Владимир Довгань - Путь Победителя
И я могу привести Вам тысячу примеров и доказательств того, почему не надо обижаться. И если уж обижаться, то только на себя. Если Вы человек разумный, осознанный, того, что я сказал, будет более чем достаточно, чтобы помочь Вам избавиться от такого глупого чувства, как обида. А если Вы не поняли то, о чём я говорю, значит, живите с обидами. Значит, такова Ваша природа.
Путь Победителя, как правило, состоит из двух шагов. Когда мы идём уверенной, решительной спортивной походкой по летнему, прекрасному, цветущему красивому парку, мы наступаем сначала на правую ногу, потом на левую, потом опять на правую. Наша походка на самом деле — это борьба с силой притяжения. Тело наше как бы падает вперёд, и мы выбрасываем то одну, то другую ногу, чтобы сохранить равновесие и не упасть. Путь Победителя тоже состоит из двух шагов.
Первый шаг — понять.
Второй шаг — действовать.
Если, не поняв, продолжать действовать, можно ещё больше причинить себе боли и страданий. Но если, понимая, не действовать, то страдания будут ещё сильнее. Как на практике применить этот принцип? Очень просто. Смотрите, например: Вы прожили с человеком в браке 20 лет. И когда Вы заболели, когда у Вас нет денег, когда Вам очень нужна поддержка и опора этого человека, он Вас предаёт и бросает. Шок, боль, обида наполняют Вашу душу. В этот момент Вы становитесь ещё слабее. Что необходимо предпринять, как необходимо действовать? Прежде всего, надо решительно приступать к выполнению наших спасительных упражнений, о которых я уже рассказал в этой книге. Принцип простой: когда с Вами происходит неприятность, когда Вы подверглись насилию, когда Вас предали, обманули, когда Вы сделали человеку добро, а он вместо благодарности ударил Вас в спину отравленным кинжалом, и этот ядовитый клинок причиняет Вам каждую секунду страшную боль и обиду, всегда представляйте свою душу, своё сознание как бы со стороны.
Всегда включайте воображение и мысленно поднимайтесь на тысячи-тысячи световых лет над происходящими событиями и над самим собой. Представьте свою душу как огромный-огромный светлый храм. И в этом храме живут разные энергии. Энергии зла, страхов, слабости, обиды, боли, страдания выглядят всегда как чёрные, холодные, липкие, тошнотворно воняющие, скользкие, леденящие душу сущности. В этот же момент в Вашем храме, в Вашей душе живут такие прекрасные, светлые, добрые, тёплые, сильные энергии, как любовь, вера, благородство, уважение, сила, оптимизм, счастье, радость и смех. Эти сущности всегда выглядят как бесконечно тёплый, добрый, сильный свет, излучающий прекрасную красоту, прекрасные тёплые запахи.
Наблюдая с высоты тысяч световых лет за своим огромным, бесконечно большим храмом под названием «Ваша Душа», Вы должны помнить об одном важном законе: «В один и тот же момент Вы можете думать или о хорошем, или о плохом». Если Вы думаете о чём-то хорошем, мечтаете о светлом, великом, добром, то в это мгновение храм Вашей души, это огромное, прекрасное, прочное, красивое бесконечно большое здание наполняется светом любви, радости, веры, оптимизма и счастья. Если Вы сосредоточили свои мысли, своё внимание на чём-то плохом — обида, боль, страдания, страхи, ненависть, злость, — в этот момент Вы увеличиваете чёрные, мерзкие, холодные, липкие, вонючие сущности до огромных размеров и форм, и они наполняют полностью храм Вашей души. Они полностью захватывают Ваши мысли, чувства, и по Вашему сердцу, по Вашей душе, по телу растекаются слабость, трусость, боль, обида — ядовитая страшная энергия, которая убивает Ваше тело, Вашу иммунную систему, Вашу жизнь, Ваше счастье. Вы сами себя как бы подвергаете второму удару. Помните: плохое, страшное, тяжёлое событие оказалось уже в прошлом. Его больше нет, его невозможно повторить, потому что прошлое живёт только в нашей памяти, в нашем воображении. Плохое, болезненное, трагическое событие, которое произошло с Вами 20 лет или 20 минут назад, не имеет значения. Его больше нет! Обида, ненависть, злость — это те энергии, которыми мы можем очень легко управлять.
Представьте: Вы в удобном кресле сидите перед экраном телевизора. У Вас есть два фильма: фильм ужасов и фильм-комедия. Если Вы включите фильм ужасов, то на экране полтора часа будут резать, убивать людей, Ваши уши будут разрывать душераздирающие крики жертв. Кровь, страх и насилие заполнят Ваше сознание на ближайшие полтора часа. Если Вы включите кинокомедию, то впереди Вас ждут полтора часа смеха, веселья и радости. Выбор за Вами.
Вы и только Вы управляете своими мыслями и чувствами. Научитесь искусству управления своим настроением, своими мыслями и чувствами. Вы можете это легко сделать за ближайшие 30 дней, и больше никогда обида, злость, ненависть, страхи не будут убивать Вашу жизнь, не будут пожирать Ваше сердце и Вашу душу.
Действие Победителя очень простое: между фильмом ужасов и кинокомедией выбирать кинокомедию. Используйте этот важный закон: в одно и то же время Вы можете сконцентрировать своё внимание только на одной мысли — на чёрной или светлой, на злой или доброй; на мысли, которая разрушает Вашу душу, делает Вас слабее, наполняет Ваше сознание обидой, болью, переживаниями, — или на мысли светлой, доброй, радостной, оптимистичной, которая, наоборот, наполняет Ваш разум и душу светлой доброй энергией силы, оптимизма. Жить больным или здоровым, несчастным или счастливым, бедным или богатым — решать только Вам. Жизнь такая, какой Вы её выбрали.
И второе правило. Я называю его правилом угасающего костра. Представьте: перед Вами стоит задача — погасить костёр. Первое, что мы должны сделать, это перестать подбрасывать дрова. Как только мы перестаём «кормить» огонь топливом, огонь быстро угасает. Те самые монстры, которые всегда находятся в нашем бесконечно красивом, большом, интересном храме души, только и ждут, чтобы мы обратили на них внимание. Только и ждут, чтобы мы о них вспомнили. Чтобы не дать им возможности вырасти, окрепнуть, второе правило учит нас как можно меньше обращать на них внимание. Ваше внимание — это бензин, это масло, которое Вы же сами подливаете в еле тлеющий огонёк. Как только Вы — подчёркиваю, дорогой друг: Вы и никто другой! — как только Вы возвращаетесь к тяжёлым, страшным, болезненным воспоминаниям, Вы лично в маленький тлеющий уголёк чёрных мерзких монстров выливаете ведро бензина, и сразу же эти маленькие, ничтожные воспоминания становятся огромными, всепоглощающими чёрными мерзкими, пожирающими нашу жизнь, душу, наше счастье монстрами.
