Будущий я. Как начать выполнять данные себе обещания - Бенжамин Харди
• Знайте, что все, чего вы хотите, уже ваше.
• Поступайте так, будто все, чего вы хотите, может быть и будет вашим.
Правда заключается в том, что в каком-то смысле все мы постоянно смотрим в будущее. Задача заключается в том, чтобы усовершенствовать будущее, которое мы себе представляем. Ведь принимая решения мы руководствуемся своими взглядами на будущее.
Почему сейчас вы стремитесь именно к этому будущему? А что, если вы выберете что-то другое? А что, если вы посвятите себя тому, чего действительно хотите?
Вера это доказательство того, что вы можете дотянуться до вашего «будущего я». Сколько доказательств этому вы видите? Когда вы на 100 % посвящаете себя тому, чего хотите, и знаете, какого результата ждете, вы начинаете видеть все больше подтверждений тому, что это будущее наступит. Вы прекратите ассоциировать работу и изменения, необходимые для достижения ваших целей, с болью. Вместо этого, вы будете ассоциировать боль с отсутствием прогресса в движении к мечте. Вы будете ассоциировать боль с кратковременным выбросом дофамина в те моменты, когда у вас опускались руки. Вы станете гораздо смелее и будете развиваться в наставничестве, сотрудничать с единомышленниками.
Ваше мышление, убеждения и психологические модели изменятся, и вы увидите мир совсем не таким, как раньше. Ваши результаты улучшатся.
Эксперты по вопросам лидерства, Джим Детмер, Диана Чэпмен и Кейли Клемп заявляют:
«Обязательство это заявление о том, что “есть С помощью него вы можете понять, во что верите. Преданность какой-либо цели проявляется не в сказанных вами словах, а именно в результатах проделанной вами работы. Мы все преданы чему-то. Мы все даем результаты. Именно они являются доказательством обязательства».
Ваше поведение изменится, потому что ваша личность изменилась. Ваша сущность это то, к чему вы стремитесь. Личность основана на видении, которое вы для себя создали. А когда вы меняете свое видение, то личность немедленно меняется, что, в свою очередь, немедленно меняет поведение и мысли.
Да, потребуется мужество, чтобы полностью принять «будущего себя». Да, это может занять больше времени, чем вы ожидали. Да, будут и препятствия. Но если вы преданы этой идее, то все, с чем столкнетесь на этом пути, только лучше подготовит к тому, чего вы действительно хотите. Это лишь укрепит вашу решимость.
Вы сможете использовать любой опыт в своих целях. Это поможет вашему развитию и унесет вас за пределы того, что вы изначально себе представляли. Если вы на 100 % преданы своей цели и верите в нее, то найдете свой путь. Он всегда есть. Как сказал Ральф Уолдо Эмерсон: «Когда ты принимаешь решение, вселенная сделает все, чтобы ты справился».
Подобно блогеру MrBeast, вы можете создать будущее, радикально превосходящее все, что вы могли себе представить. Как я изменил поведение со своей дочерью Фиби, так вы можете прямо сейчас изменить свои старые привычки. Самое главное решить, кем будет ваш «будущий я», и БЫТЬ им прямо сейчас.
Напишите письмо «будущему себе». Запланируйте свое письмо на определенную дату, чтобы оно вернулось к вам в конкретный момент жизни, так же, как MrBeast установил таймер на свои видео.
Часть? I этой книги раскроет семь самых больших угроз для «будущего я».
Часть 2 этой книги научит вас семи самым мощным истинам о «будущем я».
Часть З этой книги даст вам семь конкретных шагов, чтобы представить «будущего себя», четко увидеть его и научиться им быть.
Это самое конкретное и научно обоснованное руководство по жизни в настоящем для создания желанного будущего. Эта книга объединяет древнюю мудрость и передовую науку, чтобы объяснить простыми словами, как можно радикально изменить свою жизнь.
Ну что, вы готовы? Тогда давайте начнем. Поприветствуйте «будущего себя»!
Угроза № 1: Без надежды на будущее, настоящее теряет смысл.
Угроза № 2: Постоянные рассказы о прошлом тормозят будущее.
Угроза № 3: Незнание своей среды порождает беспорядочные изменения.
Угроза № 4: Отсутствие связи с «будущим собой» ведет к недальновидным решениям.
Угроза № 5: Срочные дела и небольшие цели сдерживают вас.
Угроза № 6: Ваше отсутствие на поле по умолчанию ведет к неудаче.
Угроза № 7: Успех часто является катализатором неудачи.
Часть 1
Семь угроз для «будущего я»
«Надежда неотъемлемая часть человеческого существования. Без надежды мы увядаем и гибнем».
Сет Годин
В детстве Виктор Франкл был крайне любопытен. Мечтая помогать людям, он решил стать психиатром еще до того, как ему исполнилось десять лет.
Виктор родился 26 марта 1905 года в Вене, Австрия, в семье глубоко верующих родителей. Его мать, Эльза Франкл, была добросердечной женщиной из Праги, известной своим благочестием. Его отец, Габриэль Франкл, прошел путь от скромного государственного стенографиста до директора Министерства социальных дел.
В средней школе Франкл изучал психологию и переписывался с Зигмундом Фрейдом, одним из самых влиятельных психологов в мире. Франкл отправил Фрейду свою работу, что привело к ее публикации в Международном журнале психоанализа.
В 1925 году, через год после окончания колледжа, Франкл стал интересоваться концепциями Альфреда Адлера, другого влиятельного психолога, который когда-то работал с Фрейдом.
Теории Адлера фокусировались на общественных и социальных реформах и были направлены на то, чтобы помочь человеку преодолеть комплекс неполноценности и в результате достичь внутреннего и внешнего превосходства.
В том же году Франкл опубликовал еще одну статью, которая исследовала границу между психотерапией и философией, фокусируясь на том, как важен для человека поиск смысла и ценностей. Эта тема стала главной в его карьере.
В то время как Фрейд и Адлер концентрировались на прошлом человека, как на центральном аспекте его развития, Франкл сосредоточился на будущем. Он работал над теорией, которую назвал логотерапией [4]. Она предполагает, что развитие человека и качество его психического здоровья обусловлены смыслами и целями, наполняющими его будущее.
В 1928 и 1929 годах, после получения докторской степени в области медицины, Франкл организовал бесплатные консультационные центры для подростков в семи городах, что привело к значительному снижению числа самоубийств среди студентов. Франкл привлек международное внимание и получил приглашение присоединиться к влиятельным группам психологов и университетским исследованиям в разных частях Европы.
После окончания медицинской школы в 1931 году, Франкл работал ведущим
