Готов ко всему. Навыки и приемы, которые спасут вам жизнь - Билли Дженсен
Если везде отключат электричество на два месяца, что вы будете делать? Как будете справляться без холодильника и морозилки? Что насчет отопления и кондиционера? Света? Еды? Воды? Уборки? Санитарии, гигиены? Развлечений? У вас есть знания, опыт и умение, чтобы импровизировать? Починить сломанное? Защитить дом? Накормить себя?
Узнавать, как и почему вещи работают, – необходимый навык. Если вы поймете принципы работы вещей и законы физики, вы сможете понять, как работает все. Я предпочитаю разбираться в базовых концепциях и правилах, чем зубрить списки из разряда «Как сделать так, чтобы…». Такой список лишь говорит, в каком порядке сделать определенные шаги. А вот понимание концепций дарит умение разбираться во всем самостоятельно. Если я выучу, что ватты/амперы=напряжение, а вольты/амперы=сопротивление, то это поможет мне найти и устранить неполадки с электричеством. Мне гораздо важнее понимать принципы работы, чем учить факты ради фактов.
Конечно, есть вероятность, что кто‐то вас выручит. Может, у вас есть сосед, друг или родственник, который по счастливой случайности разбирается в нужном вам вопросе и готов помочь. А может быть и так, что вы будете в полном одиночестве. Просто представьте, что вы пошли в поход, случайно отстали от остальных и безнадежно потерялись. У вас есть знания для самозащиты? Сможете ли вы выжить без посторонней помощи?
В техническом дайвинге есть понятие независимой команды. Это значит, что каждый клен команды достаточно подготовлен, экипирован и обучен, чтобы на 100 % закрыть свои потребности даже в случае чрезвычайной ситуации. По сути, это команда дайверов-одиночек с общей задачей. Это не означает, что мы не поможем товарищу, если сможем. Это означает, что каждый участник подготовлен к сложности погружения, несет на себе запасное снаряжение и в полтора раза больше кислорода, чем нужно для миссии. В случае экстренной ситуации команда всегда рядом, чтобы помочь, но в первую очередь дайвер, попавший в беду, должен рассчитывать на себя.
Все это, конечно, снова относит нас к заблаговременной подготовке. Потратьте время на то, чтобы наработать базу знаний, на понимание вещей, навыки и инструменты для того, чтобы стать себе спасителем и защитником. Это может стать вашей лучшей инвестицией.
PACE план
Вы слышали о системе PACE? Она призвана научить нас грамотно планировать что угодно. PACE расшифровывается следующим образом:
P – Primary (Основной)
A – Alternate (Альтернативный)
C–Contingency(Запасной)
E – Emergency (Чрезвычайный)
Чем больше у вас есть вариантов, тем больше шансов на успех. Если ситуация настолько серьезная, что есть угроза вашей жизни, конечностям, зрению, слуху, свободе или собственности, вам нужен настолько продуманный план, насколько это возможно. Грамотное планирование по системе PACE позволяет плавно переходить от одного варианта к другому.
Чтобы было проще понять, как это работает, давайте предположим, что я задумал пеший поход по глухой местности вне зоны действия сотовой сети. Мне нужна система PACE, чтобы спланировать связь.
Как ОСНОВНОЙ вариант связи с внешним миром я могу использовать спутниковый телефон.
Как АЛЬТЕРНАТИВУ первому варианту я могу взять портативную рацию.
ЗАПАСНОЙ вариант, на всякий случай – это экстренный маячок, чтобы иметь возможность подать сигнал бедствия.
На ЧРЕЗВЫЧАЙНЫЙ случай я возьму с собой сигнальные ракеты, зеркала и свистки, а также буду рассчитывать на свои умения разводить костер и дым – это поможет мне привлечь внимание.
Система планирования PACE может быть полезна практически везде. Она помогает продумать нашу задачу, возможные проблемы и то, как мы будем их решать, а также подскажет, что лучше взять с собой.
Цикл НОРД
НОРД означает «Наблюдение, Ориентация, Решение, Действие». Это описание того, что нужно сделать, чтобы принять разумное решение и убедиться, что оно приносит желаемый результат.
Н – НАБЛЮДЕНИЕ
Этот пункт часто пропускают, особенно когда время имеет критическое значение. В ситуации с активным стрелком мы не можем целый день наблюдать за ним, счет идет на секунды. Мы должны броситься через все этапы цикла НОРД прямиком к части Д (действие), потому что на кону стоят жизни людей. Но в большинстве жизненных ситуаций время не так критично.
У нас есть больше времени на наблюдение, чем мы используем на самом деле.
О – ОРИЕНТАЦИЯ
Мой любимый шаг. Здесь вы должны наблюдать за окружающими данными и определить, какое они имеют для вас значение и влияние. Вы можете определить ваше положение? Например, если вы потерялись и смотрите в карту в надежде добраться домой, то первое, что нужно сделать (уже после того как вы смирились с тем фактом, что заблудились) – это понять, где вы сейчас. Вы должны осмотреть местность, увидеть визуальные подсказки и найти это место на карте.
Р – РЕШЕНИЕ
Легче сказать, чем сделать, верно? Наблюдение и Ориентация дают вам информацию для принятия решения. Достаточно ли этого? А если нет? Когда люди чувствуют, что информации для принятия правильного решения недостаточно, они снова возвращаются к первому пункту – Наблюдение. Далее идут к Ориентации. Это вполне разумно, если в итоге вы все же доходите до третьего пункта – Решение. Я много раз видел, как люди мечутся, намертво застряв между Наблюдением и Ориентацией, так и не дойдя до Решения и Действия. Именно это происходит, когда людей сковывает страх. Они так и продолжат ходить между двумя первыми пунктами, не в силах идти дальше.
Д – ДЕЙСТВИЕ
Лучшая часть. Всем нравится действовать. Мы сразу чувствуем себя лучше. Мы собрали информацию. Поняли, как ее применить. Приняли на ее основе решение. Теперь пришло время претворить его в жизнь – действовать.
И что потом? Правильно! Мы снова возвращаемся к первому пункту – Наблюдению.
Вот поэтому НОРД – это цикл. Как только мы заканчиваем последний пункт, нам нужно оценить результат. Нужно снова наблюдать.
Иногда весь цикл занимает секунды, а иногда, например при покупке дома, может занять месяцы. Осознание процесса помогает в принятии решения. Знание этих шагов устраняет путаницу, успокаивает хаотичные мысли и ослабляет импульсы к необдуманным поступкам. Простое понимание того, чем сейчас занят ваш мозг, позволяет взять себя в руки и принять решения, построенные на информации, а не на страхе.
Тренировки, тренировки и еще немного тренировок
Просидев три года на диване, глупо ожидать, что можно вскочить на раз-два, влететь в спортивное соревнование и всех победить вообще без тренировок. Или нет? Иногда наши жизненные решения не согласуются с нашими способностями. Все мы хотим побеждать, выступать
