьте сегодняшнюю дату и напишите слово «Цели». Затем составьте список из десяти целей, которых вы бы хотели достичь когда-либо в будущем. Взмахните в своем воображении волшебной палочкой и представьте, что не существует никаких ограничений. Запишите, кем бы вы хотели стать, что бы хотели иметь или сделать в будущем, если бы знали, что каждое из этих желаний наверняка осуществится.
Вот несколько важных советов:
1. Записывайте свои цели в настоящем времени — так, словно вы их уже достигли. Вместо того чтобы писать «Я буду зарабатывать $ХХХ в год», пишите «Я зарабатываю $ХХХ в год». Ваше подсознание способно воспринимать только те команды, которые выражены в настоящем времени.
2. Используйте утвердительные предложения. Если вы планируете бросить курить, вместо обещания «Я не буду курить» (отрицательное предложение) напишите «Я свободен от этой вредной привычки» (утвердительное предложение).
3. Пишите от первого лица. В этом упражнении и всю оставшуюся жизнь начинайте формулировать свои цели с местоимения «Я». Вы — единственный человек в этом мире, который может использовать в отношении вас местоимение «Я». Цель, сформулированная от первого лица в виде положительного утверждения, воспринимается вашим подсознанием и сверхсознанием как срочный приказ, исходящий из «главного штаба».
Таким образом, каждая из ваших десяти целей должна начинаться с местоимения «Я», быть сформулирована в настоящем времени и в утвердительной форме и заканчиваться указанием конечного срока «к такому-то числу».
Шаг второй: Выберите свою главную цель на будущее
Посмотрите на свой список целей и представьте, что, если вы будете желать их достаточно долго и сильно, вы рано или поздно их обязательно осуществите. А теперь представьте, что у вас есть возможность выбрать одну из них и воплотить в жизнь в течение двадцати четырех часов.
Задайте себе вопрос: какая из этих целей, если бы стала реальностью прямо сейчас, оказала бы наибольшее положительное воздействие на мою жизнь? Обведите эту цель кружком. Отныне это станет вашей задачей номер один, вашим главным пунктом назначения на следующем этапе жизненного пути.
Шаг третий: Составьте план
Возьмите чистый лист бумаги и сверху запишите выбранную цель. Помните, что цель должна быть сформулирована в настоящем времени, в утвердительной форме и от первого лица — так, словно вы ее уже достигли — с указанием конечного срока.
Теперь составьте список трудностей и препятствий, которые вам придется преодолеть на пути к этой цели, дополнительных знаний и навыков, которые вам потребуются, а также людей и организаций, чья помощь вам понадобится. Преобразуйте список в план и немедленно приступайте к его выполнению, чтобы начать приближаться к желаемому пункту назначения.
Шаг четвертый: Проведите мозговой штурм
Мозговой штурм заставит вас сосредоточиться на конкретных способах достижения цели. Возьмите еще один чистый лист бумаги и запишите сверху свою главную цель, на этот раз в форме вопроса. Например, если ваша цель связана с финансами, можно написать: «Как я могу заработать $ХХ ХХХ к 31 декабря 2__г.?»
Придумайте не менее двадцати ответов на этот вопрос. Можно придумать и больше, но двадцать ответов — обязательный минимум.
Первые три-пять ответов будут довольно простыми. Вы напишете, что тем-то можно заниматься больше, а этим меньше. Следующие пять ответов будут гораздо сложнее и потребуют от вас определенных творческих усилий. Чтобы придумать последние десять ответов, вам понадобится невероятная сосредоточенность и самодисциплина. Чтобы количество ответов достигло двадцати, вам придется призвать на помощь все ваши творческие ресурсы.
Начните действовать
После того как вы придумаете не менее двадцати способов достижения вашей цели, выберите среди них тот, что кажется вам наиболее подходящим, и немедленно приступайте к действиям. Это очень важно. Когда вы начинаете делать конкретные шаги в желаемом направлении, вы высвобождаете свой врожденный творческий потенциал. У вас в голове начинают рождаться все новые и новые идеи, как лучше решить ваши проблемы и добиться желаемых результатов. Вы начинаете работать с исключительной эффективностью и самоотдачей.
Если немедленно не приступить к реализации одной из своих идей, творческий потенциал быстро иссякнет. Вы останетесь там, где были. В вашей жизни ничто не изменится.
Существует прямая зависимость между тем, как быстро вы начнете реализовывать одну из своих идей, и вероятностью того, что вы вообще когда-нибудь предпримете шаги в этом направлении.
Сознательно развивая у себя привычку к активным действиям, вы нажимаете на педаль акселератора собственного потенциала и начинаете быстро двигаться в направлении главной цели.
Регулярно повторяйте это упражнение на протяжении всей своей жизни. Если вы переживаете переходный период или испытываете потребность найти новый пункт назначения, составьте список из десяти целей, определите среди них самую важную и придумайте по меньшей мере двадцать способов ее достижения. Затем выберите лучшую идею и немедленно начните ее реализовывать.
Еще один «взгляд из будущего»
Мысленно перенеситесь к тому моменту в будущем, который вы обозначили как крайний срок для достижения вашей цели. Представьте, что все сработало отлично и вы прибыли в желаемый пункт назначения в полном соответствии с вашим планом и установленным графиком.
Глядя из будущего, с позиции победителя, в настоящее, дополните следующее предложение, по меньшей мере, двадцатью ответами: «Я достиг этой цели, потому что я...». Запишите каждый предпринятый вами шаг, каждое усилие и решение, которые, по вашему мнению, привели вас к успеху.
